Психология и психиатрия

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.

Тред вопросов и ответов /talks/ Аноним 04/05/17 Чтв 00:47:06 776445 Ответ
QA.jpg 2401Кб, 2414x2036
2414x2036
14918798384151.png 6741Кб, 2835x2798
2835x2798
psihoteraphy.jpg 307Кб, 2400x1602
2400x1602

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ

Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации. Знающие свой диагноз следуют в соответствующие треды. Прежде чем создавать отдельный тред, посмотри сюда: >>1066604. Это единственный тред неформата и оффтоп-проблем. Пиши в него или в прикрепленный тред, если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии и/или Психиатрии или ты не уверен, к чему они относятся. Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.

Распространённые «проблемы»:
Проблемы с тян/куном в сексе, в мастурбации, советы опытных парней — в /sex/ или /fet/
Проблемы с поиском тян/куна, советы опытных парней/soc/
Трудные жизненные ситуации, советы как жить/b/ или /rf/
Про твоё мировоззрение и смысл жизни/ph/ или /re/
Что-то странное и необычное/sn/ или /zog/
Дневнички (сюда идут все посты-вопросы без сформулированного вопроса со знаком вопроса)/dr/

Примерная структура доски:

1. Психиатрия. Болезни (онли таблетки). Психотики Тег: psychiatry
1.1 Шизофрения >>1230039 Тег: f20
1.2 Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР >>1229380
1.3 Шизотипическое расстройство >>1224823
1.4 Депрессия >>1229157
1.5 Психофармакология >>1231445
1.6 Восстановление после фармы >>1218869
1.7 Критика психиатрии и антипсихиатрия >>1145846

2. Расстройства (Психотерапия + таблетки). Пограничники и невротики Тег: disorder
2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) >>1232671
2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство) >>1219264
2.3 ШРЛ (Шизоидное расстройство личности) >>1232513
2.4 ИРЛ (Истерическое расстройство личности) >>1182988
2.5 ПРЛ (Пограничное расстройство личности) >>1229579
2.6 НРЛ (Нарциссическое расстройство личности) >>1180362
2.7 ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) >>1082020
2.8 СРЛ (Смешанное расстройство личности (F61.0)) Нужен ОП
2.9 ПаРЛ (Параноидное расстройство личности) Нужен ОП
2.10 ЗРЛ (Зависимое расстройство личности) Нужен ОП
2.11 Деперсонализация и дереализация >>1218544
2.12 Расстройства пищевого поведения (РПП, F50) >>1182454
2.13 Истерическое расстройство личности >>1182988

3. Психология (психотерапия со специалистом без таблеток). Невротики и здоровые Тег: psychology
3.1 Страх и тревога. Фобии >>1089766
3.2 Социофобия >>1228746 Сюда же аутизм, синдром Аспергера.
3.3 СДВГ >>1230159
3.4 Прокрастинация >>1058727
3.5 Зависимости. Клептомания, наркомания, алкашка, курение и всякие другие. >>1081085
3.6 Стресс и негативные состояния от стресса: злость, гнев, агрессия, раздражение, перманентная неприязнь ко всем Нужен ОП
3.7 СРК и прочие неврозы Нужен ОП
3.8 Соматоформные расстройства, вегетативные дисфункции нервной системы, ВСД, НЦД, ПА. Нужен ОП
3.8.1 Астения (синдром хронической усталости) Нужен ОП
3.9 Плохое настроение, уныние, апатия, якобы депрессия. Нужен ОП
3.10 Суицидники >>1036891
3.11 Информация и инфопроблемы Нужен ОП
3.12 Привычки и заикание. Нужен ОП

4. Самотерапия (самостоятельная психотерапия и самопомощь). Здоровые и невротики Тег: self-therapy
4.1 Проработки >>1180677
4.2 КПТ >>1216582 Тег: cbt
4.3 Бурхаев Д. >>1171208 Тег: burhaev
4.4 Психоанализ >>1201204
4.5 Эволюция (Марина Комиссарова) >>1207031
4.6 Доступная аптечная фарма. Ноотропы, глицин, валерьянка, зверобой >>1097566

5. Разное Тег: other или talks
5.1 Поиск врача или специалиста. Обсуждение врачей или специалистов. Как вести себя с врачом или психологом, что делать, что говорить, что спрашивать. Вопросы о врачах >>1088875
5.2 Поиск психушки. Обсуждение заведений. Как вести себя в заведении, что делать, что может быть. Вопросы о заведениях (ПНД, больницах, медкомиссиях) >>1072084
5.3 Опросы, тесты, диаграммы, графики, инфографика >>1218619
5.4 Общетред, биопроблемы, отношения, советы по жизни, в том числе нетематика и офтопик >>1066604
5.5 Вопросы и ответы >>776445

ОП'ы тредов, хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список - вам же удобнее.

КРАТКО, ЧТОБЫ БЫЛО ВСЕМ ПРОЩЕ:
Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.
Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.
Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.
Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.
Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).
Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.
Для нерелейтеда и запрещёнки (отношения, тян, секс и прочее) есть тред-отдушина.

ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ СЛЕДУЕТ СЮДА: https://pastebin.com/yafXKxHd

Пропущено 497 постов
49 с картинками.
Пропущено 497 постов, 49 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 05:50:14 1234250
Не могу общаться с матерью,делиться чем то тоже очень сложно.На любое событие получаю негатив.от чего приходит апатия/стресс.Например,бросал курить,и с каждным днем слышал только то,что бросить я не смогу,или вообще я обманываю,а на самом деле курю.
Хочу как то с ней сблизиться,избавиться от постоянных упреков,ведь ненависти к ней нет,но и любовь проявлять к ней я не могу.
Что делать?
Аноним 05/03/21 Птн 08:36:15 1234274
>>1234221
Моя тётя лет 20 назад как-то добилась того, чтобы её отца (довольно вменяемого) забрали в психушку. Вроде как раз, чтобы квартиру забрать. По крайней мере, когда он вышел, то жил на даче.
Аноним 05/03/21 Птн 08:56:31 1234281
Биполярный тред XXXIV: А почему цифры латинские Аноним 20/02/21 Суб 01:51:46 1229380 Ответ
wp2525992.jpg 190Кб, 1600x1200
1600x1200
Новый БАР-тред

Не убиваем себя
Ждем ремиссию
Пытаемся наладить режим сна да-да, в который раз
Ищем свою комбинацию лекарств
Бегаем от мисдиагностики и плохих врачей. Обсуждаем оставляемый за собой хаос, лечимся от коморбидных проблем, бессильно проигрываем с себя и друг друга, пытаемся доползти до врача.

PLEASE READ THE FAQ BEFORE ASKING!

Как понять, что у меня БАР?
Требуется эпизод гипомании либо мании (либо смешанный) и депрессивный эпизод.

Что такое (гипо)мания?
Попросту: это период, как правило длящийся от нескольких дней до нескольких месяцев отмеченный следующими признаками: повышенная активность, чувство эйфории, болтливость, шутливость, физическая неусидчивость, сексуальная активность, завышенная самооценка, творческие порывы, большие планы, ускоренное мышление пр. В (гипо)мании у человека снижена потребность во сне. Аппетит, как правило, сильно снижается, либо - наоборот. Иногда встречается т.н. ультрабыстрая цикличность – фазы могут сменяться даже в течение дня, но это редкость, и в большинстве (?) случаев является следствием неправильного лечения. Иногда же маниакальные эпизоды, напротив, длятся годами. В смешанном эпизоде одновременно наблюдаются симптомы мании и депрессии.

Я не помню точно, была ли у меня гипомания
Попробуй вспомнить, они нередко выпадают из памяти и воспринимаются как норма. Если у тебя депрессия, то стоит сходить к врачу вне зависимости от наличия гипоманий.

У меня БЫЛА гипомания, может ли это быть НЕ БАР?
Чаще всего это оно, но могут быть проблемы с гормонами щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз) либо редкая реакция на лекарства/наркотики. Если антидепрессанты спровоцировали (гипо)манию, то, обычно, это все равно БАР (либо ШАР).

У меня скачет настроение в течение дня, это БАР?
Большинству биполярников в депрессию утром плохо, к вечеру – лучше. Иногда – наоборот. Это не основа диагностики именно данного заболевания, но повод сходить к врачу.

Может ли у меня быть БАР, если эпизода (гипо)мании, по всей видимости, у меня не было?
Это возможно, но на практике не сказать с уверенностью, если этого эпизода не дождаться или не спровоцировать лекарствами. Может протекать как рекуррентная (повторяющаяся) депрессия. Если ты хронически находишься в депрессии (с перерывами или без, с гипоманиями или без) – иди к врачу все равно.

Как протекает биполярная депрессия?
Очень часто это т.н. «атипичная депрессия». Многие биполярники в депрессиях очень много спят и/или едят. Нередко встречается набор веса. Другой признак атипичной депрессии – т.н. «эмоциональная реактивность» - сильная чувствительность к внешним факторам: вспышки гнева, плаксивость, обидчивость и пр. Атипичная депрессия часто сопровождается психической анестезией, вследствие чего больной не испытывает острого состояния тоски и может не осознавать, что находится в депрессии.

Как отличить БАР от циклотимии?
Циклотимию иногда называют БАР третьего типа. От циклотимии не бывает сильных депрессий, а приподнятые состояния не обязательно дотягивают до гипомании.

Какие коморбидные проблемы часто встречаются при БАР?
Панические атаки, тревога, обсессии и компульсии, СДВГ. ОЧЕНЬ ЧАСТО, как и при униполярных депрессиях: расстройства пищевого поведения: булимия, компульсивное переедание; гиперсексуальность и компульсивное сексуальное поведение, шопоголизм, лудомания, наркомания, алкоголизм, клептомания etc. Не все у всех сразу, разумеется! Дереализация – тоже частое явление. Невралгические боли. Склонность к сексуальным извращениям. К счастью, их, зачастую, не приходится лечить отдельно. Нестабильность в разных сферах жизни: страсть к переездам, смена мест работы, интересов, круга общения. У женщин: послеродовые депрессии и более тяжелое протекание ПМС (включая PDD – предменструальное дисфорическое расстройство). Как и при прочих депрессиях - сбитый режим сна. Низкий уровень социализированности, сильные суNцидальные наклонности, часто – склонность к самоповреждениям. Кофеин, курение. Проблемки с памятью и концентрацией.

Каковы причины БАР
Что бы ни провоцировало начало заболевания, причины – генетические. Дебют может произойти в любом возрасте. Ориентировочно, около 5% людей имеют это рассстройство. Родственники биполярников, помимо БАР, нередко страдают униполярными депрессиями, шизофренией и циклотимией. По некоторым исследованиям, среди лиц с расстройствами аутистического спектра распространенность БАР выше, чем среди населения в целом, в несколько раз.

Что меня ждет без лекарств?
Вероятно, страдания длиной в жизнь, отсутствие стабильности, очень высокий риск самонбNйства, наркомании и развития сердечно-сосудистых и иных соматических заболеваний в т.ч. от нездорового образа жизни. Плохие отношения с окружающими, гроб, гроб, кладбище. Скорее всего, прогрессирование заболевания.

Могут ли лекарства сделать меня довольным жизнью?
Таких случаев много, мы все надеемся. ОП пока доволен, другие довольные бывают в наших тредах. Иногда удачная комбинация лекарств подбирается не с первого и не второго раза, но не отчаивайся. И даже с не очень хорошо подошедшими лекарствами обычно легче жить.

Основные лекарства при БАР?
Антиконвульсанты: ламотриджин, вальпроевая кислота, карбамазепин, леветирацетам, габапентин и пр. Препараты лития (классика). Блокаторы кальциевых каналов. Антидепрессанты – разные. Атипичные нейролептики – арипипразол, оланзапин, зипрасидон и др.

И за тягостью – легкость! 94:5


https://arhivach.ng/thread/226107/
https://arhivach.ng/thread/228965/
https://arhivach.ng/thread/241516/
https://arhivach.ng/thread/246709/
https://arhivach.ng/thread/255338/
https://arhivach.ng/thread/255437/
https://arhivach.ng/thread/271444/
http://arhivach.ng/thread/271690/
https://arhivach.ng/thread/297519/
https://arhivach.ng/thread/307104/
https://arhivach.ng/thread/321998/
https://arhivach.ng/thread/342593/
https://arhivach.ng/thread/368816/
http://arhivach.ng/thread/404874/
http://arhivach.ng/thread/405247/
http://arhivach.ng/thread/483861/
http://arhivach.ng/thread/504766/
http://arhivach.ng/thread/530606/
https://arhivach.ng/thread/574654/
http://arhivach.ng/thread/607377/
https://arhivach.net/thread/631542/
https://arhivach.net/thread/647430/
https://arhivach.net/thread/662467/
Пропущено 250 постов
7 с картинками.
Пропущено 250 постов, 7 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 09:40:40 1234294
>>1234293
я не встречала человека умнее себя. тупых людей не бывает. есть только те, надо которыми мой мозг не старался
Аноним 05/03/21 Птн 09:53:37 1234296
>>1234292
Точно проблемы.
Суть термина именно в том состоит, что поциентом патологическое состояние (мании, психоза и тд) воспринимается как приемлемое, естественное, приятное, логичное и далее по списку. Этим и опасно, критика отсутствует, можно хуйни натворить всякой и не осознавать этого
Аноним 05/03/21 Птн 10:05:59 1234302
>>1234294
>Умнее себя
По каким критериям?
Шизофрения 31 /f20/ Аноним 21/02/21 Вск 21:54:31 1230039 Ответ
sverhrazum17120[...].jpg 178Кб, 647x960
647x960
Пропущено 268 постов
20 с картинками.
Пропущено 268 постов, 20 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 08:09:51 1234270
800px-Book-hawa[...].jpg 164Кб, 800x400
800x400
Аноны, почему вы думаете, что вы реально больны? Тут несколько анонов говорили о пситерроре, прислушайтесь к ним.
Аноним 05/03/21 Птн 09:57:59 1234298
>>1234270
Нет, это рил болезнь. И ты заебал форсить эту шизу.
Нужно менять питание, пить бады, устранять дефициты веществ, убирать из рациона стимуляторы вроде чая/кофе и другие и полностью убирать простые углеводы: белый сахар, продукты из муки высшей очистки. Снизить количество животных жиров, повысить количество растительных масел, только качественных. Пить магний постоянно.
Вот что нужно
Аноним 05/03/21 Птн 10:05:00 1234301
>>1234298
Кринж с тебя.
Бады же в большинстве случаев плацебо, не? Бады значит можно, а чай и кофе нет? А как же полезная органическая дрисня в них? Овер 9000 же исследований об пользе кофе и чая для мозга, нейропротекторные свойства
AvPD General — Избегающее расстройство личности #22 /disorder/ Аноним # OP 01/03/21 Пнд 01:59:05 1232671 Ответ
01.png 3289Кб, 2999x2249
2999x2249
02.png 570Кб, 640x664
640x664
03.png 113Кб, 629x540
629x540
04.jpg 193Кб, 640x979
640x979
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Суть:
Примерно как социофобия, но не совсем.

При социофобии боятся социальных ситуаций и внешних оценок (как я выгляжу в глазах других? что обо мне подумают?); отсюда, конечно, вытекает и избегание социальных ситуаций, но при AvPD боятся установления близких отношений с людьми из страха быть отвергнутым и избегают близости. При этом этой близости крайне хотят, что отличает расстройство от того же шизоидного. Проще говоря: социофобия скорее о примитивном страхе, AvPD больше о тонких материях — взаимоотношения между людьми, близость, дружба, любовь и всё такое. Человек с избегающим РЛ редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут; даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи.

Как правило, такие люди полностью одиноки, но когда их каким-то чудом заносит в брак, они не могут полностью раскрыться даже перед своим партнёром; даже спустя годы и десятилетия совместной жизни. Тяжело дезадаптированный социофоб может иметь очень близкие отношения с несколькими людьми, где он чувствует себя в полной безопасности, даже если эти отношения с родственниками, или имеет потенциал установления таковых; AvPD не открываются до конца вообще никому, даже родителям, даже давним друзьям, даже аллаху. В исследованиях отмечен интересный факт, что AvPD могут полностью открыться только рядом со своими детьми, но снова отстраняются, когда те взрослеют.

Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть просто самим собой только в полном одиночестве; в эту маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. При этом социофобия в подавляющем большинстве случаев коморбидна AvPD и многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич" (см. третий пик). Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений.

Вдобавок, AvPD крайне, до неадекватного чувствительны к критике (например, от нейтрального штатного замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя на фундаментальном уровне ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии.

https://www.youtube.com/watch?v=ikSovwZupWI

AvPD это НЕ генерализованное тревожное расстройство. Если ты просто мимо-тревожник на фенибуте — тебе в другой тред.

AvPD это НЕ социофобия, но учитывая засилье "социофобящихся на вписке" в тредах социофобии, учитывая перекрытие большей части психопатогенеза и симптоматических проявлений между этими двумя расстройствами, учитывая частую коморбидность: если твоя социофобия тяжело выражена, привела к полной социальной дезадаптации и распространяется практически на все социальные ситуации — возможно, тебе сюда. Во всяком случае, никто не будет против. Против только наклеивания на себя ярлычка "страшного, неизлечимого расстройства личности" только ради оправдания бездействия и овощного существования.

Это лечится?
Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего, конечно, лечатся фобические компоненты и тяжелее всего сильно специфические данному РЛ, как открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Следует отметить, что успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — очевидно, что паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия.

Как это лечится?
У психотерапевта очно, главным образом терапевтическими отношениями; конкретная методика играет побочную роль. Из методик считается рациональным применять интегративный подход, где замиксовано всего понемногу: и обычное КПТ второй волны, и DBT, ACT, и схема-терапия, и психодинамика. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. Учитывая специфику локального рынка психологических услуг, наверное наиболее рационально обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует уточнить у терапевта заранее, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетнее блаблабла на кушетке. "Просто КПТ-шники" в подавляющем большинстве случаев, к сожалению, скорее будут сурово-директивными, ориентированными на максимально быстрое решение проблемы и недостаточно эмпатичными, что совершенно не подходит при данном расстройстве; вдобавок к этому, как методика КПТ второй волны имеет существенные ограничения при работе с расстройствами личности и фактически обречена на провал без включения элементов схема-терапии или психодинамики.

Но настраиваться сразу нужно если не на "пять лет на кушетке", то на год-другой терапии точно.

Конечно, не следует ударяться в перфекционизм и не имея финансовой возможности обратиться к психотерапевту не делать вообще ничего. Социофобические элементы значительно редуцируются самостоятельной работой. Самостоятельная работа может приблизить тебя к финансовой и моральной возможности обратиться к психотерапевту и просто повысить качество хиккования, даже если без полной ремиссии.

Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС.

Материалы:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — не смотрите на название, это годная книжка по схема-терапии от её основателя.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книжка по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книжка по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книжка по самооценке.

Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io

Остальные книги не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Нытьё:
Некоторые личности вместо вылезания из сложившийся в их жизни ситуации предпочитали ничего не делать, иногда выкладывая двадцатый пост с самобичеванием. Мы пришли к выводу, что надо писать свои истории в тред, но делать это хоть с какой-никакой прогрессией. Если вы месяц назад не могли выйти из дома, а сегодня уже гуляете по 10-20 минут в день — это прогресс, пишите о нём. Если вы четвертый год сидите на дома и пишете как все плохо без намека на вылезание из жопы — это нытье, такое лучше не постить.

Главная мысль и идея этой серии тредов — вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Каждый ваш пост должен или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса, который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.)

Прошлый тред: >>1217406 (OP)
Все треды: https://pastebin.com/pyQReFxw
Пропущено 295 постов
21 с картинками.
Пропущено 295 постов, 21 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 00:55:57 1234222
>>1234091
Флуокситин это прозак же? Его можно в аптеке купить?
Аноним 05/03/21 Птн 07:32:06 1234266
>>1234174
2000
>>1234100
>когда я под капельницами лежал, медсестра провтыкала момент, чтоб колбу поменять и в трубке уже воздух образовался
>пиздец у меня чуть вена не лопнула и боль такая адская
Пиздец. По идее воздух не должен
там образовываться. Ну мне колбу не меняли, я не знаю.
>>фенибут
>фуфломицин же, зачем пьёшь
Прописали хуле.
>>1234098
>Выбрось таблетки, стань жокиром.
Я и так жокер блять.
>>1234222
>Флуокситин это прозак же?
Не знаю, мне в больничке выдают.
Аноним 05/03/21 Птн 10:03:22 1234300
>>1234079
Если по описанию Кантора судить, то он избегатор пассивно-агрессивный (не на основании тревоги), - не хочет менять поведение, мотивируя это "а я чем хуже"?
То есть речь больше о негативных аспектах, чем о страхе.
Психофармакологии тред #24 Аноним 25/02/21 Чтв 14:21:32 1231445 Ответ
image.png 506Кб, 399x500
399x500
image.png 105Кб, 600x385
600x385
image.png 214Кб, 800x600
800x600
image.png 208Кб, 600x600
600x600
Обсуждение психофармы, исследований и схем фармакологической терапии ментальных заболеваний.
Прошлый >>1226437 (OP)
Пропущено 330 постов
11 с картинками.
Пропущено 330 постов, 11 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 09:29:59 1234291
>>1234286
Угу, но все равно передозируют этот небольшой резерв, копится и получается нейролептик.
Аноним 05/03/21 Птн 09:55:52 1234297
Баклосан, кстати, более не поставляется в аптеки. Помянем.
Аноним 05/03/21 Птн 10:02:34 1234299
>>1234285
Ох уж эти оправдания торчей
ОБЩЕТРЕД. Неформат, жизненные трудности, проблемы, биопроблемы, отношения, советы, нытьё /talks/ Аноним 01/12/19 Вск 12:59:35 1066604 Ответ
image.png 580Кб, 720x390
720x390
image.png 227Кб, 600x366
600x366
image.png 477Кб, 500x423
500x423
image.png 239Кб, 730x431
730x431
Официальный™ тред биопроблем, отношений, советов по жизни, нытья, желания поддержки и желания выговориться, а также «у кого такое было?» и «не знаю, куда писать со своей уникальной проблемой». Официально разрешённый неформат и полуформат с психологическим улоном, вопросы-однодневки и советы опытных парней. Слово «нытьё» здесь не оскорбительное, а по просьбам анонов, которые хотят создавать треды с целью просто выговориться и поныть.

Чувствуешь себя тупым, унылым, апатичным, бухаешь, хочешь совета по жизни? Тебе сюда. Тебя травили, обижали, издевались? Тебе сюда. Родители и близкие тебя не понимают? В коллективе игнорируют и унижают? Тебе сюда. Не умеешь знакомиться с противоположным полом? Не умеешь разговаривать, общаться? Тебе сюда. Негативные эмоции, плохое настроение, злость, зависть, отчаяние? Заходи, поговорим.

Если не знаешь, куда писать, пиши или сюда, или в прикреп-тред. Тем более, не надо создавать отдельный тред под свой вопрос. На нулевой и следующей страницах толпится уйма тематических тредов с десятками участников, не выталкивай постоянные треды своим мимолётным интересом. Все треды биопроблем, жизненных советов и отношений (любых, включая семейные и рабочие) за пределами этого треда удаляются и банятся.

Первый момент: общение тут в разрезе психологии/психиатрии и даже кухонные советы могут быть не ожидаемыми, а с точки зрения психотерапии. Однако, профессиональной помощи ждать не следует.

Для несогласных в прикреп-треде перечислены альтернативные доски.

Второй момент: двач - не поликлиника, не терапевтический кабинет и не диспансер. Диагнозы здесь не ставят и их имеет право ставить только врач. Люди, знающие свой диагноз, должны следовать в специализированные треды. Смотрите в каталоге или поиском — по многим расстройствам треды есть. Здесь люди обсуждают психологическую и психиатрическую тематику, а не получают/назначают помощь.

Третий момент: ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ОБЫВАТЕЛЬСКИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ состоит в том, что общественное мнение путает психологию (психиатрию) с развитием мышления, коучингом, личностным ростом и курсами успешности. Психолог с вами обсудит вашу проблему и укажет, куда вам двигаться за самостоятельным решением. Психолог не может дать вам совет, что вам делать и как жить. Этому не учат.
Пропущено 497 постов
30 с картинками.
Пропущено 497 постов, 30 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 06:26:09 1234253
Вся моя жизнь это страдание ёбаное, с самого детства раннего ежедневный стресс и тревога в школе, дома перед школой, потом ежедневный стресс в универе, дроп, стресс дома, опять универ, опять дроп, опять универ, опять дроп, и всё это время грусть, тревога, страж. Желание умереть уже года четыре неотрывно преследует, если не больше, как же всё заебало господи. Скорей бы решиться покончить со всем этим.
Аноним 05/03/21 Птн 08:52:13 1234279
>>1234253
Часто стала встречать такое желание в своей повседневной жизни и в открытую об этом говорить, но все друзья и знакомые то и дело что говорят об этом не думать.

Но как об этом не думать находясь в постоянной тревоге, страхе и нескончаемой чреде проблем.
Аноним 05/03/21 Птн 09:52:30 1234295
Как найти в себе силы и мотивацию изменить свою жизнь?
Целый день сидишь и пытаешься себя замотивировать, вроде даже появляется желание что-то сделать, освоить новую профессию, заняться спортом, начать читать, выйти из зоны комфорта. Ложишься с мыслями, что вот наконец настанет тот день, когда все изменится.
Утром от позитивных мыслей и следа не осталось, а в голове только вопрос - зачем я вообще живу?
И так каждый раз, просто день сурка какой-то.
Нелюбимая работа без перспектив, отсутствие профессии, тян нет и не было никогда, боль от потраченных вникуда лучших годах, когда надо было учиться и получать профессию, вместо этого я прятался от реального мира , жил фантазиями и залипал в компьютер. Постоянное самобичевание и стрессы, которые отнимают все силы и мотивацию жить.
Как разорвать этот адский круг?

31 лвл
Дереализации и деперсонализации тред #8 Аноним 21/01/21 Чтв 19:19:25 1218544 Ответ
41Y-Hno0c3L.SX3[...].jpg 19Кб, 375x499
375x499
IMG202101202102[...].jpg 203Кб, 1080x1285
1080x1285
16063216651090.jpg 53Кб, 714x694
714x694
https://2ch.hk/psy/res/1193237.html прошлый

Резистентное к лечению расстройство. Малоизученное. Лечится психотерапией, фармакологией, изменением образа жизни, отказом от ПАВ, алкоголя, нормализацией сна

https://iyaroslav.ru/test/shkala-nullera-test-derealizaciya-online/ Тест на дпдр

Причины: 1) Острый стресс, паническая атака. Чаще всего возникает у ранимых, тревожных людей. Страдают тревожным расстройством, различными фобиями.
2) После ПАВ (трава как правило)
3) На фоне сильной депрессии
4) проявление шизоспектра
5) ятрогенная деперсонализация может возникнуть после приема сиозс (сиозс-индуцированная апатия) и нейролептиков (нейролептическая депрессия)
Забавно, что сиозс применяют в качестве лечения дпдр.

Симптоматика:
Я был в относительной ремиссии, поэтому буду описывать так, что первыми будут те пункты, вылечить которые мне не удавалось или почти не удавалось за 5 лет дпдр. Их я буду писать сверху, поскольку если вылечу эти симптомы, то это будет означать ремиссию, так как их пофиксить сложно.

Симптомы:

1) Исчезновение так называемой атмосферности и ламповости обстановки; отсутствие чувства душевного уюта и комфорта. К примеру, за окном дождь/снег, холодно, а у тебя в квартире тепло и уютно, на столе чай с лимоном с печеньками, на пеке включена какая-нибудь любимая игра или сериал. На фоне этого появляется ламповость, атмосфера, уют. Второй пример: гуляешь ночью в июне, прохладно, на небе звёзды, в наушниках начинает играть что-то вроде future garage или дарк эмбиента - в этот момент тебя снова окутывают все эти тонкие эмоции.
Далее: нет эмоций от нового года, дня рождения, предвкушения праздников. Вот это я думаю и есть так называемые "тонкие" эмоции, описываемые в интернете. У америкосов они называются "vibe", у нас в качестве примера могу выделить "кризализм".

Эти эмоции сложнее всего вернуть. Мне удавалось это сделать только с помощью гамк-б агонистов. Баклофен с этим хорошо справлялся, но он токсичен.
Фенибут тоже какую-то ламповость возвращает, но слабее. Феназепам это никогда не возвращал, но влиял на другие пункты дпдр. Ввиду резистентности приходится применять большие дозы бензодиазепинов (~10-20 мг), чтобы появились просветы и окна.

1.2. Исчезновение так называемой "загадочности". К примеру, раньше при изучении материалов о космосе, археологии, НЛО, при запутанных сюжетах в играх, просмотре фэнтэзи и sci-fi возникало чувство таинственности, непознанности.

1.3 Исчезновение чувства ностальгии. До расстройства я любил ностальгировать о былых временах. Как о тех, которые были сравнительно недавно, так и о тех, которые были несколько лет назад. К примеру, находишь трек, который слушал полтора года назад и начинаешь вспоминать что было в то время. Вообще всё: погоду, события, настроение. И начинаешь кайфовать. Или же тосковать по тем охуенным временам с мыслями "как же тогда было хорошо". Но испытываешь приятную, светлую грусть.
1.4. Исчезновение ощущения "здесь и сейчас"

2) Отсутствие вообще каких-либо эмоций, чувств, переживаний. Нет радости, грусти, влюбленности, чувства удивления. Нет радости от покупок. Ангедония и деперсонализация в этом плане - Инь и Янь.

2.1.Настроение словно отсутствует, тебе просто "никак". Нет грусти или подавленности, либо эти эмоции очень притуплены и стерты.

3) Притупление эмоциональной реакции на музыку. То есть она как бы становится плоской, отдаленной и звучащей где-то на стороне. Теряется объемность и эмоциональный окрас. Слышишь ты её отчетливо, но каскада эмоций, который был раньше, уже не получаешь. Она просто играет на фоне, "чтобы скучно не было". Если ты с дпдр, то, скорее всего, раньше ты ловил фриссоны от любимых треков, чувствовал каждую ноту, а каждая нота и композиция в целом создавали различные приятные ощущения и эмоции. Теперь музыка набор пустых звуков.

4) Полная потеря интересов, хобби и увлечений

5) Снижение когнитивки. Не помнишь что было минуту назад. Не помнишь куда положил телефон, ключи, деньги. Забываешь события и то, что тебе говорили 5 минут назад. Забыл что было вчера, что ел на завтрак и так далее. За 5 лет страдания дпдр я мало что помню. Если в моей жизни и были интересные моменты, я их не помню. Знаю лишь одно - я умер 5 лет назад и 80-85% не помню из того что было во время дп/др. Это не относится к деменции, после редукции дпдр когнитивка нормализуется.

6) Время начинает идти долго и мучительно(у кого-то быстро) особенно на работе/учебе. Ждешь когда уже закончится этот день. А самое смешное то, что, оглядываясь назад, понимаешь, что несколько лет пролетели довольно незаметно и быстро. Потому что эмоций у тебя нет, каждый день просто пустота. Даже если и есть что-то интересное - тебе на это похуй. Съездить на море или сходить в аквапарк - это тоже самое что пойти с работы домой.

7.1 Отсутствие чувств к близким. Полный похуизм и равнодушие, словно чужие люди

7.2. Невозможность влюбиться. Если и есть отношения, ты не чувствуешь в полной мере что-то к партнеру.

8) Отсутствие эстетического удовольствия при созерцании природы. Ты смотришь на красивый лес/закат и вместо мыслей как раньше "как красиво" ты думаешь "ну норм, пойду дальше". До дпдр я фоткал каждый листик, весь телефон и пека были завалены фотками природы. Сейчас же уже около года я ничего не фоткаю, ибо похуй. Вообще 8 пункт хорошо граничит с 1 пунктом, природа как-то создавала это самое ощущение атмосферы.

9) Отсутствие ощущения течения времен года.

10) Притупление чувств со стороны тела

10.2 Перестаешь различать запахи. Бросаются только резкие, тонкие ноты уже не различаешь, да и запахи в целом не вызывают никаких приятных ассоциаций. Когда встречаешь запахи духов в автобусе, которые чувствовал в детстве, не чувствуешь своего рода ностальгии к тем временам. До дпдр открывал какой-нибудь чай и были мысли "ого, как вкусно пахнет! сейчас я его заварю, вкусный еще, наверное!"

10.3 Еда. Не доставляет. Вкус есть, но внутри ничего не откликается

10.4 Раньше любил няшиться с тян, трогать ее, было приятно когда меня обнимают. Сейчас у меня чувство что я обнимаю макет.

11) Цветовосприятие. Цвета перестают "сиять" и сверкать яркой палитрой, так называемые "краски жизни" гаснут. Все какое-то блеклое и тусклое.
12) Эффект кино, пленка, мутное стекло, все размытое, отсутствие объемности, мир как на холсте. Тут и так все понятно, это первичная, основная симптоматика, отсутствие которой может поставить под сомнение наличие у вас F48.1. Вот 11 и 12 пункт фиксится на изи той же схемой сиозс+ламотриджин


При дпдр встречаются и другие симптомы (вид от 3 лица; ощущение, что руки и ноги не твои, не узнаёшь себя в зеркале)


ЛЕЧЕНИЕ:

1) связка СИОЗС/СИОЗСИН с ламотриджином.
Данная схема предпочтительна при всех причинах возникновения дереала. Аккуратнее с сыпью. Наращивайте ламотриджин постепенно (25 мг/неделя) Эффективная доза - 200-300 мг.
На самом деле данная связка многим, как и мне, помогла пофиксить лишь визуальные аспекты дереала, не повлияв на эмоциональную сферу.
2) Клoзaпин. Токсичен.
3) Депакин. Аккуратнее при связке с ламотриджином. Гепатоксична.
4) Бензодиазепины (феназепам, клоназепам, диазепам)
5) Налтрексон/налмефен/налоксон (последний в/м или /в/в) Есть несколько людей, которым помогли антагонисты опиоидных рецепторов вкупе с ламотриджином и СИОЗСама (или в моно). Читаем исследования Нуллера. Нескольким анонам в треде помогло лдн (low dose naltrexone)
6) Кветиапин. Может усиливать действие схемы лама и сиозс.
7) ИМАО-Б/ИМАО могут помочь от психической анестезии
8) Дексаметазон, кетоконазол. Во многих источниках, в том числе и в книге про резистентные депрессии, указывается про сбой гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковой оси у дереальщиков. У людей с дпдр очень высокий уровень тревоги и кортизола. Рекомендуется сдать суточный кортизол.
9) Плазмаферез



https://goo.su/3ADf Исследования Нуллера

Книга про патогенез и лечение дпдр: https://yadi.sk/i/0LaAhNGo9Rfe3Q

https://selfhack.com/blog/depersonalization-its-causes-and-potential-solutions/


https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F


Залетные, которые, не изучив тему, говорят про взросление и/или депрессию - НЕ пишите в тред
Пропущено 251 постов
9 с картинками.
Пропущено 251 постов, 9 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 08:46:22 1234277
>>1234264
Правильно. Несмотря на схожесть некоторых симптомов, диагнозы могут быть разными. Однако у шизоидов/шизотипиков эмоциональная уплощенность может быть с рождения, поэтому они воспринимают это как само собой разумеющееся и не стремятся фиксить это. Однако сензитивы/эмотивы/тревожники (грубо говоря чувствительные люди) очень эмоциональны, впечатлительны и испытывают чуть ли не экзальтацию при виде красивых пейзажей.
Аноним 05/03/21 Птн 08:56:47 1234282
>>1234277
> Однако сензитивы/эмотивы/тревожники (грубо говоря чувствительные люди) очень эмоциональны, впечатлительны и испытывают чуть ли не экзальтацию при виде красивых пейзажей.
Но ведь не только они могут это испытывать? Неужели это просто награда за психическую неустойчивость?
Аноним 05/03/21 Птн 09:15:53 1234288
>>1234282
>но ведь не только они могут это испытывать?

Думаю, могут испытывать, но не так сильно как те, кого я перечислил.

>Неужели это просто награда за психическую неустойчивость?

Это просто особенность ЦНС. Ни больше ни меньше. Тревожники переживают негатив и неудачи сильнее, чем обычные люди, но зато имеют возможность (имели до дпдр) до глубины души восторгаться природой и музыкой, произведениями искусства.
Тред депрессии /psychiatry/ №80 /psychiat/ Аноним 19/02/21 Птн 16:32:40 1229157 Ответ
image.png 359Кб, 604x402
604x402
image.png 314Кб, 604x453
604x453
image.png 991Кб, 1200x675
1200x675
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.

Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.

Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62

Тесты на депрессию и уровень тревоги
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
по моему личному мнению тесты плохие и дают ложно положительные и ложно отрицательные результаты для людей которым свойственно переоценивать или недооценивать своё здоровье

Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Подделывать рецепт на антидепрессанты не стоит, вы не понесёте ответственность, да, но с морально этической точки зрения Вы будете неправы. Если антидепрессанты нужны, а врач не выписывает рецепта, то попробуйте что нибудь из того, что можно купить без рецепта. Эффект не такой сильный, но как говорится тише едешь, дольше будешь.
По своему опыту кажется, что антидепрессанты не особо эффективны, и не стоят ни тех денег что за них просят, как усилий по их добычи.
От себя добавлю (новый ОП), что не стоит делать выводы по поводу эффективности лекарств по частным случаям. Всё индивидуально, а чтобы разобраться нужен врач, так что лучше идти к нему.
Прошлый тред: https://2ch.hk/psy/res/1226291.html
Пропущено 479 постов
31 с картинками.
Пропущено 479 постов, 31 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 07:06:20 1234262
>>1234261
Если ты увидел в моих словах какие-то требования - это твои собственные проекции. Я прекрасно понимаю, что и он, и другой, и все подряд имеют на это право.
Аноним 05/03/21 Птн 09:04:41 1234284
Такое чувство что тут не больные с депрессией люди сидят, а школотроны которым не дали самоутвердиться околомедицинскими и философскими знаниями в ИРЛ.
Аноним 05/03/21 Птн 09:08:35 1234287
Ребята которые пролистали до конца, всё это графоманство и пустословие. Распишу основные причины вашего недуга
-Биологические туда же (гормональные, физиологические).
-психоэмоциональные

Всегда начинайте с первого фактора. И всио.
СДВГ (ADD/ADHD) тред /adhd/ Аноним 22/02/21 Пнд 10:38:18 1230159 Ответ
image 14Кб, 691x334
691x334
Основные пункты:
- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- Действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- Контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- У ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- Профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга - нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет - ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном - потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске - они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- Лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- Признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- 99% врачей в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение сложно, но возможно.

Признающие СДВГ у взрослых, компетентные психиатры:
- Рассоха Денис (дс/онлайн)
- Гилёв Артём (дс/онлайн) @Gilev_MD
- Мартынихин Иван (дс2) @Martyni
- Антипин Илья Игоревич @antipin_ilya
- Загряжская Янина Сергеевна (нижний новгород\онлайн) @rainbow_yo

Лечение:
Основное лечение СДВГ — медикаментозное. Препаратами первого выбора по современным западным гайдлайнам является ряд меметичных психостимулирующих препаратов; они действуют быстро, эффективно, у большинства людей. К сожалению, в РФ запрещены. Следующим по приоритету препаратом и доступным в РФ является норадреналиновый антидепрессант атомоксетин. Шанс срабатывания примерно 50/50 и начало эффекта минимум спустя 2-3 недели. Обрати внимание, что распространена ошибка рассчитывать дозировку атомоксетина по весу, что необходимо только детям. Взрослому человеку после некоторого периода титрования нужны фиксированные 80 мг/сутки вне зависимости от веса, которые могут быть увеличены спустя месяц до 120 мг/сут. при недостаточной эффективности. Чтобы сделать окончательные выводы о неэффективности атомоксетина у конкретного человека должны пройти 2 месяца (месяц на 80 мг и месяц на 120 мг соответственно). Оригинал (страттера) стоит как билет на полёт в космос, гугли дженерики Axepta, по многочисленным отзывам они аналогично эффективны и даже мягче в побочках.
Если атомоксетин оказался неэффективен или неподъёмен финансово, можно попробовать гуанфацин, мемантин, венлафаксин, дулоксетин, селегилин и ряд других препаратов. Пополняемая таблица здесь:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/15yy_C6dD1HuZcy8FaiT9q93SunsV4WJVAXqaGKsc02U/edit
В/на Украине доступны метилфенидат (Концерта) и бупропион под различными торговыми марками.

Немедикаментозные вещи, которые могут улучшать симптомы: психотерапия КПТ, СДВГ, медитация (mindfulness-based therapy), нейрофидбек, аэробные упражнения, dual-n-back, никотин.

Обзорная книга об СДВГ:
https://drive.google.com/file/d/1zD__T9a6ZM_GV6AGuusF_nJNNEZFT5Ma/view
Психотерапия КПТ: https://drive.google.com/file/d/1jLbQIDJzF7theM-eD0VSOcYp5fNNhMLj/view
Mindfulness-терапия: https://drive.google.com/file/d/1gPuIoZrJ6OiL7t-ePdX9V2TlQxbDaEaa/view

Обзорное видео на русском
от психиатра: https://www.youtube.com/watch?v=0HVkbGTcX_4&t=5491iatry[РАСКРЫТЬ]

Важно правильно дифференцировать СДВГ от других диагностических единиц, под которыми скрываются проблемы с вниманием и гиперактивностью. Для полноты картины, желательно выбирать врача СДВГ френдли

ПРОШЛЫЙ ТРЕД: >>1222351 (OP)
Пропущено 150 постов
12 с картинками.
Пропущено 150 постов, 12 с картинками.
Аноним 04/03/21 Чтв 22:52:19 1234178
>>1232805
Да это понятно. Получается при СДВ(без Г) нет импульсивности по отношению к другим, типа как у гиперактивных мудил, которые вечно задевают, пиздят, убивают других на эмоциях? Как вот этот например >>1232841

>>1232843
Вот это жизненно. Действительно, сложно (нереально) сдержать себя, чтобы не перебить, когда что-то хочешь сказать. Потому что если щас не скажешь, то скорее всего забудешь/тема разговора улетит в другую сторону.
Аноним 05/03/21 Птн 02:35:30 1234237
>>1234178
> Да это понятно. Получается при СДВ(без Г) нет импульсивности по отношению к другим, типа как у гиперактивных мудил, которые вечно задевают, пиздят, убивают других на эмоциях? Как вот этот например >>1232841
Это при том что я ботан отличник няшка и ссыкло,хз как так получается,но это работает...
Аноним 05/03/21 Птн 08:33:04 1234273
Социофобии тред #36 Аноним 18/02/21 Чтв 17:51:44 1228746 Ответ
Безымянный.png 426Кб, 647x763
647x763
8bb0955fa7ff078[...].jpg 45Кб, 494x359
494x359
Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.


// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Неплохая книга МКТ: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
// Хорошая книга по АСТ - терапии принятия и ответственности: https://drive.google.com/file/d/1sDi93dLyFg1hSYNNcz3hKt12AT7mjReH/view

В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:

1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.

2) ГАМКи и габапентиноиды. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки или прегабалин/габапентин. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости


Предыдущий тред:
https://2ch.hk/psy/res/1218725.html
Пропущено 336 постов
16 с картинками.
Пропущено 336 постов, 16 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 02:30:17 1234235
Если страха непосредственно во время общения нет, но перед ним я дико паникую и боюсь обосраться (даже просто такси вызвать, пять слов сказав, не репетируя их), то это не социофобия? Какое-то расстройство? Или я просто OMEGA?
Если курс из шапки пройду, это пофиксится?
Аноним 05/03/21 Птн 02:30:25 1234236
Щас вспомнил, что в 16 лет на предложение однокурсника довезти меня до дома - ломался минут 10 и все думал позвонить маме и спросить совета, еще дать трубку этому первокурснику, чтоб мама его попугала на всякий случай. Какой же ебаный пиздец, а ведь я считал это абсолютной нормой, гиперопека убивает все отношения на корню
Аноним 05/03/21 Птн 08:30:30 1234272
>>1234235
>>1234236
Это не социофобия, скорее да, омежность (психастения-сензитивность, выученная беспомощность и вот это всё)
СФ, кстати, развивается из-за ГИПОопеки скорее - имхо
Шизоидное расстройство личности ШРЛ/SPD/F60.1 №28 Аноним 28/02/21 Вск 18:29:47 1232513 Ответ
franz-kafka.jpg 42Кб, 311x400
311x400
H5BA37BY6II6HE2[...].jpg 206Кб, 1440x2177
1440x2177
keanu-reeves-94[...].jpg 206Кб, 1200x1200
1200x1200
slide-16.jpg 89Кб, 1024x767
1024x767
У шизотипического расстройства, шизофрении и синдрома Аспергера свои треды.

Делимся внутренним опытом, не интересуемся лечением, занимаемся аутизмом, молча следим за тредом.

Критерии по МКБ-10:
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – "Шизоидные явления, объектные отношения и самость"
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach

Для ленивых:
https://www.youtube.com/watch?v=AzZkeTGyTok
https://www.youtube.com/watch?v=sN2AFrbBFcQ

Предыдущий: >>1214114 (OP)
Пропущено 107 постов
10 с картинками.
Пропущено 107 постов, 10 с картинками.
Аноним 04/03/21 Чтв 21:31:04 1234140
>>1234099
Хз насчет сангвиника, он вроде был изгоем в школе.
Аноним 04/03/21 Чтв 22:00:54 1234147
Аноним 05/03/21 Птн 08:08:02 1234269
>>1233754
Мой пост куда-то пропал, ладно. Спасибо за инфу про название, я поискал, забавно, с искажениями размеров мебели меня в детстве иногда штырило, с возвратом как-то само перестало. Шкафы казались уходящими в бесконечность, лежащее на мне одеяло - нереально толстым.
Но в целом да, у меня всё это лайтовее, чем у тебя, и случается нечасто. Не вижу у себя каких-то закономерностей-первопричин. Просто лежишь в кровати, и вдруг ШТЫРИТ.
Навязчивых грез и эскапизма тред Аноним 30/09/19 Пнд 13:23:26 1040857 Ответ
35b49f6a569ca6d[...].jpg 35Кб, 575x405
575x405
151909993518535[...].jpg 143Кб, 1280x853
1280x853
Ossiansongs.JPG 59Кб, 594x677
594x677
Как можно решить проблему с навязчивыми грезами? Можно ли самостоятельно от них избавиться или лучше идти к психологу?
Просто данная проблема мешает мне жить, часто ухожу в себя, бывает даже что не спал из них, иногда могу и целый день находиться в своих фантазиях. Пытался самостоятельно от неё избавиться, так сначала спрятал куда подальше наушники(т.к. именно песни или музыка являются таким сильным "катализатором", что сразу уходишь в свои фантазии), пытался каждый раз когда ухожу в свои фантазии сразу же переключать свои мысли на что то другое, например обсуждения бытовых проблем, работы и т.д., но этого только хватало на пару дней и потом опять начиналось... Поэтому хотелось бы годных советов услышать как можно такое фиксить!
Описание псих. явлений -
https://ru.wikipedia.org/wiki/Навязчивые_грёзы
https://ru.wikipedia.org/wiki/Эскапизм
Пропущено 305 постов
13 с картинками.
Пропущено 305 постов, 13 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 04:35:34 1234247
Б
Аноним 05/03/21 Птн 07:37:45 1234267
>>1051787
А грёзы ваши конечно же не шизофреническое? Так кстати что, определили в какой области психиатрии ваша хуйня?
Аноним 05/03/21 Птн 07:41:46 1234268
>>1232374
Почему я не могу (как и дохуя других) вот так вот "витать"? Мне не хватает будто ФАНТАЗИИ или ВИЗУАЛИЗАЦИИ? Или мб МОТИВАЦИИ так фантазировать. На счет избавиться от онанизма хз, это тоже не закреплено на нейронном уровне? Да еще и на физиологическом
Шизотипическое расстройство /f21/ Аноним 09/02/21 Втр 04:59:41 1224823 Ответ
qGJKxdopMac.jpg 192Кб, 1437x801
1437x801
Обсуждаем ШТР, делимся советами касательно лечения сабжа и просто морально поддерживаем друг друга.

Получение инвалидности:
https://pastebin.com/XAcPaxbE
Как выжить в дурке:
https://pastebin.com/sgx8hcKC
Пропущено 390 постов
23 с картинками.
Пропущено 390 постов, 23 с картинками.
Аноним 04/03/21 Чтв 10:06:13 1233927
>>1233717
Не читал, не видел, похоже их хайп прошел мимо меня. Комиксам дурной славы не занимать. Придется глянуть-почитать, чо уж ломаться-то тут.
>>1233714
Ты случаем не нигер?
Спущу на тебя двух моих служебных товарищей- дворнягу темную и дворнягу белую, зарядом мочи не позволю тебе потерять сознание от потрошащих нервы и артерии безумных дворняг, залью струей поноса твои полостные раны оставленные клыками собак. Поставляю колено на твой затылок и прижму к земле, слушая прерывистые всхлипы и застану момент извергания кровавых харчей из твоей глотки. Потом меня сделают героем, и дадут медаль переведя на работу на административную должность. Пока жалкие вои протестной толпы не дают спать горожанам, мой оклад не уменьшится и гарантированные пенсионные будут моей поддержкой в старости. А что ты будешь делать в старости? Ох точно твою порванную сраку зашьют интерны, и оставят до конца жизни прикованным к трубкам и койке в госпитале, а твоя родня будет платить по сто тысяч зеленых ежегодно. Я американский коп, я делаю мир чище от такой падали как ты.
Аноним 05/03/21 Птн 02:12:04 1234234
А, то есть, существует опасность, что с F21 поставят на диспансерный учет!
Я хочу лечится. Но при этом хочу исключить малейшую опасность встать на учет.
Вот я живу в Санкт-Петербурге. А что если я обращусь к психиатру в клинике в Москве? У них есть обязанность пересылать информацию по месту регистрации пациента, т.е. в Петербург?
Аноним 05/03/21 Птн 05:26:29 1234249
>>1234234
Боишься учета - иди к частному психиатру.
А если хочешь и таблеточки нахаляву, и на учет не встать, то не выйдет
Шиза Аноним 16/02/21 Втр 01:51:45 1227607 Ответ
3857B060-2183-4[...].jpeg 29Кб, 600x684
600x684
Как смириться с тем, что есть люди лучше меня? Что всегда будут те, кто соответствует моей планке? Что я не могу быть центром вселенной, что люди не могут уделять все внимание мне. Что я не стану великой легендой. Что мне нужно относиться к людям так, будто они люди, а не кусок говна. Анон, мне очень хуево, что я не могу быть всей вселенной. Мне хочется признания от всех людей мира и у меня начинается истерика, когда люди в компании говорят не обо мне и не со мной. Как блять это все принять???
Пропущено 9 постов.
Пропущено 9 постов.
Аноним 04/03/21 Чтв 04:17:49 1233868
>>1233801
почему? вроде прикольно
Аноним 05/03/21 Птн 01:31:07 1234226
Аноним 05/03/21 Птн 05:06:18 1234248
Просто прими тот факт что я лучше тебя и узбагойзя
Критики психиатрии тред №14 /psychiatry/ Аноним 18/07/20 Суб 18:50:07 1145846 Ответ
DHS2513detail77[...].jpg 100Кб, 771x968
771x968
Собираем негативный опыт, делимся сомнениями, обсуждаем разоблачения.

В треде обсуждают:

- личный опыт о том, как психиатрия не помогла и навредила, как стало хуже после приема фармы
- негативный опыт принудительной или полученной обманом "добровольной" изоляции в психиатрической больнице
- обсуждение статей и исследований, которые критически анализируют доминирующую парадигму в психиатрии, показывают неэффективность методов терапии и отсутствие научности критериев диагностики

Прошлый тред №13: >>1139119 (OP)
Пропущено 327 постов
13 с картинками.
Пропущено 327 постов, 13 с картинками.
Аноним 28/02/21 Вск 19:00:27 1232528
>>1232504
>Например, создателям сертралина с его антидепрессивным и антифобическим действием я готов отсосать не раздеваясь
Отсоси лучше своей повышенной восприимчивости к плацебо
Аноним 28/02/21 Вск 21:14:02 1232587
>>1232528
У тебя и галоперидол - собака.
Аноним 05/03/21 Птн 01:24:23 1234225
Социопатии тред. №1. Аноним # OP 04/03/21 Чтв 22:24:29 1234165 Ответ
изображение2021[...].png 79Кб, 554x519
554x519
изображение2021[...].png 428Кб, 1075x671
1075x671
изображение2021[...].png 52Кб, 960x720
960x720
Вики: https://ru.wikipedia.org/wiki/Диссоциальное_расстройство_личности


Социопатия (диссоциальное расстройство личности) – термин, появившийся в психиатрии недавно, обозначает стойкое нарушение характера человека, затрудняющее его социальную адаптацию, сопровождается пренебрежением устоями и нормами. В буквальном смысле можно перевести как «социо» — общество, «патия» — болезнь. Дословно социопатия – это «общественная болезнь, нарушение взаимоотношений с людьми». Социопаты выделяются агрессивным поведением, скверным характером, неумением строить отношения с окружающими.
Сегодня термин «социопатия» является модным благодаря различным фильмам и сериалам про героев, которые «выходят за рамки» общественных правил. При развитии отечественной психиатрии и психологии ученые использовали другой термин: «психопатия». Внутри этого нарушения по разным классификациям выделяются их типы, но едиными остаются следующие характеристики:

стойкость проявлений нарушения (они никуда не уходят);
тотальность (нарушение затрагивает всю личность в целом, а не отдельные функции психики);
нарушение социальной адаптации.
Грань, разделяющая психопатию и социопатию, очень условная. И заключается она в происхождении нарушения (этиологии). Психопатия традиционно считается больше врожденным расстройством, при котором есть специфические особенности в строении головного мозга и/или нарушение биохимических, обменных процессов, обуславливающих проблемы поведения. Социопатия имеет больше социальных причин в происхождении — деструктивная семья, хронические психотравмы, депривация привязанности и заботы в раннем детстве, искаженный тип воспитания и т.д.


Личностное расстройство, обычно обращающее на себя внимание грубым несоответствием между поведением и господствующими социальными нормами, характеризующееся следующим (диагностируется при наличии общих диагностических критериев расстройства личности по трём и более критериям):

а) бессердечное равнодушие к чувствам других;
б) грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями;
в) неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутствии затруднений в их становлении;
г) крайне низкая способность выдерживать фрустрацию, а также низкий порог разряда агрессии, включая насилие;
д) неспособность испытывать чувство вины и извлекать пользу из жизненного опыта, особенно наказания;
е) выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению, приводящему субъекта к конфликту с обществом.

Симптомы Социопатии:

- наследственность, которая считается основным фактором, провоцирующим данный недуг;

- ошибки родительского воспитания;

- факторы окружающей среды;

- пережитые стрессы, различные психологические травмы или травмы головы
Пропущено 2 постов.
Пропущено 2 постов.
Аноним 04/03/21 Чтв 22:53:13 1234180
В тематике не бампают.
Аноним 04/03/21 Чтв 23:10:40 1234190
>>1234180
Да это небось залетные какие-то, не знают простых правил, лол.
Аноним 05/03/21 Птн 00:41:01 1234219
Был же тред диссоциалки. Нахуй еще один? Тут в основном тревожные чмони сидят.
Тред про проблемы на работе Аноним 05/03/21 Птн 00:10:29 1234216 Ответ
Работа 2.jpg 28Кб, 724x434
724x434
Тред про проблемы на работе

Вводные:
- начальник отдела, территориальный орган исполнительной власти
- год назад работал в вышестоящей организации, был советником первого заместителя
- занимаюсь внутренней политикой

Ситуация:
Конфликт с нынешним заместителем руководителя, который и пригласил на работу в этот ОИВ.

Уже больше года работаю в организации. Первые 3 месяца все было нормально, вникал и обрастал связями. Потом начал тянуть одеяло на себя, потихоньку замыкать все направления в работе на себе лично и на своем отделе.
Руководитель организации начал контактировать только со мной. Вышестоящая организация - тоже.

Сразу начались проблемы с заместителем руководителя организации (мой непосредственный руководитель): ревность, крики, оры, попытки выставить меня в невыгодном свете, неадекватные сроки, неадекватные задачи, жалобы в вышестоящую организацию. Все кроме криков происходит за моей спиной. Напрямую недовольство мной не высказывает.
Доходит до абсурда - сотрудникам дали установку согласовывать мои поручения непосредственно с этим заместителем.
Также начались попытки подставить.

С заместителем руководителя вышестоящей организации обсуждал этот момент. Получил обещание - получу повышение после выборов и стану руководителем аппарата вышестоящего ОИВ. Получил указание сделать выборы максимально качественно. Также получил указание не дергать его с этим вопросом, потому что уже заебал его. Ждать нужно до сентября.

В последнее время становится просто невыносимо. Работаю по 16 часов в сутки в безумном режиме. Выполняю свою работу отлично, но чувствую, что скоро начнутся проблемы.
Коллектив разделился 60 на 40 в мою пользу. Все заместители, кроме, разумеется, моей - за меня. Есть определенное количество обиженных на нее сотрудников - они тоже за меня (скорее даже не за меня, а против нее).
Неделю назад сняли руководителя организации и назначили нового.
Все обнулилось. У него новая политика и он общается только с замами.
Чувствую, что начинаю тереть контроль над ситуацией.

Вчера к руководителю заходила бывший начальник отдела, которая была до меня, но уволилась из-за риска уголовного дела (это, кстати, касается и заместителя, с которой я конфликтую, но она очень много денег занесла, чтобы этого не произошло). Меня вызвала заместитель и сказала, что через 2 недели выходит эта экс-начальница отдела, будет пока «подснежником» в подведомственном бюджетном учреждении. Она возьмет на себя часть моих направлений: закупки по непрограммным статьям финансирования и управление нежилым фондом под работу с населением. Очень важные направления.

Совершенно очевидно, что это удар по мне. Полагаю, что после сентября ее назначат на мое место.

Исходя из этой информации следующие вопросы:
1. Как выжить и не поехать кукухой до сентября?
2. Какой стратегии придерживаться? Сидеть тихо? Продолжать подгребать под себя? Что делать-то вообще?

Не знаю пишу ли я на правильной доске, да и вообще будет ли в ответ какой-либо конструктив, но все же хочется услышать независимое мнение.
Пограничного расстройства тред №13 /disorder/ Аноним 20/02/21 Суб 18:33:30 1229579 Ответ
1.jpg 47Кб, 800x450
800x450
2.jpg 53Кб, 800x450
800x450
5.jpg 61Кб, 800x450
800x450
6.jpg 44Кб, 800x450
800x450
Делимся своими переживаниями и опытом итт!

Отличное короткое видео о ПРЛ в мультяшном стиле (есть русские субтитры):
https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA


В треде обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться.

КНИГИ:
1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус
2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»
3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности

КРИТЕРИИ ПРЛ:
1. Сильный страх одиночества. Склонность прилагать чрезмерные усилия, чтобы избежать реальной или воображаемой участи быть покинутым.
2. Склонность к интенсивным, напряжённым и нестабильным отношениям, в которых чередуются крайности — идеализация и обесценивание партнёра.
3. Расстройство идентичности: неустойчивость образа или чувства Я. Взлёты и падения самооценки. Нечёткие представления о себе (кто я? что мне нравится? чего я хочу?).
4. Импульсивность, которая проявляется как минимум в двух сферах опасного поведения, таких как растрата денег, сексуальное поведение, злоупотребление психоактивными веществами, рискованное вождение, переедание.
5. Повторяющееся суицидальное поведение, угрозы самоубийства, повторяющиеся акты самоповреждения. Мазохистические тенденции в поведении и отношениях с людьми.
6. Аффективная неустойчивость, крайне переменчивое настроение. При этом периоды интенсивной дисфории, раздражительности или тревоги обычно коротки и длятся от нескольких минут до нескольких дней.
7. Постоянно испытываемое чувство опустошённости, бессмысленности, скуки.
8. Неадекватные проявления сильного гнева или трудности с контролированием гнева (например, частая раздражительность, повторяющиеся драки).
9. В условиях сильного стресса могут возникать параноидные идеи и подозрительность, диссоциативные симптомы, дереализация, деперсонализация.
10. Нарушения ментализации, то есть понимания мотивов своих и чужих поступков, затруднения в понимании эмоций и реакций других людей.
11. Хаотичные межличностные отношения.
Пропущено 134 постов
26 с картинками.
Пропущено 134 постов, 26 с картинками.
Аноним 04/03/21 Чтв 17:18:28 1234029
>>1233871
Раз работай над собой, значит жизнь это работа.
Аноним 04/03/21 Чтв 23:01:44 1234186
6a83ae1f-b691-4[...].jpg 98Кб, 1020x574
1020x574
>>1233752
>зачем, в таком случае, идти на то, что по итогу принесёт страдания?

>то

У тебя подлежащее в предложении потерялось. О чем речь идет?
Аноним 05/03/21 Птн 00:04:48 1234213
>>1234186
Извиняюсь, не хотел сбить с толку.

Имел ввиду идти на контакт. Строить что-то, ведь всё равно это будет очередным песочным замком, который смоет при первом же приливе, а именно - при поехавшем выкидоне. Это только навредит тянке и оставит негативный след в её душевном здоровье.
Бурхаев-тред [№84] Сепарационно-сепаратистский /burhaev/ Аноним # OP 03/10/20 Суб 03:33:42 1171208 Ответ
Чистилище.webm 18320Кб, 426x240, 00:02:00
426x240
Дунисище.webm 18322Кб, 426x240, 00:02:00
426x240
Передавать пора по рации про сепарацию
Предыдущий >>1126028 (OP) согласно хасавюртовским соглашениям отсепарировался от двача

Архив тредов: https://pastebin.com/xRN6ZWhF
F.A.Q.: https://pastebin.com/Vj1ZS6Ws

Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/user/ctcburkhan/videos
Официальная группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Официальный паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Официальный сайт: https://burkhan.ru/

Вебики в магните, пока пятёрочку восстанавливают после бомбёжки:
magnet:?xt=urn:btih:735F556F6BFB358B5470F467A1959C07EEA8D89A
Пропущено 373 постов
39 с картинками.
Пропущено 373 постов, 39 с картинками.
Аноним 04/03/21 Чтв 11:10:55 1233935
Дунис где-нибудь рассказывает про свой опыт употребления различных веществ? Как-никак химик по образованию, точнее инженер-микробиолог, доступ-то всё равно имел к ХИМИИ всякой, интерес к ней всегда у него имелся, в теории прошарен, практики никогда не чурался. Полюбэ же аспирантом "аспирины" всяческие из подручных средств мутил и пробовал. В кастах есть обрывочные сведения, но я щас про какой-то более собирательный и фундаментальный труд говорю

Кажись, в "Другой химии 3" собирался описать нечто подобное? В первой ДХ описана несладкая химия жизни в постсовковой рассеюшке, надо бы перечитать, пиздатая книга. Во второй ДХ описана химия всякого трансцендентно-запредельного, я хуй знает, шляпу эту бросил читать на первых же страницах. Предполагалось же третью часть выпустить? И там уже описать совсем-совсем-совсем ДРУГУЮ ХИМИЮ

Помню, в одном из кастов Дунис с усмешкой обмолвился "страна циклодол", про затрагивание циклухой стрёмная вещь, конечно, но от неё можно очень, ОЧЕНЬ любопытный опыт получить :) когнитивных цепочек вещал, но в этом вся проблема его трудов, что они пиздец как разбросаны и хуй где чё найдёшь, не хватает какого-то фундаментального завершения, тем более если время позволяет, раз столько денег рубит. "Разбросано" в смысле не только по самому инету, но и по форматам: тут тебе и книги, и аудио, и видео - для всех видов ВАК-человешек, видимо. Визуалов-Аудиалов-Кинестетиков аймин

Нужна трилогия, фундаментальный труд какой-то, чтобы выйти уже за рамки обычного сектанта, который говорит своим клиентам то, что они ХОТЯТ УСЛЫШАТЬ

Вот я к чему веду, третья ДХ просто самой деятельностью Дуниса напрашивается и всем, что я шас выше описал
Аноним 04/03/21 Чтв 20:39:40 1234118
>>1233935
Много раз говорил что только в личной беседе о таком рассказывает.
Аноним 04/03/21 Чтв 22:14:10 1234156
>>1233935
Полунамёками он про грибочки рассказывал даже в обычных видео на своём канале.
Дисморфофобия #1 /dysmorphophobia/ Аноним 18/01/21 Пнд 17:58:07 1217652 Ответ
image.png 233Кб, 512x330
512x330
Дисморфофобия (body dysmorphic disorder, сокращённо BDD — название в DSM-5 и МКБ-11), — психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Обычно начинается в молодом или подростковом возрасте.

Симптомы
При дисморфическом расстройстве наблюдаются следующие симптомы:

симптом зеркала — постоянное стремление смотреться в зеркало и другие отражающие поверхности, поиск выгодного ракурса, при котором изъян не так заметен; иногда — полное избегание зеркал;
симптом фотографии — категорический отказ фотографироваться. В эпоху селфи появилась другая вариация, созвучная с симптомом зеркала — навязчивое желание делать селфи-снимки в поиске наиболее выгодного ракурса, компенсирующего недостаток;
чрезмерное внимание к собственной внешности — диета и физические упражнения, косметологические процедуры вплоть до пластических операций, злоупотребление косметикой, использование вызывающей одежды и аксессуаров с целью отвлечь внимание от дефекта; иногда — бесформенная одежда, отпускание волос на лицо, чтобы скрыть изъян;
постоянные разговоры об изъяне, выспрашивание близких, поиск информации в интернете, сравнение себя с другими людьми;
депрессия, социальная изоляция.

Как показано выше, дисморфофобия обладает определенными обсессивно-компульсивными особенностями, которые очень схожи с особенностями ОКР. Одно недавнее исследование продемонстрировало, что 24% людей, у которых проявляется Дисморфофобия, также страдали ОКР. Самым существенным сходством, которое связывает такие расстройства как ОКР и Дисморфофобия — является цикличность процесса, в результате которой происходит усиление симптомов. В этом процессе, который называется обсессивно-компульсивный цикл, навязчивое и избегающее поведение, которое человек использует, чтобы уменьшить свое беспокойство на самом деле только ухудшает и укрепляет его навязчивые идеи (мысли).

Лечение
Несколько последних исследований продемонстрировали значительное уменьшение симптомов у людей, с диагнозом Дисморфофобия, при лечении когнитивно-поведенческой психотерапией (КПТ).

Основные техники КПТ для лечения дисморфофобии:
«Экспозиция и предотвращение реакций» (ЭПР) - https://okr.kiev.ua/epr/
Кроме того, был разработан вариант ЭПР, который также является чрезвычайно эффективным при лечении пациентов с диагнозом Дисморфофобия. Этот метод называется методом «воображаемых представлений», в нем используются короткие истории, базирующиеся на навязчивых идеях / мыслях пациента, у которого проявляется Дисморфофобия. Производится аудиозапись этих историй, после чего они используются как инструмент ЭПР, позволяя, тем самым, клиенту испытать воздействие ситуаций, нахождение в которых было бы невозможным при использовании стандартных инструментов ЭПР. Комбинируя данный метод со стандартными методами ЭПР, а также с другими техниками когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), такими как «Когнитивная реструктуризация». Данный тип воображаемых представлений может значительно уменьшить частоту и масштаб навязчивых идей, при телесном дисморфическом расстройстве (дисморфофобия), а также уменьшить индивидуальную чувствительность к навязчивым мыслям и образам, при диагноза телесная дисморфия (дисморфофобия).

«Когнитивная реструктуризация» - https://ru.qaz.wiki/wiki/Cognitive_restructuring

«Основанная на осознанности когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)» - https://okr.kiev.ua/osoznannaya-kpt/
С точки зрения основанной на осознанности когнитивно-поведенческой психотерапии, большая часть нашего психологического стресса является не чем иным как результатом попыток контролировать и устранять дискомфорт, который вызывается нежелательными мыслями, чувствами, ощущениями и убеждениями. Перефразировав, можно сказать, что дискомфорт, который мы испытываем, не является проблемой — проблемой являются наши попытки проконтролировать и устранить наш дискомфорт. Для людей, у которых проявляется Телесная дисморфия (Дисморфофобия), основной целью основанной на осознанности когнитивно-поведенческой психотерапии есть развитие способности более охотно / спокойно переживать собственные дискомфортные, навязчивые мысли / идеи, чувства, ощущения и убеждения, не используя при этом навязчивое поведение, поведение избегания, поиск заверений и / или мыслительные ритуалы.

«Гипносуггестивная психотерапия» - применяется для лечения людей с диагнозом Дисморфофобия / Телесное дисморфическое расстройство. Гипносуггестивная психотерапия очень эффективна и позволяет закрепить на бессознательном уровне достигнутые с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии результаты. Это достигается за счет того что во время гипнотизации человек погружается в определенное состояние сознания, которое характеризуется резким сужением объема сознания и фокусировкой на внушении. Таким образом, возможно, не только внедрить нужную установку на бессознательный уровень, но и сделать это в обход сознания человека. Кроме того, человека, который страдает телесной дисморфией, мы обучаем навыкам самогипноза, что позволяет ему самостоятельно закреплять и усиливать достигнутые во время работы результаты. Гипноз при работе с человеком, у которого проявляется Дисморфофобия, в конечном результате, позволяет заменить нежелательные идеи (мысли) на более адаптивные, встроить новые поведения вместо навязчивых поведений, поведений избегания, поиска заверений. Тем самым гипноз (гипносуггестивная психотерапия) позволяет человеку более свободно находиться в ситуациях, где ранее он испытывал нежелательные навязчивые идеи, образы, чувства и ощущения.
Пропущено 104 постов
5 с картинками.
Пропущено 104 постов, 5 с картинками.
Аноним 18/02/21 Чтв 19:45:22 1228837
Аноним 19/02/21 Птн 03:48:14 1228954
>>1228604
Очент давно этой хуйней занимаюсь по дефолту, постоянно автоматически язык прикладываю к нёбу. Но это бред, ну видимых результатов тоже не будет, во взрослом возрасте такие детские махинации уже ничего не изменят сильно, остается только брекеты вставлять. Алсо, осанку также фикшу, всегда помню о ней, когда выхожу на улицу выпрямляюсь, когда сижу постоянно думаю об осанке.
Аноним 04/03/21 Чтв 21:17:44 1234135
о
ПСИХОТЕХНИКИ И ПРОРАБОТКА СВОИХ ПРОБЛЕМ. ТРЕД №24 /self-therapy/ Аноним 28/10/20 Срд 22:49:05 1180677 Ответ
image.png 426Кб, 800x427
800x427
Продолжаем сами прорабатывать свои проблемы и учиться этому друг у друга. Кому не нравится - скрывает тред или идёт к платному психотерапевту. Мы тут помогаем найти причины и выдвинуть варианты работы, а работает и ищет мотивацию для этого каждый сам. То есть, здесь каждый берёт ответственность за свою жизнь сам на себя и практикует самостоятельно.

Остальная шапка, архивы, протоколы: https://pastebin.com/a57FGCpT
Пропущено 173 постов
1 с картинками.
Пропущено 173 постов, 1 с картинками.
Аноним 01/03/21 Пнд 19:37:11 1232904
>>1232869
ты можешь быть неуспешным по ряду других причин, например:
-плохо чувствуешь ситуации, низкий эмоциональный интеллект
-необщительный, замкнутый
-заурядный, не творческий
-неэнергичный, быстро выдыхаешься
-недисциплинированный, не привык прилагать усилия, лень
-характер такой безынициативный
- интровертирован, внешнее мало интересно
и т.п

и ты в глубине знаешь, что успешным вряд ли будешь, или можешь им быть в теории, но оно тебе как бы не очень надо займет слишком много ресурса.
Тогда чтобы облегчить это знание, придумываешь какие-то травмы, вспоминаешь ситуации религиозного толка и натягиваешь их в причинноследственную связь своей неуспешности.
Типа сейчас я это исправлю, проработаю и все само будет

>бывают люди у которых всё слава Богу, само как-то получается или просто окружены любовью. Ну может карма хорошая.
ни разу таких не встречал. Гугли тему "жажда халявы и легких путей". Типичные самообманы.
Аноним 03/03/21 Срд 23:48:23 1233808
Аноним 04/03/21 Чтв 21:17:43 1234134
>>1232361
Чем прорабатывалась? Похожая проблема, только я хуемразь, год уже сижу так.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов