Психология и психиатрия


Создать тред Создать тред

Check this out!

Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.
<<
Тред тупых вопросов Аноним 04/05/17 Чтв 00:47:06 776445 Ответ
QA.jpg (2401Кб, 2414x2036)
2414x2036
14918798384151.png (6741Кб, 2835x2798)
2835x2798
psihoteraphy.jpg (307Кб, 2400x1602)
2400x1602

!!!!!ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ СВОЕ ВНИМАНИЕ!!!

Прежде чем создавать отдельный тред...

Распространённые проблемы:

Проблемы с тян/куном, в сексе, в мастурбации - в https://2ch.hk/sex/ https://2ch.hk/fet/

Трудные жизненные ситуации - https://2ch.hk/b/ https://2ch.hk/rf/

Про твоё мировоззрение - https://2ch.hk/ph/ https://2ch.hk/re/

Что-то странное и необычное - https://2ch.hk/sn/ https://2ch.hk/zog/

Проблемы с поиском тян/куна - https://2ch.hk/soc/

Дневнички (сюда идут все посты-вопросы без сформулированного вопроса со знаком вопроса) - https://2ch.hk/dr/

Пиши в этот тред если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии  и/или Психиатрии
Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.

Пропущено 497 постов
30 с картинками.
Пропущено 497 постов, 30 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 00:44:51 1060016
>>776445 (OP)
Еще, добавлю, я заметил, что последние пол года перестал опускать взгляд и голову вниз при ходьбе, стал выглядеть со стороны как очень уверенный в себе человек. Но внутри меня пиздец какая неуверенность и напряжение. Что делать в таких ситуевинах?( Как помочь себе пока что без специалиста
Аноним 16/11/19 Суб 00:47:06 1060019
Аноним 16/11/19 Суб 03:31:55 1060063
giphy.mp4 (844Кб, 480x360, 00:00:02)
480x360
>>776445 (OP)
Сап, двач, помоги с такой проблемой.
У меня лютая тревога по причине идеализации.
Сейчас объясню.
Стоит мне заняться каким нибудь делом, сравнительно полезным, то в голове сразу возникают автоматические мысли, о том что что нибудь другое будет полезнее, принесет больше профита, а то чем я занимаюсь сейчас - нет.

Грубо говоря, вот я сел искать работу. Нашел вакансию рядом с домом.
А голос в голове прямо накручивает что вот другая вакансия, вакансия на удаленке, будет лучше.
Ок. Ищу вакансию копирайтера.
А голос внутри - олух, тупица, зачем ты на это время тратишь, надо программирование учить, а не хуйней страдать, ишь что удумал, писульками заниматься, да ты да в твоём возрасте да должен ....
Надеюсь так понятно?
И вот что мне с этим делать?
Этот внутренний критик обесценивает все чем я занимаюсь и идеализирует нечто другое. Но стоит мне например заняться тем что он говорит - слова меняются.
какое тебе программирование у тебя скоро интернет за неуплату отключат, а ну бегом хоть грузчиком работать

Единственный способ не слышать внутреннего критика - отвлечься. Чтение, фильмы, сериалы, игры. Все что угодно, лишь бы не слышать этот адский голос внутри своей головы.
Биполярный тред XXVII: Я не нюхал, честно Аноним 01/09/19 Вск 21:58:12 1029909 Ответ
bip2.jpg (10Кб, 229x220)
229x220
Новый БАР-тред

Не убиваем себя
Ждем ремиссию
Пытаемся наладить режим сна да-да, в который раз
Ищем свою комбинацию лекарств

Бегаем от мисдиагностики и плохих врачей. Обсуждаем оставляемый за собой хаос, лечимся от коморбидных проблем, бессильно проигрываем с себя и друг друга, пытаемся доползти до врача.
Здесь грусть и веселье, здесь нестабильники всех сортов, циклотимики, шизоаффективные братья, пограничники с собаками и без и даже те, кому нельзя создавать чатики.

PLEASE READ THE FAQ BEFORE ASKING!
Как понять, что у меня БАР?
Требуется эпизод гипомании либо мании (либо смешанный) и депрессивный эпизод.
Что такое (гипо)мания?
Попросту: это период, как правило длящийся от нескольких дней до нескольких месяцев отмеченный следующими признаками: повышенная активность, чувство эйфории, болтливость, шутливость, физическая неусидчивость, сексуальная активность, завышенная самооценка, творческие порывы, большие планы, ускоренное мышление пр. В (гипо)мании у человека снижена потребность во сне. Аппетит, как правило, сильно снижается, либо - наоборот. Иногда встречается т.н. ультрабыстрая цикличность – фазы могут сменяться даже в течение дня, но это редкость, и в большинстве (?) случаев является следствием неправильного лечения. Иногда же маниакальные эпизоды, напротив, длятся годами. В смешанном эпизоде одновременно наблюдаются симптомы мании и депрессии.
Я не помню точно, была ли у меня гипомания
Попробуй вспомнить, они нередко выпадают из памяти и воспринимаются как норма. Если у тебя депрессия, то стоит сходить к врачу вне зависимости от наличия гипоманий.
У меня БЫЛА гипомания, может ли это быть НЕ БАР?
Чаще всего это оно, но могут быть проблемы с гормонами щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз) либо редкая реакция на лекарства/наркотики. Если антидепрессанты спровоцировали (гипо)манию, то, обычно, это все равно БАР (либо ШАР).
У меня скачет настроение в течение дня, это БАР?
Большинству биполярников в депрессию утром плохо, к вечеру – лучше. Иногда – наоборот. Это не основа диагностики именно данного заболевания, но повод сходить к врачу.
Может ли у меня быть БАР, если эпизода (гипо)мании, по всей видимости, у меня не было?
Это возможно, но на практике не сказать с уверенностью, если этого эпизода не дождаться или не спровоцировать лекарствами. Может протекать как рекуррентная (повторяющаяся) депрессия. Если ты хронически находишься в депрессии (с перерывами или без, с гипоманиями или без) – иди к врачу все равно.
Как протекает биполярная депрессия?
Очень часто это т.н. «атипичная депрессия». Многие биполярники в депрессиях очень много спят и/или едят. Нередко встречается набор веса. Другой признак атипичной депрессии – т.н. «эмоциональная реактивность» - сильная чувствительность к внешним факторам: вспышки гнева, плаксивость, обидчивость и пр. Атипичная депрессия часто сопровождается психической анестезией, вследствие чего больной не испытывает острого состояния тоски и может не осознавать, что находится в депрессии.
Как отличить БАР от циклотимии?
Циклотимию иногда называют БАР третьего типа. От циклотимии не бывает сильных депрессий, а приподнятые состояния не обязательно дотягивают до гипомании.
Какие коморбидные проблемы часто встречаются при БАР?
Панические атаки, тревога, обсессии и компульсии, СДВГ. ОЧЕНЬ ЧАСТО, как и при униполярных депрессиях: расстройства пищевого поведения: булимия, компульсивное переедание; гиперсексуальность и компульсивное сексуальное поведение, шопоголизм, лудомания, наркомания, алкоголизм, клептомания etc. Не все у всех сразу, разумеется! Дереализация – тоже частое явление. Невралгические боли. Склонность к сексуальным извращениям. К счастью, их, зачастую, не приходится лечить отдельно. Нестабильность в разных сферах жизни: страсть к переездам, смена мест работы, интересов, круга общения. У женщин: послеродовые депрессии и более тяжелое протекание ПМС (включая PDD – предменструальное дисфорическое расстройство). Как и при прочих депрессиях - сбитый режим сна. Низкий уровень социализированности, сильные суNцидальные наклонности, часто – склонность к самоповреждениям. Кофехлебство, чаехлебство, курение. Проблемки с памятью и концентрацией.
Каковы причины БАР
Что бы ни провоцировало начало заболевания, причины – генетические. Дебют может произойти в любом возрасте. Родственники биполярников, помимо БАР, нередко страдают униполярными депрессиями, шизофренией и циклотимией. По некоторым исследованиям, среди лиц с расстройствами аутистического спектра распространенность БАР выше, чем в среднем по населению, в несколько раз.
Что меня ждет без лекарств?
Вероятно, страдания длиной в жизнь, отсутствие стабильности, очень высокий риск самонбNйства, наркомании и развития сердечно-сосудистых и иных соматических заболеваний в т.ч. от нездорового образа жизни. Плохие отношения с окружающими, гроб, гроб, кладбище. Скорее всего, прогрессирование заболевания.
Могут ли лекарства сделать меня довольным жизнью?
Таких случаев много, мы все надеемся. ОП пока доволен, другие довольные бывают в наших тредах. Иногда удачная комбинация лекарств подбирается не с первого и не второго раза, но не отчаивайся. И даже с не очень хорошо подошедшими лекарствами обычно легче жить.
Основные лекарства при БАР?
Антиконвульсанты: ламотриджин, вальпроевая кислота, карбамазепин, леветирацетам, габапентин и пр. Препараты лития (классика). Блокаторы кальциевых каналов. Антидепрессанты – разные. Атипичные нейролептики, в основном – арипипразол, оланзапин, кветиапин.
И за тягостью – легкость! 94:5

https://arhivach.ng/thread/226107/
https://arhivach.ng/thread/228965/
https://arhivach.ng/thread/241516/
https://arhivach.ng/thread/246709/
https://arhivach.ng/thread/255338/
https://arhivach.ng/thread/255437/
https://arhivach.ng/thread/271444/
http://arhivach.ng/thread/271690/
https://arhivach.ng/thread/297519/
https://arhivach.ng/thread/307104/
https://arhivach.ng/thread/321998/
https://arhivach.ng/thread/342593/
https://arhivach.ng/thread/368816/
http://arhivach.ng/thread/404874/
http://arhivach.ng/thread/405247/
http://arhivach.ng/thread/483861/
Пропущено 484 постов
29 с картинками.
Пропущено 484 постов, 29 с картинками.
Аноним 15/11/19 Птн 00:28:20 1059569
Аноним 16/11/19 Суб 00:54:59 1060026
Может быть БАР и Тревожное расстройство личности одновременно?
Аноним 16/11/19 Суб 05:34:11 1060080
>>1036300
Вписки, тянки и ремонты, так это жиза прям блять пиздец.
Критики психиатрии и антипсихиатрии тред № 4 Аноним 01/11/19 Птн 10:11:01 1054940 Ответ
15713314038410.jpg (614Кб, 1280x802)
1280x802
Критики психиатрии и антипсихиатрии № 4

Собираем негативный опыт, делимся сомнениями, обсуждаем разоблачения.

Прошлый ушел в бамплимит: >>1015527 (OP)
Пропущено 387 постов
10 с картинками.
Пропущено 387 постов, 10 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 04:10:05 1060070
Аноним 16/11/19 Суб 05:29:41 1060078
>>1059849
Своего психоза или чужого психоза? Если своего психоза, то граница психоза субъективна, её определяют люди, а значит тебя могут наказать в любой момент, если общество этого захочет.
Аноним 16/11/19 Суб 05:31:07 1060079
Общество определило законы, а потом определило, что может наказать кого захочет.
Бурхаев-тред [№81] Гангстерско-ангстовый Аноним # OP 27/10/19 Вск 07:23:22 1052693 Ответ
Шериф Дунис.jpg (610Кб, 604x1036)
604x1036
Еврейский кагал.mp4 (19007Кб, 854x480, 00:04:05)
854x480
Продолжаем наши душеспасительные проработки ITT

Архив тредов: https://pastebin.com/nYEcE1XE
F.A.Q.: https://pastebin.com/Vj1ZS6Ws

Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/user/ctcburkhan/videos
Официальная группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Официальный паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Официальный сайт: https://burkhan.ru/

magnet:?xt=urn:btih:735F556F6BFB358B5470F467A1959C07EEA8D89A
Пропущено 94 постов
5 с картинками.
Пропущено 94 постов, 5 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 01:03:19 1060029
>>1060011
Ему там баба подсказывает, что в первую очередь нужно на вопросы с донатами отвечать. Либо он специально делает вид, что не понимает. Либо просто дунул и тупит
Аноним 16/11/19 Суб 04:10:56 1060071
тут Стрелецкая новое платное видео по сепарации выложила
помогите, богатые Денисы!
Аноним 16/11/19 Суб 04:54:03 1060077
>>1060011
Ты о его прибыли заботишься? Лучше пусть забивает на донаты и проповедует в той форме, в которой хочет. Так будет приятнее и ему, и большинству зрителей, которые смотрят его давно. А источников денег ему наверняка и так хватает.
Страха и Тревоги тред #9 Аноним 29/10/19 Втр 09:12:52 1053558 Ответ
15708900200460.jpg (11Кб, 236x295)
236x295
15708900200461.jpg (22Кб, 400x210)
400x210
15708900200462.jpg (31Кб, 540x337)
540x337
15708900200473.png (151Кб, 609x609)
609x609
Страха и тревоги тред.
Здесь обсуждаются все тревожные расстройства, и вообще все, что связано с тревогой и страхом. Невротики, тревожники, ТРЛ'щики и т.д.
Тревожные расстройства (по книге Роберт Лихи - Свобода от тревоги):
- Изолированная фобия
- Паническое расстройство и агорафобия
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Генерализованное тревожное расстройство
- Социальная фобия
- Посттравматическое стрессовое расстройство
Каждая из проблем хорошо описывается в книге. Их может быть несколько у одного человека, например ГТР и Соц. фобия часто стоят в одном ряду. Тревожных расстройств наверняка больше, но расстройства выше охватывают почти все проблемы, присущие тревожникам. Так же стоит сказать, что ВСЕ тревожные расстройства излечимы. Если вы приложите усилия для их устранения - будете жить нормальной жизнью, проверено.

Существуют еще Расстройства Личности. Главное их отличие от простых расстройств в том, что они буквально являются частью вашего характера, вы могли годами жить с ними и даже не ощущать их. Если у вас РЛ - вы можете сказать, что почти родились с ним. А если у вас тревога и страх появились не с рождения или не с раннего детства - у вас с очень высокой вероятностью тревожное расстройство.
https://postnauka.ru/faq/89793

КНИГИ
- Роберт Лихи - Свобода от тревоги по этой книге рекомендую составить список своих симптомов тревоги по каждому из тревожных расстройств, которые описаны в книге, а потом кинуть их в тред.
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Нам нужны книги и рецензии к ним. Если вы что-то читали по теме тревоги и страха - напишите небольшую рецензию в тред.

Вам сюда, если:
- Вам хочется дружбы, отношений и признания, но когда появляется возможность, вы сливаетесь и потом всё равно жалеете
- Вы очень тяжело воспринимаете критику и существуете так, чтобы никто не смог вас задеть или обидеть
- Вы ожидаете презрения и плохого отношения от учителей, врачей, кассиров в магазине, проходящих впереди подростков
- Вам кажется, что все люди из вашего окружения вас ненавидят или не хотят быть с вами рядом
- Вы часто критикуете себя, видите в других только плюсы, а в себе только минусы
- Боитесь делать ошибки
- Боязнь непредсказуемости будущего
- Пессимизм
- Мазохизм (психический мазохизм)
- Вы дерганый или запуганный
- Боитесь оценки от окружающих
- Постоянная тревога
- В компаниях чувствуете себя неловко
- Думаете, что другие видят в вас только недостатки, ваш дискомфорт и тревожность
- Персонализация - все думают обо мне, не хочу быть в центре внимания.
Пишите свои, это поможет другим

Советую поискать причины своей тревоги (это могут быть как приобретенные, так и врожденные причины тревожности). Если это приобретенные - вы должны помнить случай, после которого у вас появились симптомы тревоги пример - изнасилование, запугивание, неудачный опыт в чем-либо и тд. Врожденные - посмотрите, не обладают ли симптомами тревоги ваши родители, вспомните события из вашего детства, которые характерны тревожным людям и тд.

