Картоныч vs Вассел 14 ноября. Начало эфира в 20:00 по мскhttps://www.sherdog.com/events/Bellator-234-Kharitonov-vs-Vassell-79883Лобов против Найта РЕВАНШ 17 ноябряПредыдущий >>1883322 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
>>1884863канеш. я гасовский ивент на весь день растягиваю на диване перед теликом. пожрать, курнуть, посрать. бедолаги богачи еще и деньги платят за место на табуретке в 20 метрах от движухи где через сетку половины не видно.
>>1884933Так Пётр насильно ввёл моду на курение и алкоголь, чтобы дополнительные налоги в казну шли. Хотя всё равно потребление алкоголя самое низкое в Европе было, за счёт столиц и аристократии.
ПЕРЕКАТhttps://2ch.hk/sp/res/1845704.htmlhttps://2ch.hk/sp/res/1845704.htmlhttps://2ch.hk/sp/res/1845704.html
Крч, бегаю 3км за 15-16 минут, нужно сдать норматив 12 минут.Найз снимет мышечную боль, а но-шпа спазмы, гуарана даст энергию.Есть ещё какие-то советы по этой теме ?
>>1871042 (OP)Энергия не берется из ни откуда, я пил редбул, заедал сникерсом, хавал глютаминовую кислоту, и жрал л-карнитин. В данном случае я думаю эффект плацебо сработал
>>1871042 (OP)Трешку из 12 я выбежал будучи жиродрищем после 3 месяцев пробежек трусцой по вечерам 2-3 раза в неделю.Если ты хоть как-то тренировался и всё равно бегаешь за 15, у тебя серьезные проблемы со здоровьем. А если ты не тренировался, аптека тебе не поможет.
1. На сайте не совсем актуальные данные, уже давно по сумме трёх упражнений считают.2. Все эти таблетки - херня. Максимум - предрен перед сдачей, но не больше одной порции, иначе задохнешься на первом километре. 3. Скинь лишний вес, пару минут прибавишь4. Трень интервалы и набегай базу
Краткий FAQ:- О чем этот тред?- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).- Почему?- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.- Но я хочу именно на вольную борьбу!!!!!!!1111- Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, потому что тренерам нет времени возиться со взрослым неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи частные платные залы, возможно такие будут при секциях грепплинга/ММА.- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.- Я увидел на фотографии гигантского накачанного борца, как нужно качаться чтобы выглядеть как он?- Во-первых, то что ты видишь - фотографии "на пампе" (сразу после соревновательных или тренировочных схваток), а так же результат многолетней разносторонней подготовки и спортивного отбора (в спорте остаются более сильные и выносливые от природы). Во-вторых, далеко не все борцы выглядят как халки, смотри того же Бувайсара Сайтиева. В-третьих, тренировки с железом у борцов не регламентированы и зависят от того, что даёт конкретный тренер. Можешь глянуть статью из советского ежегодника по борьбеhttp://sportlib.su/Annuals/Wrestling/1983/p44-47.htm- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/- Посоветуйте книжек.- Ок.Вольная:Матущак П.Ф. - 100 уроков вольной борьбыhttps://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5401484William Welker - Wrestling Drill Bookhttp://libgen.io/book/index.php?md5=19C96ABCB6FD042020C024F0BF6F14D6БЖЖ:Stephan Kesting - A Roadmap for BJJ (хорошо для нубов)http://www.beginningbjj.com/BJJ Roadmap 1.3.pdfhttps://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2722664Saulo Ribeiro - Jiu Jitsu Universityhttps://www.twirpx.com/file/2027146/Дзюдо:Kazuzo Kudo - Dynamic Judo throwing techniqueshttps://www.twirpx.com/file/1657730/Kazuzo Kudo - Dynamic Judo grappling techniqueshttps://www.twirpx.com/file/1657761/Inokuma Isao, Nobuyuki Sato - Best Judohttps://www.twirpx.com/file/1657519/Предыдущий >>1742543 (OP)Архивы:#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3#4 http://arhivach.org/thread/50799/#5 http://arhivach.org/thread/65284/#6 http://arhivach.org/thread/74889/#7 http://arhivach.org/thread/102736/#8 http://arhivach.org/thread/129965/#9 http://arhivach.org/thread/154585/#10 http://arhivach.org/thread/158127/#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html#14 http://arhivach.org/thread/192362/#15 http://arhivach.org/thread/224780/#16 http://arhivach.org/thread/234441/#17 http://arhivach.org/thread/224044/#18 http://arhivach.org/thread/241104/#19 https://arhivach.org/thread/247591/#20 http://arhivach.org/thread/266819/#21 http://arhivach.org/thread/287095/#22 http://arhivach.org/thread/318559/#23 https://arhivach.cf/thread/361373/#24 https://arhivach.cf/thread/389186/#25 https://arhivach.ng/thread/405701/#26 https://arhivach.ng/thread/455416/#27 https://arhivach.ng/thread/470554/
Думал, что у меня нормальное телосложение, но сегодня меня сбил с ног пятилетний пацан. Я взял и ёбнулся при всех. Есть ли какой-то быстрый способ накачать тельце и быть если и не Геркулесом, но чтобы 15 летние гопники боялись тебя, а не ты их?
Картоныч vs Вассел 14 ноября. Начало эфира в 20:00 по мскhttps://www.sherdog.com/events/Bellator-234-Kharitonov-vs-Vassell-79883Предыдущий >>1882471 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
>>1884126Ты дурачок совсем? Струйный баллончик это тебе не водяной пистолетик, газ столь же быстро заполнит помещение, как и от аэрозольного, не важно каким образом я его распылил, тонкой струйкой или нет.
Предыдущий >>1881724 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
>>1883243Какой же ты ебанутый, просто пиздец. Во -первых его мать тоже мексиканка, во- вторых он её не поматросил, они были в браке и он ушел из семьи, когда Тоничу было пару лет. В -третьих его воспитывал не американец, а шотландец. Обоссал тебя, фуфломета. Фу, нахуй.
Хочу вкатиться в хоккейМужики, раскидайте инет за хоккей.Просто футбол настоебал, а хочется смотреть что-то крутое. Плюс у хоккеистов ахуенные шмотки, особенно пуховики. И в хоккее нет негрилКакой у вас положняк в хоккее? Есть клубы рабов и пидорасов, бомжей и гандонов? За кого болеть не стоит? Какие лиги лучше смотреть? Кто из спортсменов точно хуесос и гнида?
Накачать связки можно. Берешь вес еще больше, чем на статику, чтобы он относительно быстро разогнул руку, как бы ты ни тужился. И превозмогать, пытаясь отдалить момент разгибания. Прогресс пойдет семимильными шагами, но без фанатизма: со связками осторожно надо, чтобы потом не болели годами от поднятия пакета с продуктами.
Решил купить на авито основание Butterfly Primorac off(японскую). На всех основаниях японского производства присутствует серийный номер(есть на фото), собственно где его проверить, на каком сайте и вообще можно ли его проверить?И еще алюминиевый логотип с торца ручки видно что левее, а не по центру, это нормально?Знатоки настольного тенниса, поможите! Или просто посоветуйте на что обратить внимание при осмотре основания.Фото основания которое собираюсь приобрести б/у
>>1881734Сколько берёт у тебя и почём стол ? (и город бы ещё для понимания). У нас в Казани тренер ~ 1000 в час, стол входит. Есть где 240 в час (время никто не контролирует) и 600 - тренер, но там парни молодые тренируют, у них опыт тренерский не такой прям большой вроде.
>>1882080Я в ДС, тренер 1.5 к в час, если без тренера, то стол 500. Тренер кстати дико знающий, но всё же жаба душит.
Нужного треда не нашёл, поэтому задамся вопросом отдельно. Собственно, есть ли в спортпите препараты, которые вместе/отдельно работают как психические стимуляторы, которые убирают сонливость и добавляют сил/желания что-то делать?Сам я не спорстмен, но мне до жопы нужны стимуляторы из-за шизы с депрессией и апатией. (Хуячу нейролептики, их не хватает, сам врач сказал достать что-то в интернете).Так же, как я понимаю, модафинил мог бы подойти. Но он запрещён - где его можно достать и какая у него цена? Знаю, что есть ещё всякие дмаа, но я хз как они работают. Иначе буду мет вырубатьСпасибо!
Манап Нурмагомедов:Турнир получился неоднозначный, также неожиданным для Российской Сборной. Тренерский цех был лучшим, из того что есть в России. Из лучших 6 клубов, 5 были в деле. Но вечер был точно не Российским. Одно утешение - в главных боях нас порадовали Александр и Забит. Мы вправе были ожидать лучшее выступление от Абубакара, Романа и Рамазана, но, как говорится, что то не хватало нам. Мастерство ... , невезение ... или всё-таки стержня?Предыдущий >>1881096 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
Сан, анон. Помоги составить программу тренировок упражнения там, хуё моё, с питанием вроде разобрался. В интернета нихуя не понятно, высказывают протеваречащие мысли, памагитиии.
>>1878249Хилл не говно? Известный нытик, и знатный пользователь КТ. Я офигел, когда в 94 подряд 3 гонки култхарда нагибали под этого "чемпиона". А истерика по радио в спа 98?https://www.youtube.com/watch?v=ykI39M27y10
Впереди только победитель пары Волкановски-Холловей!Зелим Имадаев: «Я пришел в UFC забирать пояс. Буду убирать всех, неважно – борец или сумоист»Результаты https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._KattarПредыдущие >>1879400 (OP) >>1880112 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
>>1881723Да по хорошему ничья должна была быть. Бой был скучный и равный, Тибау ничего сверхъестественного не показал, деклассом тут и не пахнет. Просто судьи решили за щекой пенсу провести и помочь молодому бойцу сохранить чистый рекорд, ничего нового для смешанных единоборств.
сап, вешу 53 кг, при рост 177 на пузо внимание не обращайте, я поел недавно, чек рёбра реально ли набрать вес? слышал, что нужен просто профицит калорий, но есть ли разница, какие это калории будут? могу ли я просто отожраться сахаром, или мёдом, может халва (чёт такое не дорогое и супер калорийное) или мне нужно жрать дорогое мясо и тд?
>>1881560 (OP)А чё ты спрашиваешь это в /sp/? В /fiz/ куча таких тредов по набору массы, туда и пиши.А по твоей теме - жри больше белка и обязательно занимайся чем-нибудь силовым, чтобы росли мышцы, а не жирок. Если проебешься в любом из этих пунктов, твоё пузо ещё увеличится, при том что ручки останутся такими же худыми. А оно тебе надо?
Доброго времени суток, анон. По глупости написал сначала в /b/. Собственно в чем вопрос и дело. Загорелся ходить на плавание в спб (плавать умею). Подскажи, анон, годные бассейны в Спб? Что нужно знать перед первым походом? Какой примерный бюджет для такого хобби необходим? Счастьяздоровья тебе анон
ЧИКИ-ЧИКИ ДВОЩ, с вами любимый, ожидаемый и лучший тред по РЕГБИ. Стартует здесь и сейчас, успей залететь в тред.В этом треде смотрим, обсуждаем кубок мира. 20-21 уже были сыграны первые игры. Наша сборная уже успела катануть матч. Пропустили прошлый КМ и залетели на этот, замошнив. Ставим ставки на победителей группы, победителей КМ.
>>1879062>Ты выбрал какой смотреть чемп и за кого? Не пропадай из треда.Супер Регби, тому что я ДВ каторжанин и мне в стриме впринципе будет удобно смотреть. Думал болеть за японских волков, но посмотрев хайлайты, они как-то донно играют, все их чморят и глумятся. Сейчас думаю буду глорить в следующем сезоне за Хуррикейнс, мне нравится чёрно-жёлтая форма, как у Боруссии Дортмунд.Сейчас посматриваю Премьер Шип регби, глорю за Wasp по той же причине, лол. Ну пока правда только учусь во всём разбираться, терминология итд.
>>1881262>Ну пока правда только учусь во всём разбираться, терминология итд.Задавай свои вопросы. Скину тебе кстати хайлайты, что бы ты приобщался немного к истории. https://youtu.be/OsXTa7UCGlkhttps://youtu.be/Judms69Zw8gВот новозеландский регбист, игравший с 90ых и до 2005. Считается что с ним произошла революция в регби. При весе в 120кг он очень быстро бегал и хорошо играл. На видео видно что он мог как проходить игроков за счет этих качеств так и просто убегать, несмотря на такой вес. Ему предлагали перейти в АФ, где больше денег, но он отказался. К сожалению у него была серьезная проблема с почками и он играл около 10 лет на диализе и в сборной и в клубах, но продолжал показывать красивую игру. Ему пожертвовали почку, но в 2015 в возрасте 40 лет он скончался. В НЗ он легенда, так же как и в мировом регби. Именно после него появились тяжелые крайки, типа Туилаги и т.д.
UFC Fight Night 163 — Мейн-кард в 22:00 по МСКhttps://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._KattarТрансляции: https://www.mmastreams100.com/ufc-fight-night-dos-santos-vs-volkov-live-stream/Предыдущий >>1879400 (OP)Все ивенты, объявленные UFC:https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММА:http://www.sherdog.com/events
Ютэлайз дат джеб/ни, пик эм апарт, ТРЭМЕНДОУЗ, хи таг эм виз дат райтхэнд, Ау! Биг лефт хук/апперкот фром юзернейм, ван оф зе бест ин зе дивижон.
UFC Fight Night 1639 ноября, суббота, прелимы в 19:00 мейн-кард в 22:00 мскhttps://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._Kattarhttps://www.youtube.com/watch?v=7OmzyZw9YvkПредыдущий >>1878708 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
>>1881031>>1881043Прикалываешься? Это скорее противник часто мазал, потому что у забита стойка отличная. Редко видел, чтобы боец в mma так невилировал акцентированные попадания. Тот же макс в этом мастер. Только в третьем все порушилосьА так Забит почти всегда попадал. Там даже говорили о процентах чувак, комментаторы. Другое дело что удары не акцентированные часто, но он точно бьет.Короче не в этом дело. Он не то чтобы очень часто бьет, тут то ли физическая особенность то ли что-то другое вот я и спрашиваю
UFC Fight Night 163 9 ноября, суббота, прелимы в 19:00 мейн-кард в 22:00 мскhttps://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._Kattarhttps://www.youtube.com/watch?v=6UUEN3sdkNUhttps://www.youtube.com/watch?v=Z0m8iFIommgПредыдущий >>1877922 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
>>1878847Ну и дичь! Выгоняйте его на хер из UFC, если на очко подсел и драться боится. Боится защищать титул. Зачем такой чемпион нужен организации??? На его место придут сотни таких борцов с Кавказа. Не таких раскрученных. Ну так это можно исправить.
