[Создать тред] Создать тред


Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.

<<

Тред тупых вопросов Аноним 04/05/17 Чтв 00:47:06  776445   Тред прикреплён   Бесконечный трендел   [Ответ]
QA.jpg (2401Кб, 2414x2036)
14918798384151.png (6741Кб, 2835x2798)
psihoteraphy.jpg (307Кб, 2400x1602)
Прежде чем создавать отдельный тред...
Распространённые проблемы:
Проблемы с тян/куном, в сексе, в мастурбации - в https://2ch.hk/sex/ https://2ch.hk/fet/
Проблемы с поиском тян/куна - https://2ch.hk/soc/
Трудные жизненные ситуации - https://2ch.hk/b/ https://2ch.hk/rf/
Про твоё мировоззрение - https://2ch.hk/ph/ https://2ch.hk/re/
Что-то странное и необычное - https://2ch.hk/sn/ https://2ch.hk/zog/
Пиши в этот тред если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии https://ru.wikipedia.org/wiki/Психология и/или Психиатрии https://ru.wikipedia.org/wiki/МКБ-10:_Класс_V
Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.
Пропущено 498 постов
41 с картинками.
Пропущено 498 постов, 41 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 20:35:41  926203
>>926179
Спасибо за ответ.
Аноним 20/09/18 Чтв 21:04:42  926206
>>776445 (OP)
Появились основания предполагать, что иногда, сам не замечая того, произношу свои мысли вслух в присутствии людей. Is it over for me?
Аноним 20/09/18 Чтв 23:53:45  926226
Сходил на прием к психологу. Конкретная проблема - общение и секс с женой. Говорил почти только я, от психолога пара общих фраз. Потом предложила терапию длительностью больше года, а мб и до пяти. На вопрос о решении конкретных проблем в конкретные сроки сказала, что только на знакомство может уйти 10+ встреч. Спросил, о чем подумать, что почитать - сказала, психолог советов не дает. Ещё вряд ли приду, банальный развод на бабло. Как вообще понять, что психолог годный?

Бурхаев-тред [№75] Альтернативный Аноним # OP  27/08/18 Пнд 11:25:48  920906   [Ответ]
15281874100620.jpg (430Кб, 1080x1080)
Золотые слова, [...].webm (6855Кб, 640x360, 00:02:24)
Продолжаем наши душеспасительные проработки ITT

Архив тредов: http://pastebin.com/nYHF1i3j

F.A.Q.: http://pastebin.com/Vj1ZS6Ws

Канал на Ютубе: http://www.youtube.com/user/ctcburkhan/videos

Официальная группа ВК: http://vk.com/burkhaev_club
Официальный паблик ВК: http://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: http://vk.com/burkhaev

Официальный сайт: http://burkhan.ru/

magnet:?xt=urn:btih:735F556F6BFB358B5470F467A1959C07EEA8D89A

Предыдущий: http://arhivach.cf/thread/383634/
Пропущено 334 постов
33 с картинками.
Пропущено 334 постов, 33 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 22:45:00  926217
Хуле Дунис в ебучем отпуске?

Только хотел ему 90к занести, а он
Аноним 20/09/18 Чтв 23:32:43  926221
>>926208
Чесно говоря моя мама с диагнозом только год прожила, рехнулась она сильно, полная дисоциализация, возможно галюцинации и всякий бред.
Аноним 21/09/18 Птн 03:23:39  926242
>>926217
В каком городе он проводит работу?

Шизоидное расстройство личности Аноним # OP  16/08/18 Чтв 14:28:25  918265   [Ответ]
1.jpg (50Кб, 800x500)
2.png (41Кб, 1058x396)
3.jpg (83Кб, 800x600)
Тред не имеет отношения к шизотипическому расстройству и шизофрении.

Рассказываем о жизни, делимся наблюдениями за нормисами и прочими идеями, спорим о разных аспектах и просто молча следим за тредом. Игнорируем залетное быдло с пикабу и успешнодаунов, которые рассказывают, что надо просто взять и пойти зарабатывать деньги и прочую лабуду, которая не имеет отношения к шизоидам.

>>913146 (OP) прошлый.
Пропущено 262 постов
32 с картинками.
Пропущено 262 постов, 32 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 21/09/18 Птн 01:10:22  926235
Перед началом лета купил годной экипировки на вел, думал буду хоть кататься пока тепло.
В итоге 15 июня последний раз прокатился и выходил из дома, абсолютная апатия ко всему.
Заебало что я постоянно в мечтах что-то делаю а в реальности не могу даже встать с кровати
Аноним 21/09/18 Птн 02:37:44  926240
Анон, помоги, а то заебала одна вещь. Не утверждаю что шизоид, но может вы дадите совет.
Ну значит вот мне 23, живу с родителями, тревожник обосанный, всю жизнь дома, без друзей, общение ток в интернетах.
Часто в голове мысли появляются о том чтобы вылезаторствовать, съебать и жить одному.
Эти мысли о вылезаторстве в голове из-за того что в фантазиях я весь охуенный такой, успешный человек?
Или от реальности ебаной, а барьер это тревожное рл?
Аноним 21/09/18 Птн 03:09:21  926241
>>926240
> мне 23
> живу с родителями
> Часто в голове мысли появляются о том чтобы вылезаторствовать, съебать и жить одному.
Этот совсем ебанулся.

Дисперсия Аноним 21/09/18 Птн 01:45:39  926237   [Ответ]
4560858.jpg (74Кб, 1080x721)
Сап, /psy/.
Начну с того что я пиздоглазое мудило.
29 лет,бородат,не девственник.

Так вот неделю назад жизнь стала настолько тошнотворной,что решил сходить к этому вашему психотерапевту, записался на прием и пришел к назначенному времени. Врач позадавал дежурные начтожалуемся, после чего назначил визит к психологу и повторный прием, после психолога сказал что по итогам теста у меня депрессия эндогенного типа(или характера,точно не запомнил) и предложил сходить к психиатру, я в силу своего обмудства и хронической тупости пробухал 2 недели и завтра мне на прием.

Прошу опытного Анона подсказать что мне может грозить в психушке и какие профиты я могу из этого извлечь,на вопросы готов отвечать,в треде планирую просидеть пару часов.
Аноним 21/09/18 Птн 01:50:30  926238
>>926237 (OP)
бмп
Аноним 21/09/18 Птн 01:59:16  926239
живи

Здравствуй, двач. Я пришёл к тебе за советом, Аноним 19/09/18 Срд 21:05:03  926038   [Ответ]
153733905717261[...].jpg (159Кб, 537x720)
Здравствуй, двач. Я пришёл к тебе за советом, потому что здесь наверняка есть психологи с медицинским образованием, которые могут помочь мне ответить на мой вопрос. Со знакомыми обсуждать это не хочу, так как не привык откровенничать на подобные темы, да и нет среди моих знакомых психологов.
Я не особый умелец рассказывать истории, но расскажу как смогу, по возможности кратко. Всё началось весной прошлого года. Тогда я увидел как на дороге человека сбила машина. Сначала я принял сбитого человека за моего друга, потому что он был на него очень похож, но когда подошёл совсем близко, то увидел, что это не мой друг. Потом через два месяца одну мою дальнюю знакомую тоже сбила машина. Какой-то мент выезжая со двора что-то там не так повернул (не знаю всех подробностей) и в итоге смертельный исход. Менту потом за это ничего не было, он через помощника присылал какие-то бумажки-отписки и всё (насколько я понял со слов свидетелей).
С тех пор я стал очень тревожным и начал переживать за жизни людей, которым хоть как-то симпатизировал, пусть даже они были мне совсем дальними знакомыми. Я воображал себе всякое, что с ними может что-то случиться. Доходило до того, что я по утрам не шёл домой, а сидел на лавочке, наблюдая за знакомыми, чтобы если вдруг что случится, я бы мог прийти на помощь. Или ходил посмотреть, убедиться, что все живы.
Потом в августе умер мой лучший друг. А ещё через месяц в одном закрытом закутке за забором, куда люди не ходят, случайно утонули дети, упав в открытый колодец. Всё это очень сильно усугубило моё состояние. Я очень грустил и постоянно обвинял себя во всём, что случилось. Думал, что мог заложить тот колодец до того, как произошла трагедия. Я стал переживать ещё сильнее. По утрам меня преследовало чувство тревожности, которое на время отступало только тогда, когда я убеждался, что со всеми всё в порядке и никаких инцидентов не происходило.
В октябре одному моему буйному родственнику не понравилось, что парочка моих подруг подошла слишком близко к воротам его дома, он взял пистолет и начал стрелять в них (не попал). Тогда мы с ним подрались и он сломал мне пару рёбер. Этот эпизод тоже, как можно догадаться, неблаготворно повлиял на моё психическое состояние.
К счастью, после этого никто не умирал, но моя тревожность не исчезла и даже стала сильнее. Иногда бывали дни, когда некое чувство внутри меня толкало меня делать всякие вещи. Например, увидев больных котят на дороге, я как безумный шёл по магазинам искать лекарство для них. И ещё этот колодец, в котором утонули дети, постоянно притягивал меня как магнитом. Я часто лазил через забор проверить закрыт ли он и если была какая-то небольшая щель, закладывал её ломом или булыжниками. Ещё когда какой-то дурак повадился трогать плиты, которыми были закрыты канализационные ямы (у нас нищий город и металлические люки есть не везде), я всё время ходил и двигал плиты, чтобы яма была хорошо закрыта.
Последней каплей стал случай это весной. Я увидел возле кинотеатра каких-то детей, а я рядом в траве был не до конца закрытый колодец. Возле мусорки стояли картонные коробки, я начал обрывать из них "листы" и прикладывать к щелям, укрепляя листы старыми кирпичами, которые нашёл тут же. Из кинотеатра вышла какая-то баба и начала ругаться на меня. Сначала она говорила, что дыры так и должны быть и что их оштрафует пожарная инспекция. Я начал объяснять тётке, что дети могут случайно упасть, на что она начала ругаться ещё сильнее и говорить, чтобы я их у себя дома поселил, раз так за них переживаю. Я говорил максимально вежливо, даже умоляюще, потому что хотел убедить её в важности того, что я делаю, ведь если бы я начал ругаться, то она бы убрала мои укрепления после того как я ушёл. Я прикладывал к сердцу ладонь и говорил что-то вроде "неужели у вас нет чувства сострадания", хотя для меня такое поведение вообще нехарактерно. В конце она меня послала и я ушёл. Потом ещё понаблюдал некоторое время издалека, вроде ничего не тронула.
В общем, это был самый яркий эпизод моего "сумашествия". Когда я немного отошёл, то понял, что я явно был не в себе, что в обычной ситуации я бы так не стал говорить и делать, что мной руководило то чувство, которое раньше толкало меня присматривать за знакомыми.
Извините за дурацкое изложение, я не мастер рассказывать истории. А вопрос у меня только один: что со мной происходит? Диагноз по википедии я ставить пока не научился, а среди вас наверняка есть какие-нибудь психологи с опытом работы с такими как я, которые сразу всё поймут. Я думаю, что поняв что со мной, я смогу частично облегчить своё состояние, потому что точно буду знать с чем имею дело и как с этим бороться. Лет мне 30+. Всё.
Аноним 21/09/18 Птн 01:26:35  926236
Хотелось бы помоч тебе, но я не грач, так что то, что напишу из разряда имхо. Сложилось впечатление что у тебя трабл с эмпатией, но в отличии от большинства двачей в обратную сторону - ты очень сопереживаешь чужим и пропускаешь чужую боль через себя. Мне кажется что случай с аварией стал катализатором для мозга. Ну и потом все начало происходить как снежный ком. Выход из ситуации обязательно должен быть, но его можешь найти только ты сам. Для начала старайся фиксировать в мозгу момент, на котором у тебя происходит заеб, в этот момент постарайся подумать на тему почему ты это делаешь. Пойми, ты у себя в голове главный и если найти подход к своему сознанию, то достаточно приказать ему не творить хуйню. Но для этого нужно разобраться в ситуации.
Кроме тебя самого в твою голову никто не пролезет.
Пока писала, вспомнила про какого то китайца, который жил в деревне, которая была отгорожена от цивилизации какой то скалистой месностью и чел 30 лет ходил рубить эту гору, чтобы у жителей его деревни была возможность коротким путем пройти к воде. Другой путь вроде был, но геморойный. Меня огорчило, когда читала, что не сказали в конце про реакцию жителей деревни, было ли им пох или нет, спасибо хоть они ему сказали? Если бы им было не пох, то мб еще кто то с ним в пару подвязался рубить эту гору, а не он один 30 лет?

Задай вопрос психологу Аноним 19/08/18 Вск 21:57:27  918993   [Ответ]
image.png (166Кб, 500x500)
Бах! Серебристый дроппод разевается, и прямо в этот тред выходит настоящий психолог! Ух, ты! Это не какая-то подделка под известный бренд, а истинный воин психологического здоровья. И сегодня он будет сражаться за тебя! 110% гарантия, что уже через час все твои недуги будут побеждены, ты почувствуешь себя человеком, найдешь отличную работу, женщину и реализуешь свой скрытый потенциал. Короче, ты понял. Можешь спросить всякое. Чем смогу.
Пропущено 61 постов
6 с картинками.
Пропущено 61 постов, 6 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 22:36:33  926216
>>926148
ну сидишь, хочешь сварить компот, но нужно пойти яблок купить..
И вместо мыслей и действий решения траблы (отсутствие яблок), начал чет думать о смерти и бессмысленности бытия. Я о таком
Аноним 20/09/18 Чтв 23:56:00  926227
Сходил на прием к психологу. Конкретная проблема - общение и секс с женой. Говорил почти только я, от психолога пара общих фраз. Потом предложила терапию длительностью больше года, а мб и до пяти. На вопрос о решении конкретных проблем в конкретные сроки сказала, что только на знакомство может уйти 10+ встреч. Спросил, о чем подумать, что почитать - сказала, психолог советов не дает. Ещё вряд ли приду, банальный развод на бабло. Как вообще понять, что психолог годный?
Аноним 21/09/18 Птн 00:18:52  926232
>>926227
психотерапевт - штука индивидуальная. Каждому своё.
Если хочешь проработать проблемы с женой - ищи психотерапевта-женщину, возраста примерно как твоя жена. Так будет эффективнее всего.

Либо похожую на маму :) не обязательно внешне похожу, скорее по твоим реакциям на нее

Депрессия #25 Аноним 22/08/18 Срд 09:15:40  919648   [Ответ]
IMG201805290638[...].jpg (199Кб, 1280x854)
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Здесь мы свободно ноем, воем, обмазываемся соплями, вываливаем простыни жалоб без страха осуждения.
Будь ты немногословный закрытый человек или истеричный нытик или меланхолик - тред для тебя открыт, можешь молчать, истерить, ныть, делать пессимистичные прогнозы.

Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.

Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.

Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем вещества
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Эзотериков
- Нофаперов
- Верящих в заговор фармакологических компаний

Просьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.

Общие сведения
Основные методы лечения - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62

Тесты на депрессию и уровень тревоги.
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm

Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая и откуда берется болезнь (хотя причины так и не выявлены до конца) и механизмы действия антидепрессантов (это тоже известно лишь частично).
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города:
http://flibusta.is/b/483377

Видео
О болезни(смотреть в х1.5):
https://www.youtube.com/watch?v=kcgCCbp4Wi8
Примерный разговор с врачом. Все очень мягко и непринужденно (на видео - серьезный случай)
https://www.youtube.com/watch?v=woIkmuFv_8M

Прошлые треды:
Неномерные - http://arhivach.cf/thread/160652/ http://arhivach.cf/thread/146217/ http://arhivach.cf/thread/140681/
Тред №1 - http://arhivach.cf/thread/166295/
Тред №2 - http://arhivach.cf/thread/176886/
Тред №3 - http://arhivach.cf/thread/181723/
Тред №4 - http://arhivach.cf/thread/191531/
Тред №5 - http://arhivach.cf/thread/196363/
Тред №7 - http://arhivach.cf/thread/214135/
Тред №8 - http://arhivach.cf/thread/230283/
Тред №10 - http://arhivach.cf/thread/276077/
Тред №11 - http://arhivach.cf/thread/276078/
Тред №12 - http://arhivach.cf/thread/292624/
Тред №13 - http://arhivach.cf/thread/304141/
Тред №14 - http://arhivach.cf/thread/314073/
Тред №15 - http://arhivach.cf/thread/317530/
Тред №16 - http://arhivach.cf/thread/322533/
Тред №17 - http://arhivach.cf/thread/331344/
Тред №18 - http://arhivach.cf/thread/339638/
Тред №19 - http://arhivach.cf/thread/345447/
Тред №20 - http://arhivach.cf/thread/351397/
Тред №21 - http://arhivach.cf/thread/361252/
Тред №22 - http://arhivach.cf/thread/365134/
Тред №23 - http://arhivach.cf/thread/371564/
Тред №24 - http://arhivach.cf/thread/382532/

Шапка для перекатов http://pastebin.com/4NTz2PfF
Пропущено 451 постов
34 с картинками.
Пропущено 451 постов, 34 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 23:31:02  926220
>>926174
>Мне ебаных 23 года
>у меня впереди вся жизнь
Ох бой.
Ты опомниться не успеешь, как тебе будет 30 и ты будешь все таким же поломанным на голову недочеловеком. После 21-23 время летит настолько быстро, что у тебя один сезон будет восприниматься как неделя максимум. Мне вон все время кажется, что только-только начался июнь, а потом я вспоминаю что уже конец сентября и охуеваю.
Аноним 20/09/18 Чтв 23:33:36  926222
>>926220
Двачую
Аноним 21/09/18 Птн 00:14:44  926231
>>926220
Есть подозрение, что у прокрастинирующих хикканов время летит «быстрее», так как их жизнь почти всегда до ужаса однообразна и скучна, ничего интересного не происходит и не откладывается в памяти, отсюда и прошедшая неделя/месяц/год кажутся одним сплошным прошедшим серым днём. Ну и наоборот.

Психоанализ-тред #62 Аноним # OP  31/08/18 Птн 09:39:09  921823   [Ответ]
изображение.png (645Кб, 928x572)
olsha.jpg (31Кб, 958x297)
Здесь мы продолжаем медленно, но верно обсуждать психоанализ и всё, что может с ним быть связано.

Более чем базовая информация, краткий словарь, поясняющий за термины и т.д. и т.п. - всё тут, расставлено по полочкам:
https://docs.google.com/document/d/1BbtJQwvDKHsbA7jrsmLDlSUWcEwpwYYFXSCn8BhU5MU/edit
Там же список литературы и основные понятия.

Мини-FAQ:
Q: Что такое психоанализ?
A: Практика речи, целью которой является познание сингулярного устройства субъекта и прояснение источников его симптомов. В треде в основном обсуждаются Фрейд, который был прав, и Лакан.

Q: Чем психоанализ отличается от психотерапии?
A: Тем, что психоанализ работает с самим человеком и его желанием, а не с готовым знанием из книжек и проекциями психолога или психотерапевта. Аналитик не руководствуется понятием "нормы", не ставит диагнозов, он помогает в исследовании твоего бессознательного, понять причины симптомов и разобраться с этими причинами.

Q: Психоанализ - это долго, а вот в X результат уже через 3 сеанса!
A: На самом деле, результаты в виде облегчения/снятия симптомов могут достигаться уже через несколько сеансов, но это ещё не решение самой проблемы. Дальнейшие сеансы могут быть полезны для познания самого себя и предотвращения появления симптомов в будущем.

Q: Справится ли анализ с моей проблемой?
A: К аналитику можно обращаться с любыми симптомами: от трудностей в отношениях и апатии до психосоматики.

Q: Как заниматься самоанализом?
A: Самоанализ проводится весьма стандартно: свободные ассоциации, толкование сновидений, оговорок, описок, одумок и т.п., символическая интерпретация, задавание вопросов. Основные трудности состоят в отсутствии переноса, необходимости минимального знания теории и сопротивлении.

Архив старых тредов https://pastebin.com/XM6yLGaJ (Больше никто не ведет. Если появится желающий, пусть запилит)
Пропущено 365 постов
10 с картинками.
Пропущено 365 постов, 10 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 23:40:59  926224
>>926069
Вообще то, совсем немного иронии было в посте про аналитика в треде.
Когда был у психотерапевта, мне через 10 минут разговора так и сказали:
тебе просто надо простить своих родителей
ну охуеть вообще
Аноним 20/09/18 Чтв 23:51:01  926225
>>926224
А ты к долбоёбам всяким ходи почаще, особенно про которых в треде только и пиздят. К первым попавшимся ходи, к государственным, фрикам всяким.
Аноним 21/09/18 Птн 00:13:49  926230
>>926224 ах ты такой мудак, ты почему родителей не прощаешь? Нельзя так с родителями. Бохнакажит!!! а ну простил быстро!!! кому сказал?!!!

Голос в голове, как избавиться? Аноним 19/09/18 Срд 18:59:53  926010   [Ответ]
YGAtEQsGdw0.jpg (58Кб, 604x405)
Появился голос в голове, эфемерный паразит, уже полгода живу с ним, пробовал пить цинк - не помогает, яснослышание, раздражает ежедневными диалогами, шумит, изредка не дает спать по ночам.
Пропущено 14 постов.
Пропущено 14 постов. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 15:33:25  926139
>>926118
Только рисперидон и еще что-то.
Аноним 20/09/18 Чтв 17:53:30  926163
>>926010 (OP)
Подтверждаю, срочно к психиарту, желательно хорошему
Аноним 21/09/18 Птн 00:08:17  926228
Бамп

Хитрый план по вылезаторству Аноним 08/09/18 Суб 13:07:33  923817   [Ответ]
изображение.png (449Кб, 550x413)
Я придумал, как наебать механизмы мозга!
Все просто - я использую позитивное подкрепление. Обычно это еда. Поэтому:
1. Готовим по рецепту что-то простое
2. Получаем позитивное подкрепление в виде вкусняшки
3. Повторяем
4. Получаем хобби в виде кулинарии, прокачиваемся
5. Используем прокачанный скилл готовки в своих хитрых целях
6. ????
7. PROFIT!
Пропущено 7 постов
1 с картинками.
Пропущено 7 постов, 1 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 14/09/18 Птн 20:22:48  925161
>>923817 (OP)
Мой механизм мозга уже посылает тебя к нехорошей маме. Нахуй мне что то готовить, когда я могу достать банку любимой тушёнки из ящика под кроватью и умять её под водочку? Вот объясни - нахуй?
Аноним 20/09/18 Чтв 20:45:26  926204
>>925161
Чтобы жрать нормально и не сдохнуть раньше 50.
Аноним 20/09/18 Чтв 23:20:14  926219
>>926204
Спорный вопрос. Пенсии отменили - хули ты вообще будешь делать после 50?

Социофобии тред #11 Аноним 03/08/18 Птн 15:18:58  915299   [Ответ]
129073299433.jpg (167Кб, 1240x1754)
Предыдущий: >>894868 (OP)

Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.

Предыдущие треды:

Тред №1 - http://arhivach.cf/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.cf/thread/272031/
Тред №3 - http://arhivach.cf/thread/284711/
Тред №4 - http://arhivach.cf/thread/297954/
Тред №5 - http://arhivach.cf/thread/299555/
Тред №6 - http://arhivach.cf/thread/322776/
Тред №7 - http://arhivach.cf/thread/328538/
Тред №8 - http://arhivach.cf/thread/352863/
Тред №9 - https://arhivach.cf/thread/363684/
Тред №10 - https://arhivach.cf/thread/378739/
Пропущено 274 постов
19 с картинками.
Пропущено 274 постов, 19 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 20:31:28  926201
Хотел создать здесь тред, но я ссусь даже создать тред.
Короче, проблема в том, что мне надо поговорить с соседом, который меня донимает шумом - он ходит как ебаный и каждым шагом по полу хуярит, отчего мне слышен каждый его ебучий шаг. И поговорить с ним, я не могу, так как боюсь пиздец. В общем, вы сами знаете как это бывает. Сначала ты просто боишься, а потом ты начинаешь еще сильнее накручивать себя, и в итоге страх усиливается, тебя начинает угнетать сам факт того, что ты боишься, ведь ты понимаешь, что это по-уебански, ну и так далее. В итоге ты боишься еще больше чем в самом начале.
А проблему решать как-то нужно. Блять, я а замешательстве. У меня полная каша в голове. С одной стороны мне кажется, что вот сейчас надо встать и пойти, ведь пойти - это просто, и потом тут же я себя останавливаю. И таким образом в голове мысли туда сюда ходют - это же просто, бля ебать как мне страшно, это просто, я сейчас встану пойду и поговорю, боже как мне страшно и т.д. И чувствую сильнее угнетение внутри. Даже физически его ощущаю в области груди. Посоветуйте мне что-нибудь. Мне надо что-то сделать. Я даже текстом разобрал все свои страхи и почему по-моему мнению я это чувствую, и какими мыслями мне можно это побороть, но это нихуя не помогло. Плюс еще всякие прокрастинирующие мысли, когда я откладываю эту проблему и думаю типа "вот сейчас это сделаю, я просто такое-то дело не выполнил, а потом пойду эту проблему решать", ну конечно в итоге я просто обсираюсь и ничего не делаю. Блять, я не знаю, что делать пиздец.
Аноним 20/09/18 Чтв 20:31:50  926202
>>926201
Да тут мне и не ответят нихуя, в этом треде почти нихуя никто не пишет, пиздец.
Аноним 20/09/18 Чтв 22:49:52  926218
>>926202
Конечно не ответят. Каким образом я смогу лично тебе помочь? Я уже писал: проходите терапию от Томаса Ричардса. Это бесплатно, в открытом доступе, не надо никуда ходить. Что тут еще говорить, отвечать на каждый случай, сочувствовать и т.п, зачем?
Послушай введение, послушай первый сеанс, тебя это должно успокоить по крайней мере, потому что начал бороться.

ПСИХОТЕХНИКИ И ПРОРАБОТКА СВОИХ ПРОБЛЕМ. ТРЕД №14 Аноним # OP  08/09/18 Суб 23:59:34  923940   [Ответ]
valley-fog-tree[...].jpg (134Кб, 1680x1050)
d516af2070c61be[...].jpg (238Кб, 1888x1088)
56453-696x363.jpg (25Кб, 696x363)
281296222.jpg (360Кб, 2048x1361)
Продолжаем сами прорабатывать свои проблемы и учиться этому друг у друга. Кому не нравится - скрывает тред или идёт к платному психотерапевту. Мы тут помогаем найти причины и выдвинуть варианты работы, а работает и ищет мотивацию для этого каждый сам. То есть, здесь каждый берёт ответственность за свою жизнь сам на себя и практикует самостоятельно.

В треде консультации и реально работающие подсказки, касающиеся проработки своих проблем самостоятельно. Хорошо и достаточно просто прорабатываются такие стандартные для анона темы:

1. Мотивация и интерес к жизни.
2. Как заводить знакомства, друзей, любовников и любовниц. Как полюбить людей.
3. Социофобия, неприязнь к людям, мизантропия, цинизм.
4. Лень, страх жить.
5. Выгорание, кризис среднего возраста.
6. Инфантильность, личные границы, эмпатия.
7. Фобии, страхи разного плана.
8. Стеснительность, стыд, вина.
9. Прокрастинация, самодисциплина.
10. Сильные флeшбеки с давними неудачами, переживания по прошлому.
11. Агрессия по отношению к себе, цепенение, беспомощность.
12. Уверенность в себе, самоуверенность, неувереннность в себе.
13. Ревность, ревнивость, собственничество.
14. Неумение общаться с людьми, эмпатия, личные границы.
15. Отношения с родителями, гиперопека.
16. Тревожность, неуверенность, страх (постоянные).
17. Постоянная раздражительность, гнев, ненависть, припадки ярости, необходимость подавлять свою агрессию.
18. Жалобы на жизнь, нытьё, все вокруг неправы, не то окружение, не та страна.

Есть ещё одно возможное направление проработок: проработка своего здоровья, которое могло быть попорчено психосоматикой, через причины, сидящие в бессознательном.

Если трудно сформулировать вопрос, то в шапке есть ссылки на тексты и книги. Просто прочти.

Если у тебя есть вопрос "Что делать?" и есть желание самому решить свою проблему и разобраться в ней, то сюда. Если у тебя вопрос типа "Потоскуй со мной" или "Давай пососём мою корягу" или "У кого так было?", тебе НЕ сюда. С душевными болезнями тоже НЕ сюда. Здесь практика.

Проработка — в психологии психический механизм и этап в рамках «техники психоанализа». Состоит в осознании и признании человеком исходных (вытесненных) причин психической травмы, а затем, не останавливаясь на этом, в реконструкции всей выявленной структуры своих психических процессов. Проработка запускается через просмотр всей системы травмирующих переживаний. В итоге человек перестраивает всё привычное поведение и отношения, обеспечивая этим устойчивое освобождение от власти патогенных шаблонов.

Немного теории проработок изложено в книге по Турбо-Суслику. Нам казалось, это всё очевидным, но некоторым стоит прочитать. Не обращайте внимания на язык, он в книге специально для почитателей таланта автора, а вам лучше понять идею проработок (отпускание причин травм, которые ведут к негативным циклически повторяющимся последствиям и жизненным тупикам).

Турбо-суслик: http://ts.osho.su/turbo-suslik.pdf
Проработка: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/проработка
BSFF: http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/bsff/bsff-russian.pdf
EFT: http://eftrus.narod.ru/EFTmanualRUS.pdf
Ho'oponopono: http://hooponoponosecret.ru/
Метод Седоны: http://www.yugzone.ru/psy/sedona.htm
Огромный сборник техник: https://медитация.рф/разные-проработки
Прочие, около дюжины: http://v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2654

Кому не нравится эзотерика Турбо-Суслика, но нравится его эффективность. Открытые обработчики как в Турбо-суслике без подключений к коллективному разуму и чужим подсознаниям:
https://медитация.рф/протоколы/6449-вводная-часть-свободные-обработчики-«обработай-это»-и-«слив»

Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/873611.html

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Всем, у кого есть проблемы психиатрического плана, самим заниматься психотехниками воспрещено. Вы сами себе злобные буратины.

Ещё раз: проработки помогают решать психологические проблемы, а не психиатрические.

Архив тредов:
1: https://arhivach.org/thread/70881/
2: https://arhivach.org/thread/74369/
3: https://arhivach.org/thread/81049/
4: https://arhivach.org/thread/96407/
5: https://arhivach.org/thread/111088/
6: https://arhivach.org/thread/129104/
7: https://arhivach.org/thread/150600/
8: https://arhivach.org/thread/177158/
9: https://arhivach.org/thread/220385/
10: https://arhivach.org/thread/258314/
11: https://arhivach.org/thread/275741/
12: https://arhivach.org/thread/306085/
13: https://arhivach.org/thread/345271/

Треды в архиве психача:
7: https://2ch.hk/psy/arch/2016-06-16/res/595452.html
8: https://2ch.hk/psy/arch/2016-12-06/res/649842.html
9: https://2ch.hk/psy/arch/2017-05-25/res/717051.html
10: https://2ch.hk/psy/arch/2017-07-28/res/775794.html
11: https://2ch.hk/psy/arch/2017-11-17/res/799875.html
12: https://2ch.hk/psy/arch/2018-03-20/res/836475.html
Пропущено 84 постов.
Пропущено 84 постов. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 16:34:21  926147
>>923940 (OP)
>Кому не нравится - скрывает тред или идёт к платному психотерапевту
Или посыллает проработкошизиков в магачч.
Аноним 20/09/18 Чтв 21:41:45  926209
>>926120
ты еще в 2006 году?
Аноним # OP  20/09/18 Чтв 22:29:19  926215
>>926209
Психотехники нашего и прошлого века начнут устаревать только лет через 100-200. По мне, пока существуют примерно 250-летние циклы "смены поколений", когда от старого уклада остаются только очерки историков.

Мне сложно жить. Если я что-то делаю, то в голове Аноним 19/09/18 Срд 13:47:18  925971   [Ответ]
image.png (4063Кб, 2048x1365)
image.png (2705Кб, 1500x995)
Мне сложно жить.

Если я что-то делаю, то в голове всегда появляются навязчивые мысли, мешающие сосредоточиться. Мысли эти спрашивают меня: "уверен ли ты, что все, что происходит -- реально, а если реально, то стоит ли делать именно то, что делаешь ты. А вообще, что стоит делать? Стоит ли что-то делать?" И я с упорством отвечаю на каждый из вопросов, но проблема в том, что после ответа на цикл вопросов, приходится начинать сначала, потому что на какой-то вопрос я ответил не до конца, в чем-то не совсем уверен. И поэтому просмотр двухчасового фильма превращается в эпопею на 5 часов, где я объясняю себе, что нет ничего плохого в кино и доказываю, что я действительно хочу делать именно это. И так со всем. С учебой, работой, приготовлением еды или игре на дудке.

Поэтому, чтобы не вариться в этом котле с однообразными мыслями, я стараюсь ничего не делать. Ну, в стену смотрю, на кровати лежу. И мне хуево от безделья, где-то каждые пару недель я "пересиливаю" себя и насильно начинаю что-то делать, перед этим составляя план, список ежедневных дел, доказываю себе часами, что хочу жить, как хочу и т.д. Держусь две недели, а потом срываюсь и снова залипаю в потолок. Потому что это невозможно. Мозг начинает болеть от всех этих мыслей-жвачек об абсолютно любом аспекте жизни, от того, что по несколько раз в день я запираюсь в ванной и ДУМАЮ: что, как, где, когда, почему? И, вроде, все правильно мыслю, я согласен с этими мыслями, но какая-то дикая неуверенность в себе, в своем восприятии мира, убивает меня.

В целом, можно сказать, что жить мне неприятно, сложно, но отказываться от жизни не хочу. Постоянно пытаюсь что-то предпринять, хоть каждый раз заканчивается одним и тем же(уже лет 5, каждый год с десяток попыток). Вечно терзают мысли о том, как могло бы быть все хорошо, просто живи я, не парясь и наслаждаясь жизнью, но, увы, не получается, сколько не пробовал. Я работал, учился, занимался физической активностью, общался с людьми ирл и много чего еще. Это все приятно, но убивает, потому что я не уверен в своем отношении к чему бы то ни было, потому что я начинаю разбирать все вплоть до уровня атомов (условно) и теряюсь.

Ходил к двум врачам, и они покивали, предложив пить препараты, я забоялся.

В детстве у меня было самое настоящее ОКР: мыл руки определенно число раз, вставал и ложился на постель и т.д. Это жутко мешало, но лет в 12 просто прошло само. Позже началось это. Передумывание каждой мысли по несколько раз, невозможность сосредоточиться на деле, еще сложнее - переключиться с одного на другое, отсутствие непосредственного восприятия: все эмоции ощущаются как-то далеко, больше я чувствую свою реакцию на их существование, да что там говорить: я просто не чувствую жизни.

Тут я описал только малую часть того, что чувствую. Я не симулянт, мне не нужно внимание. Просто надеюсь тут встретить похожего человека, узнать, что можно сделать. И когда пишу - мне легче.

Стоит ложиться в ПНД? Пить таблетки типа фенозепама?
Пропущено 10 постов
1 с картинками.
Пропущено 10 постов, 1 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 17:33:48  926157
>>926156
>>926155
Если включился пустой анализ - доводи его до логического завершения. Ставя вопрос - а делать то мне что?
Аноним 20/09/18 Чтв 17:42:20  926160
IMG201809150724[...].jpg (62Кб, 1280x719)
>>926155
Ты катастрофизируешь. Эффект наверняка был. Но я бы на твоём месте, не ждал его вообще. Панацеи не существует. Пока ты стабильно себя не приучишь что-то делать, а не только размышлять, пока ты не примешь это, ничего не изменится.
Звучит парадоксально, но это так.
> Наверное, стоит перестать думать, что я смогу помочь себе только сам.
Именно ты сможешь помочь себе сам, но не размышлениями и поисками тумблера переключателя всех негативных эмоций, а принятием необходимости действия и непосредственно самого действия за каждой мыслью.
Можешь почитать что нибудь из МКТ, но я боюсь это только усилит руминации. Научись отвлекаться, переключаться, не думать.
Аноним 20/09/18 Чтв 22:17:04  926214
Как называется то, что у опа? Окр?

Шизотипическое расстройство личности (ШТРЛ) Аноним # OP  11/07/18 Срд 10:57:18  909103   [Ответ]
371-tumblrljmbx[...].jpg (61Кб, 512x473)
Легитимный тред шизотипического расстройства личности (ШТРЛ).

Материм психиатров,
Отказываемся от лечения,
24/7 скроллим нулевую, сидя на шее у ле маман,
Идем мыться, ведь прошлый раз был еще весной,
Тонем в фантазиях,
Хотим тяночку,
Плачем в подушку ночью.
Пропущено 231 постов
18 с картинками.
Пропущено 231 постов, 18 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 17:37:11  926159
Ставят Шизотипическое.Пью Кветиапин(50/50 мг) и Триттико(1/3 на сон)
Единтвенное что серьезно меня убивает,если не брать в расчет вечную апатию,дереализацию и проч.-это ОКР,которое нереально стойко и никак не проходит,даже когда очень сильно зажмешься на терапии(экспозиция)
Пил несколько СИОЗС типо флуоксетина,эсциталлопрама,велаксин-до 4 месяцев.Не помогло никак.На тревогу и обсессии ничто не влияет.Даже множество транков и антипсихотиков.
Есть ли взаимосвязь между временем приема Кветиапина и выздоровлением от обсессий?А то я всегда думал,что такие препараты действуют в полную уже через месяц.Или надо ожидать выздоровления намного дольше?
Как вообще избавиться от ОКР при шизотипии?Она меня скоро в могилу сведет
Аноним 20/09/18 Чтв 19:29:52  926181
>>926159
>Как вообще избавиться от ОКР при шизотипии?
Без задней мысли
Аноним 20/09/18 Чтв 22:10:18  926213
>>926095
Ходил, сейчас выписали два антидепрессанта, вот думаю научусь ли снова или нет, уже пару раз глаза были на мокром месте из-за душещипательных ситуаций.

Эргофобия. Как лечить? Аноним # OP  20/09/18 Чтв 14:06:16  926115   [Ответ]
image.png (46Кб, 225x225)
Отвращение к работе (эргофобия) — это состояние сильной неприязни к любой работе или явного предпочтения любых других видов деятельности работе. Это явление характерно для людей, имеющих проблемы с учёбой или работой.

Не могу заставить себя работать.На те работы что устраивался, работал до первого косяка со своей стороны, никто не увольнял, всем было похуй, но я сам увольнялся так как не мог больше работать себя заставить, сидел тупил днями.

Пытался для себя поработать, не могу заставить себя начать, страшно что не получится, не могу выбрать как лучше сделать и что и так далее.

Нету шизофрении депресии и тд, работать умею как обычный человек, не супер работник, но и не даун с руками из жопы. Работы были хорошие и хорошо оплачивались, работалось иногда просто забывал обо всем и просто работал, а иногда не мог заставить себя без видной на то причины. У меня в целом все хорошо по жизни, но проблема работать на себя. Думаю что на работах мотивировало, что боялся подвести всех, поэтому не дропал сразу, но как только сам косячил, эта мотивация уходила, так как уже подвел, а значит еще подведу, и получалось так же как если пытался сам для себя работать.
Пропущено 8 постов.
Пропущено 8 постов. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 20:30:12  926200
психаачиик ну памаги...
Аноним 20/09/18 Чтв 21:10:33  926207
бааамп
Аноним 20/09/18 Чтв 22:03:07  926212
где все психологи борды?

Был ли у тебя шанс стать нормисом? Аноним 20/09/18 Чтв 04:29:58  926090   [Ответ]
images.jpeg (7Кб, 195x258)
Часто омеган всегда был омеган, с рождения, это было предопрелено, например в таких историях, как классика по Бурхану, (семья из Бабы сраки, мамки и Анона Сычева, которого с детства унижали морально и физически). Но ИТТ, мы обсудим процесс становления омежки из куна, который бы мог стать и нормисом, если бы не какие-то внешние условия. Итак, Анон, что толкало тебя в пропасть омеганства, чему ты не смог противостоять? Из-за чего ты стал замыкаться и осознавать свою неполноценность, чего раньше не было?

В моем случае, это были физические недостатки (карланство, всратость). Класса до 5-го я был довольно жырным и на физре ничего не мог, прибегал последним, делал 0 подтягиваний. (после 22го лвл я занялся спортом и с лихвой все наверстал) . Был 2м по мелкоте в классе. Но все это не парило особо, т.к. учился отлично и был умным и в классе это ценилось (быдла/гопников там не было). Короче было такое беззаботное детство.

Но вот начиная с 5го класса, и далее, я стал замечать, что пацаны, приходя после лета в школу, охуенно стали расти! а я не рос, до сих пор каким-то мелким 170 карланом остался (щас я 34 лвл дед) с тонкими костьми. Вот это и было началом разочарований, осознания своей ущербности. Я видел, что я _физически_ отличаюсь от сверстников и сторонился их, запустилась программа самоуничтожения ЛОЛ. Далее, пацаны стали помалу двигаться в сторону четкости (курить, ругаться матом, бухать) а мне все это было чуждо и неинтересно, я много читал и сычевал дома. Ну и меня не брали в такие компании. Время я проводил с парой таких же небыдл, отрываясь от коллектива. В общем все все игры в иерархию прошли мимо меня и у меня блок на агрессию. Да

Еще из воспоминаний детства, в детсаду один 3 лвл альфач (ЛОЛ) всех обижал, и я спросил отца, что делать. Ответ был - не надо связываться с плохим мальчиком! Двач, я воспринял это как истину и не связывался, но не помню, что было потом, наверное
позволил альфачу меня обижать дальше.

Вообще хз, был ли шанс стать нормисом.
Пропущено 1 постов.
Пропущено 1 постов. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 18:31:02  926172
>>926090 (OP)
Ты только школку и детсад описал, а что в универе\на работке было?
Аноним 20/09/18 Чтв 20:22:45  926198
>>926172

в колледж пошел после 9 го класса -- там одни пацаны. В универе тоже, но я его дропнул после 1 семестра, лол. Пошел по ИТ стезе на работу, в нулевых одни пацаны в этой сфере были. В десятые, когда в ИТ стали появлятся бабы, ушел на фриланс.
Ну , на работе ум/усидчиваость ценилось, там иерархо-игр почти не было, так что омеганство не проявлялось. В неформальном общении было весело. Но если бы появились жесткие ситуации, я бы не был на высоте.
Аноним 20/09/18 Чтв 20:51:17  926205
Ого, очередной тред, где хуесосы могут культивировать собственный фатализм и убежденность в том, как все плохо. Ваш вклад в психач очень ценен!

От антидепрессантов сильный набор веса? Аноним # OP  19/09/18 Срд 08:38:23  925929   [Ответ]
05ea9c2576c9a34[...].jpg (100Кб, 564x940)
Анон, сколько веса ты набрал от них: 1) если лежал в дурочке, 2) если лечился в домашних условиях? Можно ли пить их человеку с не до конца вылеченным диагнозом f50.0. и не повредиться рассудком?
Пропущено 12 постов
2 с картинками.
Пропущено 12 постов, 2 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 20/09/18 Чтв 09:44:57  926100
>>926037
Так-то ты прав во многом, я действительно не совсем управляю своим разумом в этом отношении. Спортом заниматься не могу - большие проблемы с учебой + какие-то психические сдвиги, которые у меня хотят лечить не относятся к анорексии.
>"Доктор, можно мне срать с окна три раза в день, а не два?" Он что-то похожее слышал, увы. И я его понимаю.

Ну да, теперь я это понимаю.

>Поливитамины принимаешь, препараты микроэлементов? Нутридринк нутридринком, но его может быть мало...

Ничего не принимаю. Нутридринк принимал несколько лет назад, когда лежал. Сейчас не имеет смысла его пить, у меня не такой катастрофический дефицит массы тела, как это кажется со стороны тем, кто меня не видит.
Спасибо, что откликнулся.

>>926052
>Этот не хочет и не будет и сопротивляется фармакотерапии.

Если мне пропишут АДы, от которых не поправляются на +15 кг в месяц, то я стану их пить. Если мне вообще не АДы пропишут (ибо я сомневаюсь, что у меня есть депрессия, это что-то другое), то скорее всего, я буду их принимать. Я просто не хочу уродовать свою психику еще новыми комплексами, которые неминуемо придут от лишнего веса + это огромный душевный стресс лично для меня, увы(

>Он не рационально действует, а в соответствии со своими чувствами.

Не спорю, и такое есть.

>Догадайся сам, что это значит.

Типа намек, что я - тян? Не совсем понимаю.

Спасибо и тебе, что откликнулся.
Аноним 20/09/18 Чтв 19:43:59  926188
originaldrawnby[...].jpg (42Кб, 850x601)
>>926100
>Не совсем понимаю.
>Типа намек, что я - тян?
Я вчера подумал, что ты трап.
Сегодня я уже не так уверен.

>Если мне пропишут АДы, от которых не поправляются на +15 кг в месяц, то я стану их пить.
Отлично. Я ни на одном СИОЗС не поправился.
Да и вообще такая позиция мне нравится. Ты молодец.

>Спасибо и тебе, что откликнулся.
Пожалуйста. Пиши ещё.
Аноним 20/09/18 Чтв 20:22:45  926197
15156639051610.jpg (16Кб, 405x270)
>>926188
Большое спасибо за теплые слова!^^

ADHD-тред 3.0 им. Рассела Баркли Аноним 13/08/18 Пнд 14:46:17  917443   [Ответ]
image.png (410Кб, 1205x678)
photo2018-08-06[...].jpg (56Кб, 480x698)
ezgif-1-cb2bd79[...].mp4 (1223Кб, 1220x634, 00:00:06)
photo2018-08-08[...].jpg (165Кб, 960x1280)
Добро пожаловать в тред, посвященной наиболее изученной и исследованной нейрогенной болезни в мире!

Прокрастинация, хронические опоздания, невозможность заставить себя работать, пока петух в жопу не клюнет, неорганизованность, раздражительность, отвлекаемость. Если эти проблемы у вас есть по жизни достаточно долгое время и серьезно мешают вам достигать успеха в сферах работы, школы, социальных кругов и личной жизни, то задумайтесь — возможно, вы вытянули короткий жребий и являетесь одним из 5% населения земного шарика, кому повезло победить в генетической лотерее и родиться с некоторыми нарушениями развития мозга, которые и известны под названием СДВГ! Но это не повод отчаиваться, ведь кто предупрежден, тот вооружен, и узнав, что это такое, и поняв, откуда растут ноги многих ваших неудач, вы наконец-то можете начать выправлять свою жизнь.

Ах да, если вы живете на постсоветском пространстве (особенно в РФ), то у меня для вас плохие новости — в РФ ведется активная пропаганда несуществования СДВГ и полностью запрещены самые эффективные лекарства.

Обязательно к просмотру при наличии хоть каких-то знаний английского:
Профессор Баркли рассказывает, как работать с СДВГ + про теорию топливного бака (на английском):
https://www.youtube.com/watch?v=_tpB-B8BXk0

Инфа про медикаменты и костыли для борьбы с заболеванием (на английском):
https://www.reddit.com/r/ADHD/wiki/index

Тесты на возможный СДВГ:
http://iyaroslav.ru/test/adhd-wender-utah

Как (не) лечат синдром дефицита внимания и гиперактивности в России: https://www.the-village.ru/village/city/ustory/285860-adhd

Книги:
"Taking Charge of Adult ADHD" от Баркли
"Почему я отвлекаюсь" https://yadi.sk/d/USn8nV9X3AqiAa

Основные пункты:
- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- у ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга -- нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет -- ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном -- потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске -- они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше. К слову, в коментах под видео профессора обосрал кто-то за то, что он связан с фармой и продвигает таблетки. Кроме того, основные препараты (смотрите на реддите, в разделе medication) запрещены в этой стране.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение практически нереально, желательно ехать в другие страны

Краткое содержание предыдущих тредов:
- для понимания работы силы воли и мотивации есть концепция fuel tank, или манапула. Научно она не окончательно подтверждена (есть аргументы за и против: http://arhivach.cf/thread/366110/#898918 ), но у анонов работает. http://arhivach.cf/thread/366110/#897240 http://arhivach.cf/thread/366110/#898181
- колёса — не волшебная таблетка, они дают возможность продуктивно работать. То, на что будет в итоге тратиться время -- всё ещё зависит от вас. Препараты помогают начать какое-то дело быстрее и без лишней мороки. http://arhivach.cf/thread/366110/#897244
- треды удаляют из-за обсуждения веществ. НЕ ОБСУЖДАЙТЕ ИХ! http://arhivach.cf/thread/366110/#897946
- нельзя произвольно делать что хочешь и когда хочешь, даже под таблетками. Всё равно придётся применять разные техники. http://arhivach.cf/thread/366110/#898163 http://arhivach.cf/thread/366110/#898170

Разрешённые в Росии препараты для лечения (Риталин запрещён):
http://en.wikipedia.org/wiki/Atomoxetine (Страттерра)
http://en.wikipedia.org/wiki/Clonidine
http://en.wikipedia.org/wiki/Guanfacine

Предыдущие треды:
#1 https://2ch.hk/psy/res/896469.html http://arhivach.cf/thread/366110/
#2 https://2ch.hk/psy/res/902120.html http://arhivach.cf/thread/368931/

Старые треды 2015 года:
https://m2ch.hk/psy/res/413141.html
https://m2ch.hk/psy/res/418507.html
https://m2ch.hk/psy/res/427877.html
https://m2ch.hk/psy/res/435991.html

В тредах гуляют много мимокрокодилов-отрицателей, пишущих небылицы про "Надо ПРОСТО сделать" и "вас просто надо было пороть сильнее, вот бы выросли мужиками" и прочую околесицу. Не обращайте на них внимания, не спортье, а самое главное, не стесняйтесь нажимать на их сообщения кнопку "Пожаловаться."
Пропущено 353 постов
21 с картинками.
Пропущено 353 постов, 21 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 19/09/18 Срд 11:31:33  925946
>>925772
Да, особенно, когда занимаешься рутиной, или чем-то особо не интересным, появляются лишние мысли, хочется отвлечься на что-то ещё.
Но иногда, бывает, ловлю "волну", хоть и редко. Могу до раннего утра просидеть, делая что-то интересное. C рутинными делами такое не прокатывает.
Аноним 20/09/18 Чтв 19:37:32  926187
Что по фенибуту?
Аноним 20/09/18 Чтв 20:10:30  926193
Бросил уже где-то пару месяцев как атомоксетин из-за адовых побочек. До этого пилил репорты, как чуть ли не подыхаю с него (мб, ещё бы немного попил и правда сдох, лол). Ну, в общем, сейчас продуктивность конечно ужасна как никогда. Постоянно чувствую тревогу, как дебил между источниками информации переключаюсь, смотрю десять секунд и следующий. Статьи с огромным трудом могу читать. Даже не знаю, СДВГ это или тревожное расстройство, которое даёт схожие проявления, или сразу и то, и другое, ведь коморбидность крайне распространена.

Думаю теперь буду пробовать фазорацетам или мемантин.

Самовольно пожрать прозаика: подводные камни Аноним 04/09/18 Втр 20:38:32  923066   [Ответ]
15359618435760.png (859Кб, 1000x1014)
После 25ти я все больше и ку-ку, хотя я и раньше был совершенно не подарок, на 26й год у меня отвалились последние 3,5 хобби которые хотя бы создавали имитацию нормальной жизни для моего собственного же мозжечка. Сейчас я вообще стал как дедушка членин, валяюсь днями напролет в своём кресле-мавзолее и все мне до глубокой пизды, если меня не трогать. В осенне зимний период я вообще просто тихо охуеваю, сидя в кресле скролля политику по 12-14 часов, прерываясь лишь на доползти до кухни-толкана и в субботу выползти за рулём отвезти маску до лабаза и обратно.
Чтобы хоть как то купировать прогрессирующий и невыносимый ментальный пиздец хотя бы в осенне-зимний период - думаю пожрать прозака. Кроме прозака я никаких колёс не знаю и знать не горю желанием, ибо разбираться во всем этом говне я ебал.
Сколько таблеток этого прозака нужно жрать в день? Сколько месяцев его нужно будет жрать ежедневно? Утром или вечером? Не полезу ли от него в петлю? Легко ли с него соскочить?
Пропущено 41 постов
6 с картинками.
Пропущено 41 постов, 6 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 18/09/18 Втр 12:19:01  925767
>>925766
>свободно онлайн
Я не ебу что это и как это.
Аноним 18/09/18 Втр 12:38:53  925773
>>925767
Первая ссылка в гугле буприон купить (городнейм)
Аноним 20/09/18 Чтв 19:46:21  926190
Сссука, вот уже починается хуёвое по возврату из тёплых краёв в серую мерзкую битком набитую москвопарашу. Скажите хотя бы чем можно купировать тревогу, общую подавленность и ощущение беспросвета на период осени-зимы, если вы тут так обосрали прозак?

Шизофрения 2 Аноним 22/08/18 Срд 06:52:50  919641   [Ответ]
shiza39.jpg (77Кб, 700x453)
Тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим диагнозом.
Пропущено 108 постов
9 с картинками.
Пропущено 108 постов, 9 с картинками. Нажмите ответ, чтобы посмотреть.
Аноним 19/09/18 Срд 18:21:10  926004
Музыка в видео слишком громкая, трудно слышать текст. Нет ссылки на статью. По поводу лечения - если оно будет, то не слишком дорогое, аутоимунные заболевания лечат. И это будет единственным реальным лечением, его сейчас ещё нет.
Но аутоимунные реакции не единственная зацепка, есть и другие похожие новости по теме.
Аноним 20/09/18 Чтв 19:14:46  926175
benalmaden.jpg (40Кб, 650x432)
>>919641 (OP)
Блджад, почему у меня пропала концентрация и я не могу читать ничего больше 10 предложений? Максимум могу в херстоун играть.
Аноним 20/09/18 Чтв 19:27:57  926180
benalmaden.jpg (40Кб, 650x432)
>>925892
Выглядит перспективно, но в нашей стране вряд ли это появится скоро, раз уж многие формы рака приходится ехать лечить в Европе.
Лучше упороться очищающими разум психопрактиками вроде буддистских. Проверено тысячелетиями, йога центров сейчас много, услуги недорогие. Можно, в принципе, и научиться бесплатно по книгам.
>>925978
Алкоголь не нужен. Даже куда менее токсичная лирика не нужна, раньше ее вместо алкоголя принимал. Решил сейчас просто выходить в гипертимию, если мне нужно удовольствие. Единственный ее недостаток - со временем истощаешься, ну и читать даже пасты тяжело, впрочем, мне сейчас и так тяжело читать. Зато социализироваться, заводить новые знакомства в таком состоянии самое то.
ненавижу капчу от гугл, особенно сраные витрины

Добрый день, анон. Мне интересно, что же делать Аноним 19/09/18 Срд 09:31:33  925937   [Ответ]
1537332082.jpg (53Кб, 370x320)

Добрый день, анон. Мне интересно, что же делать если настроение изменяется на столько быстро, что сам не успеваешь следить и чем это обусловлено? Я не употребляю, дрочу в меру и даже общаюсь в Ж И В У Ю с Ж И В Ы М человеком. Может у кого-то есть такая проблема? Был бы рад избавиться от этого.
Аноним 19/09/18 Срд 10:26:47  925941
>>925937 (OP)
Циклотимия
Аноним 19/09/18 Срд 20:08:39  926029
>>925941
Насколько это расстройство сказывается на продуктивности мыслительного процесса?
Аноним 20/09/18 Чтв 17:58:25  926166
>>926029
Ну ты сам и мог бы сказать, тебе виднее.
Тебе бы к психиатру/психотерапевту, пропишут скорее всего нормотимики (стабилизаторы настроения) и все будет найс и не улетишь ты в манию при сильном стрессе

Топ тредов
Избранное