Так же - проверьте свое здоровье.
Если у вас присутствуют психосоматические проблемы при тревоге и без нее: покалывания/боли в сердце, потливость, повышенная температура, снижение/повышение веса, проблемы с щитовидкой и гормонами, то обратитесь к врачу и проверьте свое здоровье на не психические заболевания. Тут две стороны медали: с одной стороны, ваше тело может влиять на вашу психику хороший пример - гормоны. У вас может быть проблема с гормонами, которая может являться причиной повышения тревоги, и с другой стороны, продолжительный стресс может повлиять на ваше "тело": например, на внутр. давление, которое в свою очередь на сердечно-сосудистую систему и т.д.

Не врожденные причины
Путем опроса было выявлено, что некоторые треножники стали таковыми или под влиянием сильного стресса, или под продолжительным и непрекращающимся стрессом (родители, противоположный пол, работа и т.д.). Советую присмотреться к обстановке, в которой вы живете.

Если у вас есть своя история - пишите, мы дадим вам советы, а вы изольете душу. Никто не будет вас критиковать, не для того тред создан.

Проблема выбора хорошего психотерапевта
Хорошая статья про выбор психолога под себя
http://www.psychologies.ru/standpoint/komfort-ili-vliyanie-kak-nayti-pravilnogo-psihologa/
Если вы учитесь - загляните к директору/в деканат и спросите, нет ли в вашем учебном заведении психологов.

Главная мысль и идея этой серии тредов - вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Ваши посты должны или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса, который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.). Помните, что вы сами ответственны за свое здоровье и никто не даст вам полного и правильного указания к действиям для избавления от ваших проблем.
Предлагаю так же обсудить вопрос влияния двача (например, доски /b) на вашу психику. Может, вы стали бояться заводить отношения после очередного треда или приобрели страх "деанона" хотя 99.99% никому не нужны и т.д.
И еще, не советуйте здесь лекарства сильнее зверобоя и глицина. Если у вас нет рецепта на медикаменты - не стоит зазря рисковать здоровьем, потому что без назначения врача они могут дать плохие последствия.
Пропущено 444 постов
11 с картинками.
Пропущено 444 постов, 11 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 04:44:27 1060073
>>1060064
Дофамин повышал через нос.
Аноним 16/11/19 Суб 04:47:18 1060074
Аноним 16/11/19 Суб 04:50:19 1060076
>>1060074
Чувствительная психика - прёт как суку последнюю, и хуёво очень и хорошо одновременно. Отходняки суицидальные с последующей ебанутой депрой. Тревогу тоже бустит.

Это не для нас.
ТРЕД ДЕПРЕССИИ №59 Аноним 10/11/19 Вск 10:36:15 1057983 Ответ
d66bd8c683faa41[...].jpg (244Кб, 1536x1024)
1536x1024
ay102059742.jpg (57Кб, 644x476)
644x476
15724266611170.jpg (50Кб, 735x310)
735x310
заготовки на зи[...].jpg (110Кб, 780x439)
780x439
Тред Депрессии №59

Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.

Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.

Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.

Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Эзотериков
- Нофаперов
- Верящих в заговор фармакологических компаний

Просьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.

Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62

Тесты на депрессию и уровень тревоги
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm

Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Если вы подделаете рецепт на антидепрессанты, вы не понесёте ответственность, но делать это стоит, когда нет иных выходов. В РФ и Украине точно нет ответственности. Тем не менее, если вы юридическое лицо и будете подделывать рецепты, вас накуканят на КоАП. Ну и очень не рекомендуется самолечение и прием препаратов по самоназначению.

Прошлый тред: >>1053993 (OP)
Пропущено 302 постов
10 с картинками.
Пропущено 302 постов, 10 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 01:57:52 1060054
>>1060051
>как женщины давят босыми ногами живых животных
отвратительно, по 245 ук их закатать
Аноним 16/11/19 Суб 01:59:23 1060056
>>1060051
>и делать хорошо.
Что значит хороший контент. Пример.
Аноним 16/11/19 Суб 04:47:41 1060075
Image.png (20Кб, 579x276)
579x276
Устал играть в нормиса. Все считают меня охуенным, харизматичным, жизнерадостным и эмоционально устойчивым парнем. Человеком, у которого никогда не бывает проблем, поэтому с удовольствием грузят меня своими. Я же в свою очередь не могу представить, чтобы ирл начал рассказывать кому-то о том, что меня гложет.

У меня нет родителей, настоящих друзей, личной жизни и хобби. Я просто существую, мне одинаково хуево как на работе, так и на выходных, ничего не приносит удовольствия. Ненавижу людей, но при этом боюсь остаться один. Хотя я и так одинок. Здоровью пиздец. Только фиксишь одну болячку, тут же появляется новая. Еще с самого детства скрываю ОКР (поставил врач), в последнее время появился тремор.

Сходил недавно к частному врачу, выписал фенибут. Пока изменений нет. Мне с каждым днем все сложнее надевать маску улыбчивого и беспроблемного человека.
Прокрастинация Аноним 15/11/19 Птн 12:39:40 1059679 Ответ
1573810755227.jpg (136Кб, 700x525)
700x525
Что делать с прокрастинацией и прокрастинация ли это?

Если у меня есть какой-нибудь дедлайн, к которому надо что-то сделать я чувствую тяжесть какого-то ужасного груза, какой бы простой ни была задача. И я как будто физически не могу заставить себя приступить к ее выполнению. При этом ничем другим я тоже не могу заниматься, так как чувствую себя виноватым за то, что трачу то время, в которое мог бы заниматься той задачей с дедлайном

Из-за этого всего я чувствую себя ужасно подавленно, просто сижу дома, смотрю видео в интернете или играю в комп, чтобы как-то отвлечься от того, что происходит в моей жизни. И так до тех пор, пока не наступает буквально последний день или даже последняя ночь перед сроком, и тогда я кое-как пытаюсь выполнить задачу. И иногда я успеваю, но всё чаще я просто забиваю и пускаю всё на самотек

Из-за этого всего я почти перестал ходить в вуз и даже не пытаюсь делать какие-то домашние задания. Скоро сессия и у меня вообще нет представления о том, что мне с этим всем делать

Стоит ли мне с этим идти к психотерапевту? Есть возможность сходить на приём только к бесплатному
Пропущено 4 постов.
Пропущено 4 постов.
Аноним 16/11/19 Суб 04:04:10 1060067
>>1059679 (OP)
просто ты учишься на неинтересную тебе специальность, либо интересную, но то, как организовано обучение в вузе, тебе не нравится. Так же возможно, что существуют какие-то проблемы в твоей жизни, которые не относятся к учебе, а ты на них забиваешь, а проявляется это все в прокрастинации.

Если специальность не интересна - переводишься на другую. Если учеба превращена преподами в скуку, то ищешь пути как сделать ее интересной сам.
Если какие-то проблемы, на решение которых забиваешь - то нужно их осознать и подумать, что можно сделать.
Аноним 16/11/19 Суб 04:04:23 1060068
Со мной случилось то же самое когда учился в вузике, я стал реже появляться там потому что перестал готовиться к предметам и мне было стыдно прийти неподготовленным. С тех пор прошло 15 лет, до сих пор жалею что не дал себе пизды и не делал то что нужно было делать (только так можно было выйти из состояния подавленности) вместо того чтобы заглушать мысли всякой фигнёй типа игр или фильмов. В общем меня отчислили на втором курсе, батя помог отмазаться от армии и я пошел работать продавцом, вместо кодера, которым мечтал стать, стал обычным быдлом. Та прокрастинация во время учёбы в вузе превратилась в что-то вроде хронической депрессии и сейчас довольно сложно заставлять себя делать что-то помимо работы и бытовухи. Хуй знает зачем это пишу, может быть тебя ОП это хоть немного мотивирует. Если оставишь всё как есть - будет точно хуже. Тебе не нужен психотерапевт, нужно лишь немного усилия, силы воли. Следи за тем, чтобы ты не расслаблял булки и решал свои дедлайновые задачи в течение некоторого времени, пока это не сформирует привычку.
Аноним 16/11/19 Суб 04:05:27 1060069
>>1059679 (OP)
>Есть возможность сходить на приём только к бесплатному
поход к которому ты тоже прокрастинируешь?
В чем смысл?! Аноним 11/11/19 Пнд 11:23:45 1058350 Ответ
original.jpg (36Кб, 604x340)
604x340
Все, достало. Окей, вы говорите мне "Зачем тебе об этом думать, Соколов, Чубайс, зачем обсуждать и забивать себе голову". Во первых у меня нет объяснения как это называется. Сопереживание, сочувствие, гуманизм или это потребность обсасывать говно, может быть даже попытка прославиться, как Невзоров. Вам со стороны видней, я могу заниматься самообманом. Давайте тогда так, обсудим теорию "Пусть каждый делает что хочет". Тогда мне абсолютно должно быть плевать на Чубайса, на убийства (потому, что случаются огорчения), я не буду лезть в чужие проблемы (например когда диабетики умирают, потому, что недополучают инсулин). Т.е. ваша идея состоит в этом, я просто должен делать то, что хочу? Только ради себя, преследовать эгоцентризм? Объясните.
Пропущено 32 постов
1 с картинками.
Пропущено 32 постов, 1 с картинками.
Аноним 14/11/19 Чтв 20:39:17 1059446
>>1058350 (OP)
Если брать социум как систему, то ты "полезен" тем что создаешь и тем что потребляешь. Да, потреблядство важно, ибо условному Джобсу нахуй придумывать телефон если его не будут покупать. Сейчас потреблядство едет за счет дикой пропаганды, маркетинга и рекламы. Ну потому что экономика живет от дефолта до дефолта (перенасыщения).

По сути, ты должен
- уметь что-то одно
- уметь это пиздато
- это должно приносить пользу (решать проблемы других)
- в этом должен быть люфт для постоянного роста

Тогда тебе не нужно думать о всем другом, а просто расти в этом одном навыке, который принесет тебе и деньги и статус и тянок, и удовлетворение и состояние потока (которое тебя избавит от депрессии и философской мозгоебли).

По сути, лучшая ситуация, это когда "все на своих местах". Но увы, у нас есть животное желание иметь много бабла и статуса. А вот желание иметь "много" навыка - нету. Да, есть эмпатия и кайф от соц. помощи других, но он слабее "инстинкта" иерархии и еды (денег).

Нужно определить 2-3 зоны ответственности\ навыка \профессии и жить там.
Аноним 15/11/19 Птн 00:18:07 1059564
>>1059365
>Правда меня никто ,почти никто не слушал.

Это бизнес, берешь бабки, 6000 руб. в месяц + 2000 единоразово, фигачишь себе любое число до 300 онлайна. Говоришь все время в прямом эфире, не переставая (пример с радио, большинство не пишут в час, а слушает в фоне) - окупаешь это рекламой.

Один баннер PariMatch примерно 15к в месяц приносит, можно 3-4 интеграции спокойно повесить.

Я в группу скидывал (скрины и ссылки) как бустил в 2018 на стримах, по факту я за месяц и собрал всю подписоту. Получил рекламу, донаты и подписки. Только мне потом блевать от этого хотелось, вот и дропнул.
Аноним 16/11/19 Суб 03:34:38 1060065
Короче, если кому интересно, я бился в конвульсиях и катался на эмоциональных горках сутки. В итоге я наготовил тем, которые сейчас трендовые, почти все это - чернуха. Но когда подошло время стрима, я ничего из этого не стал внедрять.

Пусть я и не прав со своей Теорией Лидеров мнений (что от говорящих голов все-таки зависит здоровье нации) но именно она мне близка по душе.

Я не актер, не шоумер, не продюссер, я не звезда, я просто чел, который играет в игры. Причем в этот же стрим мы легко разобрали за час тему РФ, коррупции и прочее. Я донес свою точку зрения, которую считаю правильной (непопулярную).

И второй стрим я спокойно себе играл и разговаривал по Дискорду с людьми. Это супер невыгодно. Гораздо выгодней обсуждать Соколова, форсить в экран фотки, видео и прочее. Но я считаю, что тема себя изжила. Если увижу, что его отмазывают, могу выразить мнение, но глубоко копать я не собираюсь. Так как мне самому эта тема крайне неприятна.

Не знаю к чему это в итоге приведет, но по крайней мере сейчас я спокойно могу пойти спать. А не ворочаться с мыслью, что я зарабатываю деньги на крови, танцую на костях.
Стыдно. Аноним 17/10/19 Чтв 23:54:15 1048427 Ответ
qO77V4rONH0.jpg (122Кб, 841x640)
841x640
Блядь, анон, мне 29, я живу с родителями и мне сейчас реально за это стыдно. Меня постоянно третируют тем что я ничем не занимаюсь, не ищу работу, короче всякий скам просто литрами на меня льется, стал замечать раздражительность за собой и вечно негативное настроение. Нет, я все понимаю, "а чего ты ожидал" и в таком ключе. Кто в похожей ситуации-как расслабляетесь и чем свой мозг упарываете (игры, фильмы, музыка)?
Пропущено 26 постов
1 с картинками.
Пропущено 26 постов, 1 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 01:05:24 1060031
Твой вопрос заключается в том, как отвлечь себя от мыслей о ситуации, которой находишься? Или ты реально хочешь решить проблему?
Просто пойми, обвинять родителей в том, что они тебя воспроизвели, это пустая трата сил и времени, которая ни к чему не приведет. Скорое всего да, они во многом виноваты, и ты должен понять, что они не могли воспитать тебя иначе. Что есть, то есть, прими это, и прими ситуацию, в которой оказался. Ты уже взрослый, как бы ты не сопротивлялся, и сейчас все только в твоих руках. Не нравиться жизнь? Значит нужно что-то предпринять. Ещё не поздно
Аноним 16/11/19 Суб 02:58:07 1060061
Раньше думал, что проблемы из-за совместного проживания с родителями, всегда стремился стать самостоятельным. Вот уже почти два году живу самостоятельно. Недавно уволился, после чего понял, что я ничтожество и все проблемы в голове, а не в совместном проживании с родителями. Теперь по хорошему бы найти снова какую-нибудь работёнку и дальше жить отдельно. Но я забыл каково это прикидываться нормальным. 29 лвл тож
Аноним 16/11/19 Суб 03:22:05 1060062
"Стыдно" - это так себе мотивация, в этом случае ничего делать не нужно, всё и так хорошо. Вот "нечего жрать" или "нечем платить за электричество и интернет" уже посильнее, можно начать что-то делать. Но ОП ничего не собирается делать, только заглушить неприятные мысли. Игори, сериалы, анимцо, бухлишко, травка - норм вещи ОП, рекомендую. Но со временем это надоедает, и единственное что лично меня вдохновляет и не даёт превратиться в овоща - это личные достижения, превозмогания, когда делаешь то что не хотел и всегда откладывал на потом (как то - обучение новым навыкам, работа, велосипед, машина, отдельное жильё, поиски тян, близких по духу людей, и прочая социализация, что-то сделать своими руками, например ремонт в комнате или запилить шкаф, какие-нибудь поездки и путешествия, попробовать то что никогда не пробовал - в общем все эти попсовые вещи, которыми занимаются нормисы), путём самодисциплины делаешь и гордишься собой, повышается самооценка, реально испытываешь кайф, даже если иногда терпишь неудачи, это лучше чем нихуя не делать. Вот так я "расслабляюсь", просто потому что "игры/фильмы/музыка" уже не вставляют как раньше, а перспектива превратиться в овоща даже пугает. Но это только мой опыт, у тебя, ОП, свой путь.
Почему не получается завести друзей? Аноним 15/10/19 Втр 01:33:03 1047206 Ответ
8C3EE817-D180-4[...].jpeg (131Кб, 900x962)
900x962
Сап, анон, проблема в том, что у меня никогда не получается завести друзей, как-то вести себя спокойно и непринужденно в компании людей. Начну с того, что у меня никогда не было адекватного эмоционального контакта с родителями, маме всегда было похуй на мои дела, часто бывало что говнила и оскорбляла. С отцом вообще почти не разговаривали, хоть и жил с нами. Самое хуевое началось в школе. Меня хоть и не травили, но никогда не было друзей, кажется со мной даже не пытались общаться. Я уже хороню ирл и пытаюсь социализироваться в интернете, вступать в различные беседы, общаться в скайпе, дискорде, конфах и так далее. Везде, где я бываю, образовывается своя компания людей, которые могут прикольно общаться и даже перекатываться ирл. Но у меня никогда не получается, меня всегда выпирают, говнят, я всегда обсираюсь и запоминаюсь как какой-то фрик. Я не понимаю, что со мной не так. Мне хочется нравиться людям, общаться с ними, обмениваться приколами. Неужели из-за проебанной подростковой социализации и хуевыми отношениями с родителями мне обречены страдания и отсутствие адекватных отношений с людьми? Когда со мной нормально общаются и получается хорошо, у меня сразу повышается настроение и чувствую себя заебись. Но долгих каких-то адекватных отношений с одним кругом лиц у меня не было. Да и всегда чувствуется, как к тебе по-настоящему относятся, будто есть смешнее и интереснее тебя.
Пропущено 6 постов
1 с картинками.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
Аноним 09/11/19 Суб 20:03:32 1057806
какая же жиза, братан. и я тожк хз что делать, класс кароче
Аноним 10/11/19 Вск 06:07:07 1057958
FE91977D-1FFD-4[...].jpeg (220Кб, 700x603)
700x603
>>1047206 (OP)
Высокомерие преломи своё, и все встанет на свои места.
Аноним 16/11/19 Суб 02:56:42 1060060
Спа, психач. Часто сижу на этой доске. Диагноз: Аноним 16/11/19 Суб 02:33:50 1060059 Ответ
338383041720527[...].jpg (183Кб, 1080x1349)
1080x1349
Спа, психач. Часто сижу на этой доске. Диагноз: шизотипическое. Лечусь амитриптилином(дозу постепенно понижаю) и арипипразолом после депрессивного эпизода длиной в 2 года. В последнее время стало значительно хуевей. Стал замечать, что мне тяжело контактировать с людьми. Также появилось невыносимо сильное чувство одиночества. Физически чувствую душевную боль. Буквально за несколько дней весь прогресс, в улучшении моего состояния, обратился во прах. Нет сил почти ни на что, кроме лежания на диване. Помогите советом. Что мне делать, пока я еще могу?
Социофобии тред #20 Аноним 31/10/19 Чтв 09:38:47 1054446 Ответ
image.png (475Кб, 728x485)
728x485
image.png (451Кб, 728x485)
728x485
image.png (942Кб, 728x1092)
728x1092
Предыдущий >>1015826 (OP)

Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.


Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.


// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
//Исходник треда: https://pastebin.com/FUhcTq89 Каждый желающий может добавить КПТ, МКТ или ещё что угодно, в чём он уверен, что поможет фобану.

Предыдущие треды:

Тред №1 - http://arhivach.tk/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.tk/thread/272031/
Тред №3 - http://arhivach.tk/thread/284711/
Тред №4 - http://arhivach.tk/thread/297954/
Тред №5- http://arhivach.tk/thread/299555/
Тред №6 - http://arhivach.tk/thread/322776/
Тред №7 - http://arhivach.tk/thread/328538/
Тред №8 - http://arhivach.tk/thread/352863/
Тред №9 - https://arhivach.tk/thread/363684/
Тред №10 - https://arhivach.tk/thread/378739/
Тред №11 - http://arhivach.tk/thread/400088/
Тред №12 - http://arhivach.tk/thread/409150/
Тред №13 - https://arhivach.ng/thread/424921/
Тред №14 - https://arhivach.ng/thread/430521/
Тред №15 - https://arhivach.ng/thread/441976/
Тред №16 - https://arhivach.ng/thread/452627/
Тред №17 - https://arhivach.ng/thread/458677/
Тред №18 сохранить не удалось, архивач лежит.
Тред №19 кому надо - сам сохранит.
Пропущено 142 постов
3 с картинками.
Пропущено 142 постов, 3 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 00:53:13 1060024
>>1060012
По себе скажу, что ходить, к сожалению, недостаточно. Врачи в поликлиниках очень легкомысленные и невнимательные( в отличии от больниц, где все максимально чуткие) и нужно настаивать, а иногда и приебываться к ним, дабы услышали и дали направления.
Меня так одна советская бабка терапевт уверяла, что со мной всё в порядке, несмотря на мои жалобы, мол ты молод, че у тебя может быть?
Аноним 16/11/19 Суб 01:36:30 1060049
Аноним 16/11/19 Суб 02:11:33 1060058
>>1059222
Неужели никого из сидящих в треде не травили?

Бампану раз и пойду спать.
ШИЗОТИПИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА ТРЕД Аноним 05/11/19 Втр 16:18:55 1056589 Ответ
image.png (270Кб, 1038x576)
1038x576
ШИЗОТИПИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА ТРЕД БЕЗ ВНИМАНИЕБЛЯДЕЙ

Разжигаем ненависть и вражду
Срем в ведро и ссым на диваны.
Поясняем психиатру свою болезнь,
Сидя в кабинете врача назначаем сами себе лечение,
24/7 скроллим нулевую, сидя на шее у ле маман,
Идем мыться, ведь прошлый раз был еще ??? неясно когда,
Тонем в фантазиях
Подыхаем от депры
Надрываем жопу и стремимся к закалке воли,
Хотим тяночку, а нет не хотим, или хотим? Нет не хотим, хотя...
Не плачем в подушку ночью когда очень хочется,
Гоним шизиков и шизоидов ссаными тряпками.
Насмехаемся над самодиагностированным дауном с маслом.
Особо одаренные хотят шизу ради инвалидности.
Ждем вот этого:
>Третья стадия – это стабилизация всех процессов. Патологические симптомы угасают, к больному возвращается нормальное поведение
как второго пришествия.


Первое правило шизотипического клуба: Не говори, и не думай о апатии-абулии в страдальческом ключе

Видео по теме:
https://www.youtube.com/watch?v=4WwAQqWUkpI

У вас должна быть хотя бы половина этих симптомов:
1. Поведение и внешний вид выглядят чудаковатыми, порой эксцентричными или даже странными;
2. Человек эмоционально холоден, имеет вид отрешенности, что, так же касается и социальной отгороженности и нарушения контакта с окружающими людьми;
3. Имеются необычные, порой странные убеждения, магическое мышление, которые влияют на поведение и не всегда соотносимы в субкультурными нормами;
4. Навязчивая подозрительность с параноидальным синдромом;
5. Навязчивые идеи и размышления, не встречающие внутреннего сопротивления (в отличие от обессивно — компульсивных состояний) и имеющие порой агрессивное, дисморфофобическое или сексуальное содержание;
6. Деперсонализация (больной теряет целостность образа Я и собственные действия видит как бы извне) и дереализация (утрата ощущения действительности, потеря во времени и пространстве); наличие иллюзий, в т.ч., телесных (сомато-сенсорных ), слуховые и проч. галлюцинации, бредоподобные (но не бредовые) идеи, разница заключается в том, что объект идеи может легко смениться, а к самой идее человек способен проявлять порой критическое отношение;
7. Стереотипическое, аморфное, метафорическое мышление, сопровождающееся крайне вычурной речью.
8. Неадекватное мышление, настойчивость к собственным идеям, идущим в разрез с социальными нормами;
9. Расстройства сексуального типа;
10. Наличия сверхценных идей.

Альтернативный список:
1. общая чувствительность, особенно чувствительность к критике
2. вычурная манера выражать мысли
3. быстрая или замедленная нелогичная речь
4. подозрительность
5. ощущения, что другие люди слышат их мысли
6. негативно настроены по отношению к другим людям, кажется, что их предали, настроены враждебно, из-за этого происходят конфликты с окружающими
7. иллюзия присутствия умершего человека («его дух сейчас в комнате», «он приходил сегодня ночью, я видела его тень на стене»)
8. скудность эмоциональных проявлений, не отвечают на улыбку другого человека, как правило, они в большинстве случаев серьёзные и не эмоциональные
9. характерны вспышки агрессии утрами и вечерами
10. изоляция, разговоры с самим собой, отгороженность от людей, выраженная скромность и застенчивость
11. высокий уровень тревоги
12. резкие смены настроения
13. кратковременные психотические (бредовые переживания, иногда кратковременные галлюцинации)
14. рассеянность внимания
Пропущено 298 постов
18 с картинками.
Пропущено 298 постов, 18 с картинками.
Аноним 15/11/19 Птн 23:39:03 1059996
Аноним 16/11/19 Суб 00:54:25 1060025
Шизы, тут есть те, кто занимается научкой в свободное от страданий время? Как вы умудряетесь что-нибудь делать, как ваши успехи?
Аноним 16/11/19 Суб 01:10:41 1060033
>>1060025
Ну есть. Да хуево получается. Как и в любой сфере в этой стране. Хочешь прийти к успеху - скачи кабанчиком, въебывай 24\7, мути связи, будь коррумпирован. А когда мысли путаются, мотивации нет, забываешь задачи, прячешься от начальства, тупишь несколько дней над отчетом, ссышь выступить с докладом, твой удел - публикации в дно-журналах 1-2 раза в год. Но надо сказать, среда тоже максимально токсичная: сплетни, подсиживание, подставы. 60-70 летние пердуны делают все, чтобы поруинить любую инициативу, убить последнюю мотивацию и дать почувствовать себя говном говна. Когда последнего из них наконец вынесут с должности ногами вперед, работать будет некому. Ну и похуй.
Шизофрения 12 Аноним 07/11/19 Чтв 15:29:08 1057165 Ответ
87110ca6610a326[...].jpg (123Кб, 800x549)
800x549
Тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим диагнозом. Предыдущий тонет тут >>1039784 (OP)
Пропущено 153 постов
6 с картинками.
Пропущено 153 постов, 6 с картинками.
Аноним 15/11/19 Птн 23:09:47 1059979
>>1059882
>А дальше уже привет резистентность
Таааак. А с вот этого места поподробней, так правда бывает?
Аноним 15/11/19 Птн 23:56:57 1060006
>>1059979
Да. Рецепторы разрастаются во время синдрома отмены и гг.
Аноним 16/11/19 Суб 00:57:24 1060027
>>1060006
Т. е. считается, что без постоянного приема нл выйти на стабильную ремиссию шансов нет?
Аскеза|Уход из интернета|Информационное голодание Аноним 03/10/19 Чтв 08:21:16 1042030 Ответ
2870360229d73f6[...].jpg (146Кб, 1024x683)
1024x683
Пробовал кто? Появилось ли больше энергии, повысилась ли продуктивность, мыслительные процессы? Появилось ли больше мотивации?Или нихуя не изменилось? Планирую на время уйти/ограничить до минимума интернет, чтобы посмотреть, как изменится психоэмоциональное состояние.
Пропущено 180 постов
5 с картинками.
Пропущено 180 постов, 5 с картинками.
Аноним 15/11/19 Птн 21:47:07 1059952
>>1059872
Интересно, как раньше жили без интернета.
Аноним 15/11/19 Птн 21:57:44 1059960
>>1059952
Гуляли с друзьями, которых у меня нет, занимались хобби, которых у меня нет, смотрели телевизор, который мне не интересен...
Аноним 16/11/19 Суб 00:47:50 1060020
Как думаете, помогут ли программы, блокирующие интернет или распорядок дня? Или все это хуйня при серьезной интернет-зависимости?
У меня психические проблемы Аноним # OP 15/11/19 Птн 23:28:39 1059989 Ответ
original (1).gif (1077Кб, 540x226)
540x226
У меня психические проблемы, у меня приступы тревоги и паники, читал в инете и спрашивал знакомых, говорят, что панические атаки, ходил к ортопеду и сказали, мол нужно больше спать и заниматься чем-то (плаванье). Так же могу резко начать нести бред, а только потом осознавать что говорил. Два года назад потерял отца и впал в лютую депрессию. Я не знаю, что со мной...
Аноним 15/11/19 Птн 23:55:05 1060005
Что от нас хочешь?
16/11/19 Суб 01:18:34 1060036
Замкнутый человек Аноним # OP 19/10/19 Суб 23:12:20 1049332 Ответ
img2179 (1).jpg (22Кб, 270x200)
270x200
Свадьба друга, невесту знаю плохо. Друзей невесты совсем нет, друзей жениха почти всех знаю.
С самого же загса я почти всегда молчал. Даже к невесте не подошёл, поздравить. Ни с кем не знакомился, тупо молчал, ахаха. За столом, уже в рестике, я тоже всё время молчал. Пил воду, и видимо сидел с кислым лицом. Уже часа три идёт разгул, все по тусовочкам разбились, объединили столы, ходят курить, кутёж идёт. А я всё с краю сижу где то, и пью воду. Девушка друга сказала: "люди призраки всех раздражают, но это я не про тебя, не парься". Знакомый друга (я его знаю более-менее), открыто игнорировал меня, когда я вяло пытался вписаться с ними в разговор.
Самый крипперс был дальше. Сижу я в конце длинного стола, один, пью воду кек, и ещё один знакомый зовёт меня присоединиться к их компании на другом конце, ну я подсел. Когда садился на стул, один тип сказал что стул занят, ну мне похуй, сел. И тут предложение "выпье прозвучало", и типо который меня позвал говори: "наливай браток". Ну я налил себе и ему, стал предагать другим наполнить рюмку, на меня никто не смотрит, все смотрят в пол и мимо. Я сел, налив только две рюмки. Тут встаёт другой тип, и с пренебрежительным лицом наливает остальным. Чокаются, я тоже, со мной никто не чокается. Я молча обвёл всех взглядом, с поднятой рюмкой, выпил. Вышел на улицу, поехал домой.
В общем чувствовал себя абсолютно расслабленно, спокойно. Уехал потому что, конечно, это уже был пиздец.
У меня так всю жизнь, везде.

Как бы вы отнеслись к такому человеку как я, тоже бы загнобили? Или похуй? Или хоть как то пытались бы содействовать, ну вот тогда с разливом по рюмкам, допустим.

Такое лечат? Хочу к пситеру, пока что достиг принятия себя таким какой есть, по этому, на свадьбе не паниковал, а был на релаксе.
Пропущено 8 постов
1 с картинками.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
Аноним 03/11/19 Вск 21:36:03 1056015
>>1049332 (OP)
>Замкнутый человек
ты не замкнутый, а извращенец. любишь поизвращаться в обществе. хаха
Аноним 15/11/19 Птн 22:14:25 1059966
>>1049332 (OP)
>Даже к невесте не подошёл
Не подошел потому что замкнутый или замкнутый потому что не подошел? Подойди, блядь, хули тут сложного, на свадьбу же приперся почему-то.
>За столом, уже в рестике, я тоже всё время молчал
Зачем?
>Пил воду, и видимо сидел с кислым лицом
Попей водку - будешь красным. Поболтать потянет сразу или в туалет, а там и знакомства.
>Девушка друга сказала: "люди призраки всех раздражают, но это я не про тебя, не парься"
Вот с тобой кто-то говорить даже пытается. Поддержи ее инициативу, блядь!
>один тип сказал что стул занят, ну мне похуй, сел
Во, красава, можешь же когда захочешь.
>стал предагать другим наполнить рюмку, на меня никто не смотрит, все смотрят в пол и мимо.
Тихо предлагаешь значит. Скажи громче, тыкни рукой в плечо если нет реакции. Если не дотягиваешь стукни по их рюмке бутылкой или вилкой. Если реакции все еще нет значит нарвался на такого же ебалана как и ты, дропай его.
>Тут встаёт другой тип, и с пренебрежительным лицом наливает остальным.
хули до его лица докопался, кому-то же недо наливать.
>Чокаются, я тоже, со мной никто не чокается
Чокнись сам. Ты молчишь не подаешь признаков жизни, с какой стати другим людям замечать тебя и проявлять внимание, ты что особенный?
>В общем чувствовал себя абсолютно расслабленно, спокойно. Уехал потому что, конечно, это уже был пиздец.
Так ты себя расслабленно чувствовал или пиздец? Если расслаблено чувствовал че ушел тогда? Пил бы воду свою. Если пиздец че сидел так долго и чего вообще пришел если тебе там не нравится?

>Как бы вы отнеслись к такому человеку как я, тоже бы загнобили? Или похуй? Или хоть как то пытались бы содействовать, ну вот тогда с разливом по рюмкам, допустим.

Блядь вот итоговый вопрос конечно пиздец. Это твоя замкнутость такая фишка что ли? Уверен многие вообще не помнят о том, что там на свадьбе был ты и не создают тредов аля "Я так покутил, наливал рюмки на свадьбе, а вот Сычев молча сидел ждал от меня поддержки. Как мне с этим быть, как бы вы ко мне отнеслись?" Лично у меня мнение о людях не складывается в зависимости от того, как они разливают по рюмкам. Если ты охуенный гениальный креативный человек я конечно поддержу тебя, но проблема в том что даже если ты таковым являешься у тебя на лбу про это не написано. Лично мне, если бы я там был, похуй на эту ситуацию с рюмками свадьбой чужими пренебрежительными взглядами и так далее, для меня это просто не важно. Не знаю почему ты рассказал именно эту историю, мне вот интереснее услышать про более важные и фундаментальные вещи в твоей жизни.
Покормил)

Аноним 15/11/19 Птн 23:37:23 1059995
>>1049332 (OP)
По какому поводу ходишь к психиатру?
ПСИХОТЕХНИКИ И ПРОРАБОТКА СВОИХ ПРОБЛЕМ. ТРЕД №22 Аноним 05/11/19 Втр 09:33:13 1056494 Ответ
image.png (1953Кб, 1280x720)
1280x720
image.png (1298Кб, 960x636)
960x636
image.png (765Кб, 1200x800)
1200x800
image.png (4194Кб, 1920x1280)
1920x1280
Продолжаем сами прорабатывать свои проблемы и учиться этому друг у друга. Кому не нравится - скрывает тред или идёт к платному психотерапевту. Мы тут помогаем найти причины и выдвинуть варианты работы, а работает и ищет мотивацию для этого каждый сам. То есть, здесь каждый берёт ответственность за свою жизнь сам на себя и практикует самостоятельно.

В треде консультации и реально работающие подсказки, касающиеся проработки своих проблем самостоятельно. Хорошо и достаточно просто прорабатываются такие стандартные для анона темы:

1. Мотивация и интерес к жизни.
2. Как заводить знакомства, друзей, любовников и любовниц. Как полюбить людей.
3. Социофобия, неприязнь к людям, мизантропия, цинизм.
4. Лень, страх жить.
5. Выгорание, кризис среднего возраста.
6. Инфантильность, личные границы, эмпатия.
7. Фобии, страхи разного плана.
8. Стеснительность, стыд, вина.
9. Прокрастинация, самодисциплина.
10. Сильные флeшбеки с давними неудачами, переживания по прошлому.
11. Агрессия по отношению к себе, цепенение, беспомощность.
12. Уверенность в себе, самоуверенность, неуверенность в себе.
13. Ревность, ревнивость, собственничество.
14. Неумение общаться с людьми, эмпатия, личные границы.
15. Отношения с родителями, гиперопека.
16. Тревожность, неуверенность, страх (постоянные).
17. Постоянная раздражительность, гнев, ненависть, припадки ярости, необходимость подавлять свою агрессию.
18. Жалобы на жизнь, нытьё, все вокруг неправы, не то окружение, не та страна.

Есть ещё одно возможное направление проработок: проработка своего здоровья, которое могло быть попорчено психосоматикой, через причины, сидящие в бессознательном.

Если трудно сформулировать вопрос, то в шапке есть ссылки на тексты и книги. Просто прочти.

Если у тебя есть вопрос "Что делать?" и есть желание самому решить свою проблему и разобраться в ней, то сюда. Если у тебя вопрос типа "Потоскуй со мной" или "Давай пососём мою корягу" или "У кого так было?", тебе НЕ сюда. С душевными болезнями тоже НЕ сюда. Здесь практика.

Проработка — в психологии психический механизм и этап в рамках «техники психоанализа». Состоит в осознании и признании человеком исходных (вытесненных) причин психической травмы, а затем, не останавливаясь на этом, в реконструкции всей выявленной структуры своих психических процессов. Проработка запускается через просмотр всей системы травмирующих переживаний. В итоге человек перестраивает всё привычное поведение и отношения, обеспечивая этим устойчивое освобождение от власти патогенных шаблонов.

Немного теории проработок изложено в книге по Турбо-Суслику. Нам казалось, это всё очевидным, но некоторым стоит прочитать. Не обращайте внимания на язык, он в книге специально для почитателей таланта автора, а вам лучше понять идею проработок (отпускание причин травм, которые ведут к негативным циклически повторяющимся последствиям и жизненным тупикам).

Турбо-суслик: http://турбо-суслик.медитация.рф/turbo-suslik.pdf
BSFF (оригинальный перевод): https://mega.nz/#!Ysp0yK5D!Vm3fEOl9C5C5f3zvdM3ZhOc_ZGQIEoq8Ar7SIjLkzAM
BSFF (перевод Лёушкина): http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/bsff/bsff-russian.pdf
___!!! Кому техники выше кажутся чудными, самая действенная техника - Выписывание: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/7387
Проработка: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/проработка
EFT: http://eftrus.narod.ru/EFTmanualRUS.pdf
Ho'oponopono: http://hooponoponosecret.ru/
Метод Седоны: http://www.yugzone.ru/psy/sedona.htm
Огромный сборник техник: https://медитация.рф/разные-проработки
Прочие, около дюжины: http://v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2654

Кому не нравится эзотерика Турбо-Суслика, но нравится его эффективность. Открытые обработчики как в Турбо-суслике без подключений к коллективному разуму и чужим подсознаниям. Вы сами можете выбрать, что загружаете в подсознание:
https://медитация.рф/протоколы/6449-вводная-часть-свободные-обработчики-«обработай-это»-и-«слив»

Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1036374.html

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!

Всем, у кого есть проблемы психиатрического плана, самим заниматься психотехниками воспрещено. Вы сами себе злобные буратины.

Ещё раз: проработки помогают решать психологические проблемы, а не психиатрические.

Психотехники и психотерапии - не для лечения. Они созданы для здоровых людей.

Архив тредов (в России доступен через VPN):
1: arhivach.ng/thread/70881/
2: arhivach.ng/thread/74369/
3: arhivach.ng/thread/81049/
4: arhivach.ng/thread/96407/
5: arhivach.ng/thread/111088/
6: arhivach.ng/thread/129104/
7: arhivach.ng/thread/150600/
8: arhivach.ng/thread/177158/
9: arhivach.ng/thread/220385/
10: arhivach.ng/thread/258314/
11: arhivach.ng/thread/275741/
12: arhivach.ng/thread/306085/
13: arhivach.ng/thread/345271/
14: arhivach.ng/thread/386391/
15: arhivach.ng/thread/411909/
16: arhivach.ng/thread/451203/
17: arhivach.ng/thread/451225/
18: arhivach.ng/thread/461513/
19: arhivach.ng/thread/467867/
20: arhivach.ng/thread/488286/
21: arhivach.ng/thread/488288/

Треды в архиве психача:
7: https://2ch.hk/psy/arch/2016-06-16/res/595452.html
8: https://2ch.hk/psy/arch/2016-12-06/res/649842.html
9: https://2ch.hk/psy/arch/2017-05-25/res/717051.html
10: https://2ch.hk/psy/arch/2017-07-28/res/775794.html
11: https://2ch.hk/psy/arch/2017-11-17/res/799875.html
12: https://2ch.hk/psy/arch/2018-03-20/res/836475.html
13: https://2ch.hk/psy/arch/2018-10-05/res/873611.html
14: https://2ch.hk/psy/arch/2019-01-24/res/923940.html
15: https://2ch.hk/psy/arch/2019-04-24/res/952872.html
16: https://2ch.hk/psy/arch/2019-06-13/res/976374.html
17: https://2ch.hk/psy/arch/2019-07-20/res/992003.html
18: https://2ch.hk/psy/arch/2019-08-08/res/1003290.html
19: https://2ch.hk/psy/arch/2019-08-28/res/1009912.html
20: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-16/res/1017600.html
Пропущено 73 постов.
Пропущено 73 постов.
Аноним 15/11/19 Птн 10:51:16 1059645
>>1059460
Сходил на улицу страх с 7 упал до 3, примерно. В целом хорошо, такой результат и обещают, но сколько это продержится не знаю.
Аноним 15/11/19 Птн 22:18:55 1059969
Вот это всё. И что делать?

1. Мотивация и интерес к жизни.
2. Как заводить знакомства, друзей, любовников и любовниц. Как полюбить людей.
3. Социофобия, неприязнь к людям, мизантропия, цинизм.
4. Лень, страх жить.
6. Инфантильность, личные границы, эмпатия.
8. Стеснительность, стыд, вина.
9. Прокрастинация, самодисциплина.
10. Сильные флeшбеки с давними неудачами, переживания по прошлому.
11. Агрессия по отношению к себе, цепенение, беспомощность.
12. Уверенность в себе, самоуверенность, неуверенность в себе.
14. Неумение общаться с людьми, эмпатия, личные границы.
15. Отношения с родителями, гиперопека.
18. Жалобы на жизнь, нытьё, все вокруг неправы, не то окружение, не та страна.
Аноним 15/11/19 Птн 22:45:42 1059976
Может кто помнит, была техника аналог суслика, только там все было завязано на воображении. Обработчики с описанием воображаемых визуальных действий типа "затереть ластиком, полить кислотой, вычистить вилкой". Где найти? Чет последнее время устал от буковок, хочу полностью перейти на визуальный движок ради эксперимента
Пограничного РЛ тред #3 Аноним 20/09/19 Птн 06:31:47 1037096 Ответ
1568950285889.jpg (67Кб, 1080x1350)
1080x1350
1568950285893.jpg (94Кб, 824x824)
824x824

Пограничное расстройство личности характеризуется импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации, склонностью к суицидальному поведению.

Статья в вики о ПРЛ:

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Прошлый тонет там: https://2ch.hk/psy/res/918759.html
Пропущено 497 постов
18 с картинками.
Пропущено 497 постов, 18 с картинками.
Аноним 15/11/19 Птн 21:39:00 1059948
>>1059947
значит у тебя биполярка
Аноним 15/11/19 Птн 21:54:57 1059956
>>1059948
Бывает одновременно. Например, особенно до манифестации БАР - изначально бордер
Аноним 16/11/19 Суб 03:45:12 1060066
>>1059947
Может, у меня например неустойчивая самооценка и суецыд с пустотой только бывает, а остального нету, ну может еще импульсивность легкая иногда. Вобщем просто не такой глубокий пограничкик, шизоидно астенический наверно.
Как перестать постоянно всем пытаться понравится? Аноним 15/11/19 Птн 20:33:41 1059910 Ответ
IMG201911142333[...].jpg (200Кб, 640x666)
640x666
Как перестать постоянно всем пытаться понравится? У меня присутствует потребность в том, чтобы постоянно быть в статусе "всеми любим".
Я ненавижу нахуй всех с кем общаюсь, но продолжаю общаться из-за того что просто боюсь остаться совсем один. Общаюсь с глупыми людьми, часто сам притворяюсь тупым. В общении с незнакомыми людьми я постоянно смеюсь над их шутками, во всём им потакаю. Да ладно если бы шутки были бы смешными, но часто они нихуя не смешные. обычно когда я это делаю мне самого себя жалко.
Я просто боюсь что человек воспримет мою нулёвую реакцию как грубость и я потеряю потенциального друга.
Бывает что намеренно копирую подачу юмора, разговора у людей. Не всегда удачно.
Надо мной часто из-за этого смеются люди которые в разы глупее меня. И поверьте мне на слово, иногда они даже ОБЪЕКТИВНО глупее чем я, понимаете?
Хочу избавится от этого. Может кто дать совет? Либо литературу какую-нибудь.
У меня голова уже болит нахуй. Иногда мне кажется что я самый лицемерный человек на этой планете.
Пропущено 1 постов.
Пропущено 1 постов.
15/11/19 Птн 20:57:12 1059918
Аноним 15/11/19 Птн 20:58:43 1059920
>>1059918
Да ты заебал своими турбо-сусликами, дай человеку хотя бы понять проблему, а ты ему методичку по "лечению" уже суешь
15/11/19 Птн 21:24:17 1059936
>>1059920
Проблема простая: заискивание, услужливость, поломанные личные границы, страх, желание статуса при неумении его занять - остаётся детский способ заискивать, воспитание ребёнка слугой и тем, кто должен угождать всем подряд, начиная с мамы с папой, иначе накажут или будут игнорировать. Ничего нестандартного я пока не вижу. Это только тупо прорабатывать и всё, любой методой - тем же самым простым выписыванием.

Но можно его нахуй послать к психоаналитикам, конечно. Вот уж научится разбираться в своей проблеме (желания мамки в 3 года) с нулевым выхлопом.
Я мёртв внутри Аноним # OP 06/11/19 Срд 01:11:02 1056791 Ответ
22ebc5140a476cf[...].jpg (56Кб, 900x506)
900x506
У меня суициднулась подружка... Я теперь не знаю, как жить! Как будто умер внутри. И боюсь,что теперь я не смогу никого больше полюбить! Мы 2 года сильно друг друга любили. Первая ответная любовь, почти на 27 лвл, а до этого – адовая неуверенность в себе и разочарование в девушках! Она мне помогла, а себе не смогла!
Я только начал изучать инглишну мову, менять свою жизнь. А теперь это в миллионы раз сложнее будет, без её любви...
И именно сейчас, когда мне нужно наоборот напрячься! И такой удар! Это всегда так в мой никчёмной жизни((

Прихожу с курсов, она оффлайн, я пишу СМС "Где ты?", а мне в ответ: "Кто вы? Её больше нет"... Суть в том, что мы из разных городов были, а она не была уверена в своей жизни, я давал ей объективные советы, как жить и что делать, поддерживал, а витоге...
Пропущено 2 постов.
Пропущено 2 постов.
11/11/19 Пнд 06:35:07 1058294
Аноним 15/11/19 Птн 03:45:31 1059599
>>1056791 (OP)
Может ты ей надоел и она побоялась сказать об этом? Или придумала какую-нибудь хрень про то, что это может ранить твоё самолюбие? Или зла на тебя? Короче это может быть ложь.
Аноним 15/11/19 Птн 20:31:36 1059907
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов