Спорт


Создать тред Создать тред

Check this out!

Обсуждение видов спорта и соревнований. Навязчивый форс любых спортсменов или спортсменок, перерастающий в фагготрию с целью розжига срача, в тредах будет удаляться, а фажики баниться.
<<
MMA #738 Аноним 13/07/19 Суб 14:43:08 1764992 Ответ
A8PhmGl3g8A.jpg (275Кб, 1080x1080)
1080x1080
668187745803321[...].mp4 (1381Кб, 480x480, 00:00:16)
480x480
658396281519666[...].jpg (102Кб, 1080x1349)
1080x1349
r568380800x4501[...].png (287Кб, 800x450)
800x450
Пропущено 457 постов
92 с картинками.
Пропущено 457 постов, 92 с картинками.
Аноним 14/10/19 Пнд 14:41:18 1856089
>>1765794
осталось как Нерон, скачки выиграть
Аноним 14/10/19 Пнд 14:48:59 1856098
>>1766164
все таки ни каких шансов против Кебаба нет у него. Ляжет на него полотенцем и потухнет Кукуй
Аноним 29/10/19 Втр 01:32:12 1868310
Формула 1 ГП Мексики Аноним 27/10/19 Вск 21:45:56 1866657 Ответ
15721224563540.mp4 (5462Кб, 442x512, 00:00:30)
442x512
Пропущено 912 постов
120 с картинками.
Пропущено 912 постов, 120 с картинками.
Аноним 28/10/19 Пнд 10:50:08 1867824
Поддерживаю.webm (5436Кб, 1280x720, 00:00:21)
1280x720
15442078948800.jpg (120Кб, 1366x768)
1366x768
Аноним 28/10/19 Пнд 11:07:08 1867830
Аноним 28/10/19 Пнд 15:05:21 1867930
>>1867816
На старте часто обгоны
Формула 1 гп мексики Аноним 26/10/19 Суб 22:06:03 1865580 Ответ
image.png (1142Кб, 1366x768)
1366x768
ГОНАЧКА 27.10 в 22:00 по мск
Прошлый >>1861821 (OP)
Пропущено 527 постов
106 с картинками.
Пропущено 527 постов, 106 с картинками.
Аноним 27/10/19 Вск 22:15:10 1866869
KEK, уродец уже отличился
Аноним 27/10/19 Вск 22:48:06 1867090
>>1866794
Прямой эфир смотри, там не нужна
Аноним 30/10/19 Срд 14:10:07 1869203
MMA #832 Аноним 26/10/19 Суб 18:14:12 1865139 Ответ
1572101544069.webm (3013Кб, 1280x720, 00:00:19)
1280x720
15721027217421.jpg (302Кб, 1080x1080)
1080x1080
15721027217442.jpg (148Кб, 1200x800)
1200x800
15721027217453.jpg (472Кб, 864x1080)
864x1080
Продолжительное время, лучший в мире велтер Беня внезапно обосрался, как только соскочил с мешковой диеты и встретил первого же не совсем удобного соперника и не мешка. На очереди кебабисты-манаписты, непетухи и прочие всем известные фуфлыжники, идущие по той же самой проторенной без конкуренции и с тщательным подбором соперников, дорожке годами.

Bellator 232: MacDonald vs Lima 27 октября утром
https://www.sherdog.com/events/Bellator-232-MacDonald-vs-Lima-2-79757

Предыдущий >>1864203 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 498 постов
128 с картинками.
Пропущено 498 постов, 128 с картинками.
Аноним 27/10/19 Вск 19:01:34 1866386
Аноним 27/10/19 Вск 20:03:21 1866448
аватарка.png (377Кб, 966x531)
966x531
>>1866386
Аватаркоблядь совсем охуела.
Аноним 27/10/19 Вск 23:26:25 1867330
>>1866380
> Я вообще не дрался, у меня тоже ни одного поражения
Потому что ты лох
FORMULA 1 GRAN PREMIO DE MEXICO 2019 Аноним 23/10/19 Срд 19:09:44 1861821 Ответ
llgivm9vkwt31.png (963Кб, 1125x1101)
1125x1101
15717803303970.png (976Кб, 1125x1101)
1125x1101
RobertKubica-Cl[...].mp4 (24946Кб, 1280x720, 00:05:06)
1280x720
jiz2sbi6lxt31[1].png (831Кб, 1024x576)
1024x576
Mexico City, Mexico
Autodromo Hermanos Rodriguez

First Practice Session 25 OCTOBER 18:00
Second Practice Session 25 OCTOBER 22:00
Third Practice Session 26 OCTOBER 18:00
Qualifying Session 26 OCTOBER 21:00
Mexican Grand Prix 27 OCTOBER 22:10

>>1856866 (OP)
Пропущено 644 постов
148 с картинками.
Пропущено 644 постов, 148 с картинками.
Аноним 26/10/19 Суб 22:06:24 1865583
Аноним 26/10/19 Суб 22:06:39 1865584
Аноним 26/10/19 Суб 22:06:40 1865585
Посадите Квята в Мерс и будет наш первый чемпион. Да даже можно Кубицу посадить и будет навязывать борьбу копчёному, но там сидит самый медленный финн в истории Ф1.
MMA #831 Аноним 26/10/19 Суб 06:58:33 1864203 Ответ
image.png (1755Кб, 1200x800)
1200x800
Bellator 231: Mir vs Nelson 26 октября, суббота в 4:00 мск
https://www.sherdog.com/events/Bellator-231-Mir-vs-Nelson-2-79755

UFC Fight Night: Maia vs Askren 26 октября, прелимы в 12:00, мейн-кард в 15:00 мск
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Maia_vs._Askren

Bellator 232: MacDonald vs Lima 27 октября утром
https://www.sherdog.com/events/Bellator-232-MacDonald-vs-Lima-2-79757

Предыдущий >>1863210 (OP)


Все ивенты, объявленные UFC
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА
http://www.sherdog.com/events

Выпуск "Вечернего Урганта" с выдающимся бойцом Конором Макгрегором: https://www.youtube.com/watch?v=LFouraFDF2A
Пропущено 824 постов
93 с картинками.
Пропущено 824 постов, 93 с картинками.
Аноним 26/10/19 Суб 18:16:22 1865142
>>1865134
Лучший перекат эвер
Аноним 26/10/19 Суб 18:24:02 1865159
>>1865123
Нихуя не показал. Усман уничтожил Майя. Усман показал, что борьба > жополазанье. Охуенная логика чмошного ммачера
Аноним 30/10/19 Срд 04:05:11 1868933

>>1864551
Типа он твоих чурок отпиздил, как свиней, и скормил их кавказским свиньям.
NBА Аноним 01/08/19 Чтв 02:37:44 1780420 Ответ
N.png (41Кб, 369x834)
369x834
B.jpg (97Кб, 1280x720)
1280x720
A.jpg (191Кб, 736x1309)
736x1309
Оффсайт: http://www.nba.com
Ютуб: https://www.youtube.com/user/NBA/videos
Хайлайты: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5j8RirTTnK78PtLzP05VGHAp9qrU8NAE
Инста: https://www.instagram.com/nba/
Новости: https://bleacherreport.com/nba
Новости на русском: http://www.sports.ru/basketball/nba/
Мемы: https://www.instagram.com/nbamemes/
Смотреть записи онлайн: https://nbahdreplay.com/
Качать готовые игры: http://720pier.ru/viewforum.php?f=34
Ещё качать: https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1997
Пропущено 501 постов
57 с картинками.
Пропущено 501 постов, 57 с картинками.
Аноним 26/10/19 Суб 14:19:44 1864613
!doll.jpg (242Кб, 1280x720)
1280x720
>>1864608
>аватаркофажить
держи
дарю
Аноним 26/10/19 Суб 14:22:14 1864627
Аноним 26/10/19 Суб 23:46:09 1865759
>>1863779
Все увидел. Несмотря на какие-то сумасшедшие цифры от Торонто, все равно выиграли
MMA #830 Аноним 25/10/19 Птн 15:17:45 1863210 Ответ
bell.jpg (30Кб, 402x320)
402x320
ZFrs1isXV-0.jpg (291Кб, 1080x1080)
1080x1080
lVwQt7RHWaE.jpg (145Кб, 1080x903)
1080x903
NytsWmTyP1Y.jpg (99Кб, 528x600)
528x600
Bellator 231: Mir vs Nelson 26 октября, суббота в 4:00 мск
https://www.sherdog.com/events/Bellator-231-Mir-vs-Nelson-2-79755

UFC Fight Night: Maia vs Askren 26 октября, прелимы в 12:00, мейн-кард в 15:00 мск
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Maia_vs._Askren

Bellator 232: MacDonald vs Lima 27 октября утром
https://www.sherdog.com/events/Bellator-232-MacDonald-vs-Lima-2-79757

Предыдущий >>1862648 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 512 постов
95 с картинками.
Пропущено 512 постов, 95 с картинками.
Аноним 26/10/19 Суб 09:09:42 1864248
>>1864184
>Интересно, какие эмоции это вызвало у Хябиби?

Конор за 2 дня сделал в медиа больше, чем Хабиб за год.
Аноним 26/10/19 Суб 10:51:36 1864290
>>1864156
За п. Чечня, за Медведом - Дагестан. Типа битва между башнями и проч.
Аноним 28/10/19 Пнд 18:09:23 1868071
Это новый тред единоборств. Аноним 13/10/19 Вск 18:55:59 1855653 Ответ
hype-ru-dscn245[...].jpeg (1078Кб, 2000x1500)
2000x1500
Это новый тред единоборств.
Пропущено 502 постов
30 с картинками.
Пропущено 502 постов, 30 с картинками.
Аноним 26/11/19 Втр 16:54:53 1893093
>>1856846
Тащемта, если верить Википедии, они оба - и Брекоткин, и Рожков - КМСы по самбо. В общем, не совсем лохи в этом деле.
Аноним 26/11/19 Втр 17:19:15 1893107
>>1857180
Алсо не дописано, что нападавший был с ножом, а сама Очигава в интервью как-то говорила:

– Я совсем не такая. Достаточно тихая и спокойная. Ударить человека точно не смогу. Лучше я покричу или разревусь.
Аноним 29/11/19 Птн 01:29:11 1894569

>>1866116 в 30 какие-то быстро получаемые навыки уже не нужны, нужно хобби со стабильным развитием без травм. Тут подойдёт традиционка, годы занятий и глубокое понимание темы со временем
MMA #829 Аноним 24/10/19 Чтв 23:26:31 1862648 Ответ
231.jpg (72Кб, 850x505)
850x505
2610.jpg (124Кб, 680x680)
680x680
kKHVnazE5c.jpg (174Кб, 1080x1080)
1080x1080
15719311926380.mp4 (1215Кб, 1280x720, 00:00:10)
1280x720
Bellator 231: Mir vs Nelson 26 октября, суббота в 4:00 мск
https://www.sherdog.com/events/Bellator-231-Mir-vs-Nelson-2-79755

UFC Fight Night: Maia vs Askren 26 октября, прелимы в 12:00, мейн-кард в 15:00 мск
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Maia_vs._Askren

Bellator 232: MacDonald vs Lima 27 октября утром

Предыдущий >>1861892 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 504 постов
100 с картинками.
Пропущено 504 постов, 100 с картинками.
Аноним 25/10/19 Птн 17:16:59 1863371
>>1862682
На франкенштейна похож
Аноним 25/10/19 Птн 17:47:45 1863413
>>1862988
Какой ты русич? Ты закомплексованный еблан. На пляже тоже в штанах ходишь? И купаешься в штанах?
Аноним 25/10/19 Птн 17:59:50 1863452
>>1863114
Вот тебе делать нехер
как же я обожаю карабара 23/10/19 Срд 23:43:19 1862011 Ответ
6JUb1lRA2U.jpg (725Кб, 2048x2048)
2048x2048

Я очень люблю спорт! Даже можно сказать, я его обожаю! Сколько силы и внутреннего желания живет в каждом спортсмене! Сколько нервов, слез, препятствий приходиться преодолеть ради одной-единственной победы! Откуда рождается стремление победить? Насколько сложно стать чемпионом? Я всегда преклонялась перед великими спортсменами, так как знаю, что любая, даже кажущаяся на первый взгляд такой простой, победа, дается очень нелегко. Выступления - лишь верхушка айсберга. Только сам спортсмен и его близкие знают, как много приходится пережить ради одной единственной минуты спортивной радости. И добившись всего, забравшись на вершину спортивного Олимпа, ты не можешь остановиться.
Пропущено 1 постов.
Пропущено 1 постов.
Аноним 24/10/19 Чтв 17:32:36 1862311
Да, спортсмены вдохновляют работать над собой и добиваться нужных результатов.
Аноним 25/10/19 Птн 09:57:33 1862919
>>1862011 (OP)
>ради одной-единственной победы
Гыггыгыгы, а большинство так без побед и остается, луезры, хорошо если пъедестал, а то и вовсе в двадцатке.
25/10/19 Птн 14:29:27 1863166
>>1862011 (OP)
Абсолютно бесполезное и неприменимое говно в современном мире. Раньше спорт был нужен, потому что воевали с мечами, ценилась сила, а человеческий потенциал был неизвестен и хотелось его раскрыть. Сейчас всё уже дожато до пределов во всех видах надрыва физической жопы. А вот потенциал и развитие мозга остаётся непонятным и наиболее востребованным.
MMA #828 Аноним 23/10/19 Срд 20:31:47 1861892 Ответ
mvLSzi4aIL4.jpg (138Кб, 1080x1080)
1080x1080
l3uEnDCwkqI.jpg (173Кб, 1080x1080)
1080x1080
ljHdaDq6XgI.jpg (137Кб, 1080x1080)
1080x1080
W5aW40730g0.jpg (137Кб, 750x739)
750x739
Bellator 231: Mir vs Nelson 26 октября, суббота в 4:00 мск
https://www.sherdog.com/events/Bellator-231-Mir-vs-Nelson-2-79755

UFC Fight Night: Maia vs Askren 26 октября, прелимы в 12:00, мейн-кард в 15:00 мск
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Maia_vs._Askren

Bellator 232: MacDonald vs Lima 27 октября утром

Предыдущий >>1861184 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 499 постов
91 с картинками.
Пропущено 499 постов, 91 с картинками.
24/10/19 Чтв 23:28:10 1862650
8a373b.jpg (27Кб, 610x584)
610x584
Аноним 24/10/19 Чтв 23:47:45 1862661
Я чёт не понял, пропустил. Забит - Каттар будет меин ивентом и все равно будет 3 раунда? Почему так? Ведь ещё больше двух недель до турнира, раньше ГАСу было пофиг на это, ставили 3 раундовые бои в 5. Почему сейчас так не сделают?
Аноним 25/10/19 Птн 06:30:02 1862813
>>1862643
Удвою, хуйня получилась, жаль, что все уже привыкли к русским. Это вроде в 1920-х произошло, до этого великороссы были. Но в массе своей все были русскиетвсё таки.
Ставки на спорт Дмиторка 23/10/19 Срд 23:10:21 1861985 Ответ
o8AAAgMupOA-1920.jpg (48Кб, 800x355)
800x355
ТЫ ОБЫЧНЫЙ СТУДЕНТ 11 ПРОСРАННЫХ СТИПЕНДИЙ ИЗ 10
@
КАЗАЛОСЬ БЫ, #ДОСТАТОЧНО
@
С ВОЗВРАСТОМ НАЧИНАЕШЬ ЗАДУМЫВАТЬСЯ КАК ЗАРАБОТАТЬ БАБКИ ИБО ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ЛУЧШЕ ОСТАЛЬНЫХ/ОСУЩЕСТВИТЬ МЕЧТУ/ИЛИ ДРУГАЯ ЦЕЛЬ (НУЖНОЕ ПОДЧЕРКНУТЬ)
@
И ТУТ ТЫ НАТЫКАЕШЬСЯ НА НЕГО - 1ХБЕТ
@
НАЧИНАЕШЬ РАЗБИРАТЬСЯ В СИСТЕМЕ, ИЩЕЩЬ ЛУЧШУЮ ДЛЯ СЕБЯ СТРАТЕГИЮ
@
В НАДЕЖДЕ ПОДНЯТЬ БАБКИ И УЙТИ ИЗ МИНУСА НАЧИНАЕШЬ СТАВИТЬ КРУПНЫЕ СУММЫ
@
ВРЕМЯ ИДЕТ, А МИНУС ДОСТИГАЕТ КОСМИЧЕСКИХ МАСШТАБОВ
@
ПОНИМАЕШЬ, ЭТО НЕ ТО ЧТО ТЫ ХОТЕЛ, Т. К. ТВОЮ ЕБАСОСИНУ РАЗБРОСАЛО ПО ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ
@
КАЗАЛОСЬ БЫ #ДОСТАТОЧНО (Х2)
@
С ВЕРОЙ В РОССИЮ СТАВИШЬ ТЫСЯЧИ РУБЛЕЙ НА НАШИ КЛУБЫ
@
РОССИЯ ПРОЕБЫВАЕТ ПО ВСЕМ ФРОНТАМ
@
#БУГУРТ

P. S. Первый бугурт не судите строго
MMA #827 Аноним 22/10/19 Втр 19:37:27 1861184 Ответ
ben-askren-vs-d[...].jpg (282Кб, 750x400)
750x400
512cd6beb1c5.jpg (26Кб, 400x359)
400x359
YRSn9jwMtQw.jpg (76Кб, 718x449)
718x449
15716438586600.jpg (148Кб, 600x600)
600x600
Пропущено 504 постов
100 с картинками.
Пропущено 504 постов, 100 с картинками.
Аноним 23/10/19 Срд 21:21:39 1861922
>>1861880
>"не сдался, а заключил мир на своих условиях"

А какая нахуй разница? Условия то по сути только для него были и в сделку входил только он.

Русским так-то похуй было на Шамиля, Только после окончания Восточной войны русня смогла вернуться к этому вопросу и отправить силы
Аноним 24/10/19 Чтв 00:04:21 1862019
Аноним 24/10/19 Чтв 05:50:21 1862054
F1 тхреад Аноним 15/10/19 Втр 20:12:44 1856866 Ответ
.jpg (271Кб, 853x1024)
853x1024
.jpg (80Кб, 595x837)
595x837
.jpg (308Кб, 1080x1080)
1080x1080
27/10 Большой Приз Мексики Мехико
Прошлый >>1855105 (OP)
Пропущено 511 постов
121 с картинками.
Пропущено 511 постов, 121 с картинками.
Аноним 23/10/19 Срд 18:39:10 1861805
Аноним 23/10/19 Срд 19:10:02 1861822
Аноним 23/10/19 Срд 19:20:11 1861828
>>1861805
Это малая цена за то чтобы не слушать дебила с двухзначным айкью.
MMA #826 Аноним 22/10/19 Втр 09:27:19 1860620 Ответ
Нэйт Диаз дебют[...].mp4 (16504Кб, 480x480, 00:03:29)
480x480
ммачер отвечает[...].mp4 (3250Кб, 640x640, 00:00:35)
640x640
ЯИР.jpg (214Кб, 1080x1080)
1080x1080
Вячеслав Василевский: Между оценкой в школе и успешным человеком нет никакой связи. Не слушайте тупоголовых учителей.☝☝

ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ КОНОРА В МСК 24 ОКТЯБРЯ
Bellator 231: Mir vs Nelson 26 октября утром
UFC Fight Night: Maia vs Askren 26 октября днём
Bellator 232: MacDonald vs Lima 27 октября утром

Предыдущий >>1859983 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 529 постов
98 с картинками.
Пропущено 529 постов, 98 с картинками.
Аноним 23/10/19 Срд 07:43:02 1861429
>>1860830
Собака смотрит на кости как- то недоуменно. Раньше кости, которые ей выкидывали, не двигались.
Аноним 23/10/19 Срд 07:47:13 1861432
>>1860979
Скиньте фото, где он молится велосипеду.
Аноним 23/10/19 Срд 09:59:19 1861459
>>1861112
В Швеции можно охотиться только с огнестрелом
MMA #825 Аноним 21/10/19 Пнд 11:09:36 1859983 Ответ
Le5TSWJixcA.jpg (54Кб, 795x200)
795x200
EHQ9mm2U4AAug5j[...].jpg (234Кб, 2048x1297)
2048x1297
RRuMnGjpYpI.jpg (98Кб, 1000x576)
1000x576
6qQ8aHJeM38.jpg (209Кб, 1076x1190)
1076x1190
Пропущено 502 постов
126 с картинками.
Пропущено 502 постов, 126 с картинками.
Аноним 22/10/19 Втр 12:14:46 1860714
VID201910220237[...].mp4 (891Кб, 512x640, 00:00:09)
512x640
Аноним 22/10/19 Втр 13:16:26 1860739
>>1860265
Хуя себе! Нокаут вообще бодрый!
Аноним 22/10/19 Втр 16:53:12 1860917
MMA #824 Аноним 20/10/19 Вск 06:58:25 1859261 Ответ
1571457033678.webm (3003Кб, 960x540, 00:00:19)
960x540
IUZyagXq8I.jpg (141Кб, 1080x1080)
1080x1080
15713357611940.jpg (236Кб, 900x1200)
900x1200
QdftJwUg7TI.jpg (293Кб, 809x1080)
809x1080
Пропущено 492 постов
113 с картинками.
Пропущено 492 постов, 113 с картинками.
Аноним 21/10/19 Пнд 11:10:12 1859984
опять этот пиздоглазый выблядок все засрал
Аноним 21/10/19 Пнд 11:10:26 1859985
>>1859979
Фанаты хабиба добили его много лет назад.
21/10/19 Пнд 11:11:24 1859986
Сап, Двач ! Есть одна проблема. Заключается она Аноним 19/10/19 Суб 14:19:03 1858890 Ответ
image.png (379Кб, 768x576)
768x576
image.png (347Кб, 642x438)
642x438
image.png (325Кб, 500x384)
500x384
image.png (294Кб, 539x412)
539x412
Сап, Двач !
Есть одна проблема. Заключается она в том, что меня заебало быть жирной ленивой хуйнёй. Планирую для начала чисто бегать по утрам, приседать, отжиматься и качать пресс + жрать мало и один раз в день. Какие подводные ?

Вес приблизительно 90 кг, при росте в приблизительно 185см.
Аноним 21/10/19 Пнд 09:52:16 1859953
>>1858890 (OP)
- от внезапного бега колени по пизде
- от внезапной экстримальной диеты быстро сорвёшься и снова начнёшь жрать как свинья
- разве что твоему зрению ничего не грозит, потому что ты и так слепой и не можешь /fiz-ач с его специализированным жиротредом отличить от /sp-ортача,
Как сушить ляжки? Аноним 18/10/19 Птн 21:58:19 1858589 Ответ
2019-10-18-21-5[...].jpg (84Кб, 365x504)
365x504
Сап, спортач. Вроде бы, столько много сказано и написано про сушку, но вот у меня проблема: на ляжках у меня доминирующая группа мышц. Ляжки жирные и мышечные одновременно, не сушатся почти, зато растут легко - как и жиром обрастают, так и мышцами.

Я похудел за несколько месяцев с 93,5 до 84,9 кг (цель - около 70 кг, но буду смотреть по внешнему виду), заметно изменился, но ляжки почти такие же остались, мало изменились. Сейчас хожу на тренировки 3 раза в неделю (занимаюсь малыми весами на большое количество повторений, круговые тренировки, между подходами маленькое время отдыха, в конце тренировки бегаю, не вырубаюсь в котёночек, чтоб кортизол не выбрасывался в организм), стараюсь соблюдать дробное питание, по калориям - в день 1200-1500 калорий употребляю.

Сейчас стабильное медленное похудение идет, но на ляжках результат маленький. Большие ляжки добавляют объема к тазу + у меня X-образные колени, отчего это еще хуевее выглядит, у меня жуткие комплексы по этому поводу.

Мои параметры на данный момент: 178 см рост/84,9 кг вес, есть и жирок, и мышцы.

Так вот: как при доминирующих ляжках и всех этих раскладах ляжки сушить? Двачик, я в отчаянии.

Пы.Сы. Мои ляхи чем-то похожи на пикрил, но похудее будут, да и сами ноги у меня довольно длинные, в отличие от пикрила.
Пропущено 6 постов.
Пропущено 6 постов.
Аноним 19/10/19 Суб 16:43:46 1858937
>>1858898
Ну тогда кардио ебашь, бегай по 20-30 мин перед треней, у меня кореш, когда сушился, ему тупо помогало бегать по-больше, у него потом и ляжки и живот и все ушло, так шо вот.
Аноним 19/10/19 Суб 17:46:24 1858964
>>1858895
Я бодибилдингом не занимаюсь от слова совсем, я больше по жиму лежа, но занимаюсь для себя. Огромным кочкой быть не желаю.

>>1858937
Благодарю.
Аноним 20/10/19 Вск 19:40:55 1859695
>>1858780
Как лучше качать ноги собственным весом?
MMA #823 Аноним 18/10/19 Птн 20:15:29 1858526 Ответ
1910.jpg (168Кб, 1080x1080)
1080x1080
PIqHcr8NbFg.jpg (672Кб, 1578x960)
1578x960
covjQeCE-uo.jpg (162Кб, 1080x1350)
1080x1350
3KwymdFd7E.jpg (157Кб, 1080x810)
1080x810
Пропущено 552 постов
121 с картинками.
Пропущено 552 постов, 121 с картинками.
Аноним 22/10/19 Втр 08:03:03 1860614
>>1859294
Да блять а то, что при размахайке он весь раскрыт и ему прилетает вечно в ебло это ты и не замечаешь видимо.
Аноним 22/10/19 Втр 15:00:43 1860786
>>1859161
>после чего начался весь это хейт в сторону Хабиба ?

Выбирай на свой вкус:
-Пиздабольство. Слова и дела расходятся.
-Бегство от неудобных соперников. От того же ковбоя раза 4 убегал, с враньём.
Аноним 30/10/19 Срд 16:21:11 1869294
>>1858976
Зачем мне это говорить им в лицо, если это так и есть. Я не имею ничего против конкретных личностей, а только вообще про них. Все я правильно написал. Да и они никакие не сверхлюди. Один на один любой русский даст пизды дагу. Просто они всегда толпой ходят. А русские каждый сам за себя. Да, это плохо. Но вот такой мы народ. Только перед общим сильным врагом вместе собирается. Хачарня ебаная.
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов